«Я сама» — как из этого выбраться. Учимся просить и делегировать

Ты стоишь на кухне. Муж сидит в гостиной. Ребёнок рисует. А ты думаешь:

«Ну ладно, я сама…»

И моешь посуду.
И убираешь игрушки.
И звонишь врачу.
И планируешь праздник.
И решаешь, что купить в магазине.

Потому что:
🔸 Ты привыкла всё делать сама
🔸 Боишься, что сделают «не так»
🔸 Не хочется «напрягать» других
🔸 Кажется: «Проще сделать самой, чем объяснять»

Но потом приходит усталость.
Раздражение.
Чувство, что ты — единственная шестерёнка в механизме, которая крутится до поломки.

читать далее

---

Flylady: Как обрести поддержку и помощь других

FlyLady и продуктивность: как организовать свой день работающим флаюшкам

Как поддерживать свою мотивацию и достигать поставленной цели в системе FlyLady

FlyLady и сбалансированный образ жизни: как найти равновесие между работой и домашними делами?

Почему каждый дом нуждается в системе FlyLady?

Как навести порядок в летнем гардеробе

Как объяснить детям, что такое система FlyLady

Как эффективно планировать поездки и собираться в них

Организация времени и приоритеты

Как отказаться от перфекционизма и привнести спокойствие в свою жизнь

Домашний бюджет летаючи

Как разбить большую задачу на малюсенькие кусочки, чтобы успевать делать больше

Баловать себя и заботиться о себе важнее, чем может показаться на первый взгляд

Как организовать свой день и не умереть к вечеру от усталости

Выходные предназначены для развлечений и радостей

Почему важно ходить на свидания с мужем

Как создать порядок в детских комнатах и научить детей убираться

7 преимуществ использования бумажного ежедневника

Как организовать рабочее место

Применяем систему FlyLady на даче

Страницы: [1..10] | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21