«Я сама» — как из этого выбраться. Учимся просить и делегировать

Ты стоишь на кухне. Муж сидит в гостиной. Ребёнок рисует. А ты думаешь:

«Ну ладно, я сама…»

И моешь посуду.
И убираешь игрушки.
И звонишь врачу.
И планируешь праздник.
И решаешь, что купить в магазине.

Потому что:
🔸 Ты привыкла всё делать сама
🔸 Боишься, что сделают «не так»
🔸 Не хочется «напрягать» других
🔸 Кажется: «Проще сделать самой, чем объяснять»

Но потом приходит усталость.
Раздражение.
Чувство, что ты — единственная шестерёнка в механизме, которая крутится до поломки.

читать далее

---

Организуем рабочую зону для школьника без стресса

FlyLady на страже школьных будней

FlyLady и дети: как превратить уборку в игру?

Продуктивный выходной по-флайледевски

Как система FlyLady поможет упростить приготовление завтрака

Блестящая ванная комната летаючи

FlyLady на кухне – лайфхаки для лёгкой готовки

FlyLady против хаоса: как приучить себя регулярно стирать

FlyLady и путешествия

«Полёты с ёршиком» -- не смешно, а эффективно

FlyLady и работа

Таймер -- ваш лучший друг

Прощай, прокрастинация!

Утро может быть добрым!

Добро пожаловать в мир FlyLady!

Движение для ума и тела

Улыбка – секретный ключ к позитивному мышлению

Как работать в зонах

Привычка мая: Двигаемся!

Принцип FlyLady «Одно дело за раз»

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | [11..20] | 21