Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 
 
 
 
 


Окрыляемся

FlyLady и сбалансированный образ жизни: как найти равновесие между работой и домашними делами?

Кому не хочется жить без стресса и нервотрёпки? Забыть о нависающих над головой дедлайнах по работе и грязной посуде на кухне, которая там лежит со вчерашнего ужина? У меня вас есть рецепт – система FlyLady. Получите-распишитесь. 📝 Она поможет вам навести порядок не только в домашних делах, но и в жизни в целом.

Да, я знаю, поначалу система может показаться сложной, как квантовая физика или рецепты высокой французской кухни. Но поверьте мне, изучив ее принципы, вы сможете стать настоящим гуру сбалансированной жизни: успевать на работе, содержать дом в чистоте и порядке, найти время на отдых и хобби.

А пока, садимся в позу лотоса 🧘‍♀️ (можно мысленно) и начинаем свой путь к гармонии и равновесию.

Маленькие шаги ведут к большим результатам.

Кто-то говорит, что уборка это сложно, занимает много времени и кому это вообще нужно?

Серьёзно? Однажды я поняла одну простую вещь: лучше делать хоть чуть-чуть, чем не делать вовсе. Сделанные дела имеют такой же накопительный эффект, как и несделанные. Разница только в результате.

Никто не говорит о том, что вы должны заниматься уборкой с утра до вечера. Разделите процесс на маленькие шаги, поделите дом на зоны и уделяйте наведению порядка дома каждый день понемногу. Точно такой же принцип вы можете использовать и на работе.

Фокусируйтесь на своих задачах и приоритетах.

Вы когда-нибудь видели артистов, балансирующих тарелки на трости? Это настоящее искусство! Управляться с двумя тарелками – ну куда ни шло, но что насчет пяти, десяти или пятнадцати? Вот и ваша жизнь похожа на цирковое выступление, где ваши тарелки – это работа, уборка, дети, хобби и отдых. 

Создание списка задач и определение приоритетов позволит держать фокус на нужных аспектах жизни, а не на всех абсолютно. Это касается и домашних дел, и рабочих.

Пишите списки дел и ранжируйте их! В этом, кстати, вам может помочь Матрица Эйзерхауэра – весьма полезный инструмент. И не забывайте о делегировании – вы не можете контролировать абсолютно всех и вся, а брать чужие задачи на себя более чем неразумно.

Работа – это хорошо, но отдых и забота о себе важнее.

В наших головах есть живёт множество странных убеждений. Например, мысль о том, что всё должно быть сделано сразу, без промедления и как следует. Нельзя навалить на себя массу задач, стараясь строго следовать плану и не уделять время себе. Это как пытаться собирать многоярусный торт без оси и подпорок: какое-то время это может и простоит, но в результате всё равно рано или поздно развалится.

Делите задачи на части, обязательно делайте перерывы и выделяйте время для лично для себя.

И самое главное: не стремитесь к идеальному результату! Перфекционизм погубил больше прекрасных начинаний и идей, чем может показаться на первый взгляд. Что-то не получается? Значит стоит попробовать ещё раз или проанализировать что не так и изменить подход.

И помните, что лошадь работала больше всех, а вот председателем колхоза не стала! Берегите себя!

Удачи вам и равновесия!

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru

ещё вдохновиться


Будем благодарны за лайки и репосты


«« Как поддерживать свою мотивацию и достигать поставленной цели в системе FlyLady | Почему каждый дом нуждается в системе FlyLady? »»

Может ещё вдохновиться?

Магазин FlyLady

Контрольный журнал


УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР FLYLADY

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 

А не пора ли нам размусориться? Акт второй поток №9

27.05.2024 - 04.06.2024

Продолжаем размусориваться в парящей компании! Второй акт нескончаемого приключения.
 

Тревожный чемоданчик поток №13

27.05.2024 - 05.06.2024

Летать гораздо проще, когда за твоей спиной есть парашют. Именно для этого собирается "Тревожный чемоданчик".
 

Базовое планирование меню поток №30

03.06.2024 - 09.06.2024

За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
 

16 волшебных пенделей поток №31

10.06.2024 - 26.06.2024

Приглашаются все, кто уже проходил первые шаги, но отошёл от системы.
 

Основы ФлайЛеди поток №24

17.06.2024 - 28.06.2024

Курс-интенсив для начинающих флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
 

КЖ по-быстрому поток №35

24.06.2024 - 30.06.2024

КЖ за неделю -- это более чем реально.
 

А не пора ли нам размусориться? Акт первый поток №11

01.07.2024 - 09.07.2024

Каждая флаюшка знает, что хлам нельзя упорядочить - от него можно только избавиться. В одиночку это делать трудно, а в компании -- много веселее :)
 

"Зоопарк" дел, отложенный в "долгий ящик" поток №17

01.07.2024 - 06.07.2024

Курс для флаюшек, уставших от прорвы отложенных дел.
 

Долгосрочный план полётов поток №26

08.07.2024 - 14.07.2024

Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
 

 

 

Форум

Обсуждают сейчас

Поиск

по сайту


 

© Клуб Flylady.ru 2001-2023
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям