Ты живешь в хаосе? Ты чувствуешь себя загнанной лошадью? Мысли об уборке вызывают у тебя раздражение? Ты потеряла надежду хоть что-то изменить в своей жизни и не знаешь с чего начать? Не переживай! Мы все были такими же!

Присоединяйся и скинь груз домашних проблем со своих плеч! Ты научишься относиться к домашней работе с улыбкой. Работа по дому станет приносить тебе радость. Ты никогда не станешь стыдиться своего дома и испытывать чувство вины. Твое сердце наполнится радостью, а дом - спокойствием и уютом.

Подписавшись на нашу рассылку, ты будешь получать ежедневную Fly почту. Fly уроки помогут тебе выработать рутины, избавиться от хлама и наконец-то привести свой дом и свою жизнь в порядок. Ты станешь более организованной, даже если тебе никогда не удавалось приехать на встречу вовремя или заранее подготовится к важному событию.

Постепенно, шаг за шагом ты научишься держать свою жизнь под контролем и не тащить груз ежедневных проблем на себе, а с легкостью летать от праздника к празднику, изо дня в день!

Нас называют Флайледи, Реактивные хозяйки, Леди пчёлки. Не важно название - важна суть! Не пытайся прочитать за один раз весь сайт и весь наш форум. BabySteps! Начни с малого и самого главного - Основ системы FlyLady. Ты поймешь с чего начать. Далее прочитай наши FLY уроки - они дадут тебе ключи к решению проблем, с которыми ты можешь столкнуться.

Основная жизнь проекта ведётся конечно же в форуме и там же ты найдёшь кладезь удобно структурированой, очень полезной информации почти на все случаи жизни. Заведи бесплатно свой FLY блог и почитай другие!

Запомни! Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!

На этой неделе мы работаем в Зоне 1: Вход, Прихожая и Столовая (3 августа - 7 августа)

FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.

Займитесь обустройством "стартовой площадки" в прихожей. Это место, где у вас всегда лежат ключи и вещи, которые нужно не забыть взять с собой.

Повесьте несколько крючков для ключей, обустройте место для хранения зонтиков, пробковая доска с заметками на двери также не будет лишней.

Не забывайте своё утро готовить с вечера, а ещё лучше, сразу по возвращению домой: зашли в прихожую-- повесьте все свои ключи на определённое им место! :D



(с) Flylady.ru

Вы не можете упорядочить хлам, вы можете только избавиться от него ~ FlyLady

© Перевод Алёнка Иванова

Зона 1: Вход, Прихожая и Столовая: 3 августа - 7 августа
Зона 2: Кухня: 10 августа - 14 августа
Зона 3: Ванная и Одна дополнительная комната: 17 августа - 21 августа
Зона 4: Спальня: 24 августа - 28 августа
Зона 5: Гостиная: 31 августа - 31 августа

Один из моих любимых способов побаловать себя -- пообедать с подругой. Суета, ежедневные заботы настолько нас поглощают, что мы забываем о такой важной вещи как живое общение. Мы позволяем дорогим людям исчезать из нашей жизни просто потому, что у нас якобы нет времени чтобы просто увидеться.



Сегодняшнее задание -- выделить 15 минут на общение. Будь то телефонный разговор с любимой тётушкой или чашечка кофе с подружкой -- вы будете чувствовать себя лучше, наполненнее, отдохнувшей после этого "свидания". Это не только для поддержания отношений, но и для того, чтобы побаловать себя приятными эмоциями. Больше приятных эмоций -- меньше стресса :) И не забывайте, что хорошая беседа с подругой зачастую может иметь такой же эффект, как и сеанс психотерапии. Только намного дешевле!

© Перевод Алёнка Иванова

Взаправду сильно-сильно Наконец-то Любящая Себя (FLY)?

Дорогая FlyLady, 

Я попала на сайт в январе, и просто потрясена тем, какие значительные изменения коснулись моего дома и всей моей жизни! Я очень благодарна вам за то, как замечательно вы помогли мне и моей семье. Правда, моей большой проблемой все еще остается любовь к себе самой. Я ни разу не выполнила миссию по балованию себя, я всегда думаю «о, это не для меня», и получается, что я все бегаю кругами, занимаясь всем, что угодно, пока не присяду отдохнуть. Иногда я завтракаю в 4 часа дня, и то, только потому, что уже живот подводит от голода. И все из-за того, что я всегда говорю себе «Я просто должна перед завтраком сделать еще вот это», и так час за часом. Я как бы украдкой урываю моменты удовольствия для себя. У меня также не очень обстоят дела с самомотивацией. Мне нравятся мои рутины. Потому что я так панически боюсь возвращения прежнего хаоса в нашу жизнь, но рутины и размусоривание кажутся детскими забавами по сравнению с психологическим испытанием под названием «научись себя любить». 

Как мне научиться по-настоящему себя любить? Для меня это так тяжело. 

Спасибо большое за смелость, которую вы мне придаете. 

читать далее

Нельзя отдавать абсолютно всё

Дорогие подруги!

Мы все так заняты в заботах о других, что не находим время для себя. Именно для этого существует День Обновления, который я всем настоятельно рекомендую включить в основной недельный план. На этот день мы ничего не планируем, кроме того, что поможет “подзарядить наши батарейки”. Да. Каждую ночь мы спим --  достаточное количество часов для сна помогает нам просыпаться отдохнувшими и полными сил. Это немного другое.

читать далее

Стирка!

Новый месяц – и новая привычка!

Весь август мы будем покорять горы грязного белья. Сравнять их с землей – вот наша задача! LOL Каждый день мы будем стирать. Развешивать, сушить и аккуратно складывать. И снова стирать.

Советы, хитрости и опыт флаюшек в покорении вершин – в этой теме

© перевод Ma-Mashka