«Я сама» — как из этого выбраться. Учимся просить и делегировать

Ты стоишь на кухне. Муж сидит в гостиной. Ребёнок рисует. А ты думаешь:

«Ну ладно, я сама…»

И моешь посуду.
И убираешь игрушки.
И звонишь врачу.
И планируешь праздник.
И решаешь, что купить в магазине.

Потому что:
🔸 Ты привыкла всё делать сама
🔸 Боишься, что сделают «не так»
🔸 Не хочется «напрягать» других
🔸 Кажется: «Проще сделать самой, чем объяснять»

Но потом приходит усталость.
Раздражение.
Чувство, что ты — единственная шестерёнка в механизме, которая крутится до поломки.

читать далее

---

Хот-споты: как победить "магниты" для беспорядка

FlyLady и таймер: как перестать «зависать» и сделать всё!

Детальные списки уборки по зонам: как победить хаос с помощью FlyLady

Размусоривание: как избавиться от лишнего и вздохнуть свободно?

Home Blessing Hour: быстрая уборка – счастливый дом

Утренние и вечерние рутины FlyLady: как настроить свой автопилот на счастье?

Расхламляем бумажный хаос: наводим порядок в документах!

FlyLady и уход за собой: как не потеряться в рутинах

Превращаем спальню в оазис спокойствия и уюта

FlyLady и семья: Привлекаем домашних к уборке

Прокрастинация и перфекционизм: Как победить главных врагов FlyLady

Работаем в зонах: Наводим порядок в ванной комнате

Откатились назад? Поздравляю! Время перезагрузки!

FlyLady и планирование меню: Экономим время и силы

Работаем в зонах: Покоряем кухню – сердце дома!

Расхламление по FlyLady

Контрольный журнал FlyLady

Как не бросить всё на полпути к порядку

Работа над рутиной перед сном

FlyLady и деньги: Как не улететь в финансовую трубу, а наоборот – взлететь!

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | [11..20] | 21