Принижение значимости собственных достижений и дел

Ты сделала уборку.
Сварила обед.
Успела на встречу.
Не закричала на ребёнка в самый сложный момент.

А когда кто-то говорит: «Молодец!» — ты отвечаешь:

«Да ладно, это же ерунда. Каждая так может».

Или:
— «Я наконец начала вести трекер!»
— «Ой, но это же мелочь. Я ещё столько не сделала…»

Знакомо?

Тогда знай:
ты не одна.
И это — не скромность.
Это — привычка обесценивать себя.
И она тихо, но уверенно подтачивает твою самооценку.

читать далее

Освободи себя от чувства вины!

Каково твоё наследие?

Ты нервничаешь из-за беспорядка?

Мёд или уксус?

Благославляя мир вокруг

Ты чувствуешь себя подавленной?

У меня нет сейчас на этой времени

Откуда мне начать? Я работаю вне дома…

Неожиданные бонусы от полётов

Страницы: [1..10] | [11..20] | 21