Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 
 
 
 
 
 


Окрыляемся

7 преимуществ использования бумажного ежедневника

В нашем веке цифровых технологий многие люди перешли на электронную форму ведения ежедневников, и контрольный журнал FlyLady здесь не исключение. Однако, бумажный ежедневник не теряет своей популярности и остается надежным инструментом для тех, кто стремится организовать свою жизнь и увеличить результативность своей работы. Я точно знаю, как минимум 7 преимуществ бумажного ежедневника.

1. Бумажный ежедневник помогает вам структурировать ваши мысли и задачи, приводит их в порядок.

Когда вы что-то записываете от руки, в работу включается много большее количество нейронных связей, чем когда вы пользуетесь клавиатурой на гаджете или компьютере. А чем больше нейронных связей работает, тем лучше работает мозг.

2. Список задач, записанный на бумаге работает лучше.

Формируя список задач и дел от руки, вы больше включаетесь в процесс анализа. Соответственно, лучше определяете приоритеты, правильнее формулируете задачи, составляете более эффективные планы.

3. Поддержание мотивации

Дофамин – медиатор достижений. Он вырабатывается, когда что-то получается. То «топливо» для нашей мотивации. Выполнили рутины, закрыли текущие задачи, следовали новой привычке ещё один день, съели достаточно большой кусок от очередного «Слона» – это всё можно зафиксировать и в гаджете, но бОльшее количество дофамина выработается, если вы именно закрашиваете кружочек в трекере привычек, а не тапаете по экрану смартфона.

4. Структурированность

Хороший контрольный журнал – это структурированный контрольный журнал. В нём должно быть более одного раздела, чтобы он действительно работал. Создавая раздел с идеями и планами, мы помогаем себе двигаться вперёд, а раздел с текущими задачами и делами на день, не позволит ничего упустить из виду.

5. Бумажный ежедневник способствует развитию нашей памяти.

Письмо от руки помогает развивать и улучшает память. Когда мы записываем что-то в бумажный ежедневник, мы лучше запоминаем эту информацию.

6. Включаем креативность в процесс планирования.

В гаджете мы несколько ограничены в плане оформления заметок, хотя в нашим услугам и эмодзи, и шрифтовое оформление. Но разве не приятнее при формировании плана на месяц или неделю обложиться маркерами — фломастерами — лайнерами — наклейками и дать волю своей фантазии и получить истинное наслаждение от планирования?

Кстати, бумажный контрольный журнал может стать неплохой базой для визуализации ваших желаний и мечтаний, для различного рода «рисовашек», скетчей – почему бы и нет? Это ВАШ ежедневник и в нём может быть всё, что вы захотите.

7. Бумажный контрольный журнал не зависит от технологий.

Бумажный ежедневник не требует заряда или подключения к Интернету. Он всегда рядом с нами и готов к использованию.

* * *

Контрольный журнал является надежным инструментом для того, чтобы лучше организовать свою жизнь и увеличить свою эффективность в любых сферах. А созданный в бумажном виде, он позволяет более эффективно планировать свое время, легко вести записи, лучше организовать свои идеи, развивать свою память, лучше оценить свой прогресс и не зависеть от технологий.

Использование бумажного контрольного журнала – это простой и эффективный способ стать лучше.

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru

ещё вдохновиться


Будем благодарны за лайки и репосты


«« Как создать порядок в детских комнатах и научить детей убираться | Как организовать рабочее место »»

Может ещё вдохновиться?

Магазин FlyLady

Контрольный журнал


УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР FLYLADY

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 

Базовое планирование меню поток №31

22.07.2024 - 28.07.2024

За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
 

16 волшебных пенделей поток №32

29.07.2024 - 14.08.2024

Приглашаются все, кто уже проходил первые шаги, но отошёл от системы.
 

Основы ФлайЛеди поток №25

05.08.2024 - 16.08.2024

Курс-интенсив для начинающих флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
 

КЖ по-быстрому поток №36

12.08.2024 - 18.08.2024

КЖ за неделю -- это более чем реально.
 

"Зоопарк" дел, отложенный в "долгий ящик" поток №18

19.08.2024 - 24.08.2024

Курс для флаюшек, уставших от прорвы отложенных дел.
 

А не пора ли нам размусориться? Акт первый поток №12

19.08.2024 - 27.08.2024

Каждая флаюшка знает, что хлам нельзя упорядочить - от него можно только избавиться. В одиночку это делать трудно, а в компании -- много веселее :)
 

Долгосрочный план полётов поток №27

26.08.2024 - 01.09.2024

Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
 

Тревожный чемоданчик поток №15

02.09.2024 - 11.09.2024

Летать гораздо проще, когда за твоей спиной есть парашют. Именно для этого собирается "Тревожный чемоданчик".
 

А не пора ли нам размусориться? Акт второй поток №11

02.09.2024 - 10.09.2024

Продолжаем размусориваться в парящей компании! Второй акт нескончаемого приключения.
 

 

 

Форум

Обсуждают сейчас

Поиск

по сайту


Вот вам отличный вариант смотреть фильмы онлайн в хорошем качестве бесплатно в домашних условиях

 

© Клуб Flylady.ru 2001-2023
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям