Предновогодняя суета уже вовсю набирает обороты! 🎄🎁 Подарки, украшения, меню, уборка… Список дел, кажется, никогда не закончится! И в этой круговерти мы часто забываем о самом важном человеке – о себе. 😔

Сегодня мы поговорим о том, как в этой предпраздничной гонке не потерять себя, как найти время для заботы о себе и как побаловать себя любимую, даже когда вокруг царит хаос. Ведь мы, женщины, как никто другой, заслуживаем любви и внимания, особенно в это волшебное, но такое хлопотное время!

Почему важно баловать себя, особенно перед праздниками?

Кажется, что времени в обрез, и надо успеть всё. Но на самом деле именно в суете и напряжении нам особенно важно найти время для себя. Это не эгоизм, это необходимость, которая помогает нам:

Снизить уровень стресса: Маленькие приятности помогают нам отвлечься от предпраздничной гонки, расслабиться и восстановить силы.

Повысить настроение: Когда мы балуем себя, мы чувствуем себя любимыми и ценными. Это положительно сказывается на нашем настроении и на нашей общей энергетике.

Наполниться энергией: Отдых и забота о себе помогают нам «зарядиться» и быть готовыми к новым вызовам, которые несет предпраздничная пора.

Напомнить себе о своей ценности: В суете мы часто забываем о том, что мы достойны любви и заботы. Балуя себя, мы напоминаем себе об этом.

Улучшить отношения с близкими: Когда мы счастливы и полны энергии, мы более терпимы, добры и любящи к своим близким.

Как найти время для себя в предпраздничной суете?

Да, кажется, что времени нет совсем. Но на самом деле все дело в приоритетах. Вот несколько советов, которые помогут вам выделить время для себя, даже в самый загруженный день:

Планируйте баловство и заботу о себе: Как мы планируем уборку по FlyLady, так же внесите время для себя в календарь! Это может быть 15 минут в день, или час на выходных. Главное – это должно быть запланировано.

Откажитесь от лишнего: Откажитесь от ненужных дел, которые отнимают у вас энергию и время. Помните, что ваше благополучие – на первом месте. Если дело можно делегировать --  сделайте это!

Ищите «окна возможностей»: Например, пока дети играют, вы можете почитать любимую книгу, а пока готовится ужин, сделайте маску для лица.

Идеи для небольших приятностей каждый день:

Начните утро с улыбки: Посмотрите на себя в зеркало и скажите себе что-то хорошее.

Выпейте чашечку любимого напитка в тишине: Насладитесь моментом и не думайте ни о чём.

Прогуляйтесь на свежем воздухе: Насладитесь красотой природы и вдохните свежий воздух.

Послушайте любимую музыку: Музыка – отличный способ поднять настроение и расслабиться.

Почитайте любимую книгу: Погрузитесь в увлекательный мир литературы и отвлекитесь от суеты.

Примите ванну с пеной и аромамаслами: Это отличный способ расслабиться и побаловать свое тело.

Сделайте себе маску для лица или маникюр: Уделите время своей красоте и почувствуйте себя ухоженной.

Побалуйте себя чем-то вкусненьким: Кусочек шоколада, любимый фрукт или пирожное – всё подойдет.

Позвоните подруге: Поболтайте от души и поделитесь своими новостями.

Займитесь любимым хобби: Найдите время для творчества и самовыражения.

Обнимите близких: Объятия – это лучший способ почувствовать любовь и поддержку.

Сделайте себе маленький подарок: Это может быть что-то совсем недорогое, но приятное.

* * *

Милые Флаюшки, не забывайте о себе в предпраздничной суете. Вы заслуживаете любви, заботы и внимания.

Побалуйте себя, насладитесь каждым моментом и встретьте Новый год с радостью и улыбкой!

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru