«Я сама» — как из этого выбраться. Учимся просить и делегировать

Ты стоишь на кухне. Муж сидит в гостиной. Ребёнок рисует. А ты думаешь:

«Ну ладно, я сама…»

И моешь посуду.
И убираешь игрушки.
И звонишь врачу.
И планируешь праздник.
И решаешь, что купить в магазине.

Потому что:
🔸 Ты привыкла всё делать сама
🔸 Боишься, что сделают «не так»
🔸 Не хочется «напрягать» других
🔸 Кажется: «Проще сделать самой, чем объяснять»

Но потом приходит усталость.
Раздражение.
Чувство, что ты — единственная шестерёнка в механизме, которая крутится до поломки.

читать далее

---

Хобби и увлечения: как найти время на свои любимые дела и почему это важно

Как поставить цели на новый год и достичь их с системой FlyLady

FlyLady и подготовка к Новому году: как начать готовиться заранее?

FlyLady и дети: как приучить детей к порядку?

FlyLady и отношения: как система помогает улучшить отношения в семье?

Важность использования семейного календаря

FlyLady и минимализм

FlyLady и семейный бюджет: как система помогает экономить?

FlyLady и благодарность: как система помогает ценить то, что у нас есть

Почему важно планировать домашние дела?

Без чего не получится планировать меню

5 способов ранжирования дел в рутинах FlyLady

FlyLady: С чего начать? Краткий гайд для новичков

FlyLady и подготовка к зиме: как организовать гардероб и дом?

Как осенью создать атмосферу тепла и комфорта

FlyLady и мотивация: как не потерять энтузиазм на пути к порядку?

Осень, хандра…

Как найти время на себя, любимую?

FlyLady и перфекционизм: снова говорим о том, как не дать идеалу испортить вам жизнь?

Планирование меню: возвращаемся к животрепещущей теме!

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | [11..20] | 21