Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 
 
 
 
 
 


Окрыляемся

Как поддерживать свою мотивацию и достигать поставленной цели в системе FlyLady

Не устану повторять, что FlyLady - это не просто про уборку, это про другой образ жизни, который предполагает систематический подход к решению различных задач и достижению целей. Но часто случается так, что мы начинаем внедрять что-то новое в свою повседневную рутину, но потом мотивация падает и мы теряем интерес к процессу. Что же делать, чтобы сохранять мотивацию и продолжительность в использовании системы FlyLady?

Во-первых, необходимо понимать, что мотивация - это процесс, который требует постоянной поддержки. Не стоит ожидать, что вы будете оставаться мотивированными на протяжении всего времени, ведь мы все люди и у нас возникают разные эмоции и настроения.

Во-вторых, сформулируйте цели, которые вы хотите достигнуть при помощи системы FlyLady. Что именно вызывает у вас наибольший интерес и самые яркие эмоции? Какие результаты вы хотите получить, придерживаясь системы? Запишите их и перечитывайте регулярно, чтобы не забывать ради чего всё затевалось. Например, если ваша цель - сделать из своего дома уютное место, которое будет радовать вас и вашу семью, то постарайтесь представить себе, как это будет выглядеть, как вы будете чувствовать себя, когда ваш дом станет воплощение вашей мечты.

В-третьих, возьмите в союзники своих близких. Расскажите им о своих целях и о том, как вы планируете их достигнуть. Не стесняйтесь просить о помощи или поддержке, особенно в тот момент, когда вы чувствуете себя уставшей или мотивация куда-то испарилась. Уверена, вас поддержат и помогут сохранить верность выбранному курсу.

В-четвертых, находите свой индивидуальный подход. В системе FlyLady много правил и методов работы, которые подходят для большинства людей, но никто вам не мешает найти собственный подход. Найдите те стратегии, которые вам нравятся и позволяют вам чувствовать себя комфортно.

И, наконец, в-пятых, хвалите себя за каждый маленький шаг, за каждое достижение. Да, не всё всегда будет получаться, как хотелось бы. Но важно помнить, что каждый шаг в направлении к своей цели является прогрессом – именно на нём нужно концентрировать своё внимание.

* * *

Поддерживайте свой интерес к процессу изменения своей жизни к лучшему и не забывайте себя баловать и поощрять даже за сущие, казалось бы, пустяки – это поможет сохранить мотивацию и продолжить действовать.

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru

ещё вдохновиться


Будем благодарны за лайки и репосты


«« FlyLady и продуктивность: как организовать свой день работающим флаюшкам | FlyLady и сбалансированный образ жизни: как найти равновесие между работой и домашними делами? »»

Может ещё вдохновиться?

Магазин FlyLady

Контрольный журнал


УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР FLYLADY

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 

16 волшебных пенделей поток №32

29.07.2024 - 14.08.2024

Приглашаются все, кто уже проходил первые шаги, но отошёл от системы.
 

Основы ФлайЛеди поток №25

05.08.2024 - 16.08.2024

Курс-интенсив для начинающих флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
 

КЖ по-быстрому поток №36

12.08.2024 - 18.08.2024

КЖ за неделю -- это более чем реально.
 

"Зоопарк" дел, отложенный в "долгий ящик" поток №18

19.08.2024 - 24.08.2024

Курс для флаюшек, уставших от прорвы отложенных дел.
 

А не пора ли нам размусориться? Акт первый поток №12

19.08.2024 - 27.08.2024

Каждая флаюшка знает, что хлам нельзя упорядочить - от него можно только избавиться. В одиночку это делать трудно, а в компании -- много веселее :)
 

Долгосрочный план полётов поток №27

26.08.2024 - 01.09.2024

Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
 

Тревожный чемоданчик поток №15

02.09.2024 - 11.09.2024

Летать гораздо проще, когда за твоей спиной есть парашют. Именно для этого собирается "Тревожный чемоданчик".
 

А не пора ли нам размусориться? Акт второй поток №11

02.09.2024 - 10.09.2024

Продолжаем размусориваться в парящей компании! Второй акт нескончаемого приключения.
 

Базовое планирование меню поток №32

09.09.2024 - 15.09.2024

За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
 

 

 

Форум

Обсуждают сейчас

Поиск

по сайту


 

© Клуб Flylady.ru 2001-2023
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям