Весна и энергия: как не растерять её впустую

Ты чувствуешь — она пришла. Эта лёгкость в теле, ощущение: «Хочется! Хочется что-то менять!»

И сразу — накатывает:

«Надо разобрать дом! Начать бегать! Переписать список привычек! Звонить подругам! Готовить по новым рецептам! Сшить шторы! Ну, хорошо --  постирать! Бросить сладкое на ночь! Перестать кричать!»

И ты берёшься за всё сразу.
На второй день сил уже нет.
К третьему — чувство вины: «Опять всё бросила…»

Но правда в том:
ты не бросила.
Ты просто направила весеннюю энергию в десять дверей одновременно.

читать далее

---

Планирование от обратного

Чувство вины при размусоривании

Планируем на бумаге, , а не в гаджете или в уме

Способы сохранить памятные вещи и освободить пространство

Когда "Либо сделай как следует, либо не делай вовсе" может сыграть злую шутку

Почему мы так сильно цепляемся за вещи

Основные принципы размусоривания

Планирование для иррационалов

Полёты с ёршиком

Пятиминутное спасение комнаты – самый простой инструмент

Чистая раковина и ваши близкие

Искусство еженедельной уборки в системе FlyLady

Грязная посуда в раковине

Что такое Хот-Спот?

Чистая раковина – самая простая и самая важная привычка

Перфекционизм и прокрастинация – два заклятых врага любой Флаюшки

Почему важно баловать себя

Маленькая девочка внутри

Важность пятиминутного дыхательного упражнения

Подготовка к Новому году летаючи

Страницы: [1..10] | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | [21..23]