Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 
 
 
 
 


Окрыляемся

Баловать себя и заботиться о себе важнее, чем может показаться на первый взгляд

С первых шагов мы учим наших флаюшек не только поддерживать раковину в перманентно блестящем состоянии, бороться с перфекционизмом, вырабатывать рутины (ритуалы), но и любить и баловать себя. Казалось бы, что может быть проще, чем баловать себя и заботиться о своем благополучии? Но на практике это оказывается далеко не так просто, как кажется.

Многие из нас привыкли ставить на первое место заботу о других людях, о работе, о доме и о тысяче других вещей, забывая о том, что мы все же не роботы, а люди, нуждающиеся в заботе и любви. Именно это и является одним из важнейших столпов системы Flylady: она учит нас баловать себя и заботиться о своей внутренней гармонии.

Нас учили, что забота о себе – это эгоизм. Но на самом деле это далеко не так. Забота о себе означает, что мы ценим себя и свое здоровье. Если мы не заботимся о себе, то это неизбежно приводит к проблемам со здоровьем, к беспокойству и стрессу. А если мы не умеем баловать себя, то мы будем чувствовать себя несчастными и недовольными своей жизнью.

Баловать себя – это ПРОСТО! Не нужно делать что-то особенное. Это может быть простое утреннее чаепитие с любимым печеньем, внеочередной поход в магазин за новинками, чтение книги или просто полчаса спокойной прогулки в парке. Важно понимать, что баловать себя не обязательно значит тратить много денег или время на вещи, которые вам на самом деле не нужны. Это просто означает делать то, что делает вас счастливыми и доставляет нам радость.

Добавив в свои ритуалы обязательный «баловательный» пунктик, вы постепенно научитесь лучше понимать себя, свои настроения и потребности. Вы научитесь лучше контроливать свои эмоции и находить способы управления ими. Рано или поздно вы обязазательно поймете, что любовь к себе это не просто слова, а очень важный процесс самопознания и самопонимания.

Дорогие мои флаюшки, не забывайте баловать себя и заботиться о своем благополучии. Это важнее, чем может показаться!

Будьте счастливы и любите себя!

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru

ещё вдохновиться


Будем благодарны за лайки и репосты


«« Как разбить большую задачу на малюсенькие кусочки, чтобы успевать делать больше | Как организовать свой день и не умереть к вечеру от усталости »»

Может ещё вдохновиться?

Магазин FlyLady

Контрольный журнал


УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР FLYLADY

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 

Базовое планирование меню поток №28

26.02.2024 - 03.03.2024

За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
 

16 волшебных пенделей поток №29

04.03.2024 - 20.03.2024

Приглашаются все, кто уже проходил первые шаги, но отошёл от системы.
 

Основы ФлайЛеди поток №22

11.03.2024 - 22.03.2024

Курс-интенсив для начинающих флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
 

КЖ по-быстрому поток №33

18.03.2024 - 24.03.2024

КЖ за неделю -- это более чем реально.
 

"Зоопарк" дел, отложенный в "долгий ящик" поток №15

25.03.2024 - 30.03.2024

Курс для флаюшек, уставших от прорвы отложенных дел.
 

А не пора ли нам размусориться? Акт первый поток №9

25.03.2024 - 02.04.2024

Каждая флаюшка знает, что хлам нельзя упорядочить - от него можно только избавиться. В одиночку это делать трудно, а в компании -- много веселее :)
 

Долгосрочный план полётов поток №24

01.04.2024 - 07.04.2024

Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
 

Тревожный чемоданчик поток №12

08.04.2024 - 17.04.2024

Летать гораздо проще, когда за твоей спиной есть парашют. Именно для этого собирается "Тревожный чемоданчик".
 

А не пора ли нам размусориться? Акт второй поток №8

08.04.2024 - 16.04.2024

Продолжаем размусориваться в парящей компании! Второй акт нескончаемого приключения.
 

 

 

Форум

Обсуждают сейчас

Поиск

по сайту


 

© Клуб Flylady.ru 2001-2023
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям