Челлендж месяца: Микродействие для заботы о себе

Июнь… Дни длинные, дел — много, а внутри — иногда пустота.

Ты кормишь, убираешь, планируешь, отвечаешь…

А когда вопрос: «А что сегодня для себя?» —

в голове тишина.

Или ответ: «Потом. Когда будет время».

Но «потом» не приходит.

Потому что время для себя не находится. Оно выбирается.

Поэтому новый челлендж — без геройства, без чувства долга.

Микродействие для заботы о себе.

читать далее

---

Забота о себе – как уделить время для себя

Как преодолеть сопротивление

Как перестать откладывать планирование меню

Роль одежды и обуви в продуктивности

Нетривиальные способы планирования меню

Частые ошибки в планировании меню

Как научиться делать дела по дому быстро

Как выработать привычку

Как не застрять в поиске идеального меню

Что замедляет нас при выполнении домашней работы

Планирование меню. Миссия провалена.

Как поддерживать порядок в документах

Как побороть прокрастинацию

Хранение документов на компьютере

Плюсы и минусы удалёнки

Как справиться с перфекционизмом на работе

Маленькие шажки. Внедряем новые привычки и меняем жизнь.

Борьба с хронической прокрастинацией

Бумажный хаос: как навести порядок

Как перестать себя мысленно ругать

Страницы: [1..10] | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | [21..25]