Весна и энергия: как не растерять её впустую

Ты чувствуешь — она пришла. Эта лёгкость в теле, ощущение: «Хочется! Хочется что-то менять!»

И сразу — накатывает:

«Надо разобрать дом! Начать бегать! Переписать список привычек! Звонить подругам! Готовить по новым рецептам! Сшить шторы! Ну, хорошо --  постирать! Бросить сладкое на ночь! Перестать кричать!»

И ты берёшься за всё сразу.
На второй день сил уже нет.
К третьему — чувство вины: «Опять всё бросила…»

Но правда в том:
ты не бросила.
Ты просто направила весеннюю энергию в десять дверей одновременно.

читать далее

---

Горячие точки -- Хот-Споты

Зачем в доме порядок

Радости Флаюшки

Таймер – наш лучший друг

Зачем заправлять постель по утрам?

Не доставай больше, чем ты можешь убрать за 1 час

Достал вещь - положи на место

Как сказать "нет" навязчивым покупкам

Почему важна правильная постановка задачи

Сила рутины

Пыль лежит и я полежу: искусство заслуженного отдыха для супер-женщин

Кухонный челлендж: избавляемся от хаоса в ящиках и шкафах

Три корзины для размусоривания

Миссия выполнима: 15 минут в день. Разбираем завалы

Полётная обувь: секрет продуктивности и безопасности

Как сформировать полезную привычку за месяц: пошаговое руководство

Баловательная миссия: не забываем о себе

Разделение задач на маленькие составляющие: побеждаем прокрастинацию

Вечерняя рутина: настраиваемся на спокойный сон и продуктивный день

Контрольный журнал FlyLady: создаем идеального помощника

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | [11..20] | [21..23]