Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 
 
 
 
 
 


Окрыляемся

FlyLady и продуктивность: как организовать свой день работающим флаюшкам

Я знаю, столько лет вы боролись за звание супервумен, и наконец стали идеальными домохозяйками и карьеристками (безусловно, образцово-показательными). Однако иногда даже лучшие из нас нуждаются в системе, чтобы не перегореть.

Всё начинается с планирования

Календарь + ежедневник со списком дел = спокойствие и уверенность. Составьте список дел до конца недели, включая и рабочие, и домашние. При необходимости, поделите на подзадачи. Следом, ранжируйте их по важности и распределите по неделе таким образом, чтобы выходные максимально освободить от домашних и рабочих хлопот, а остальные дни были более- менее равномерно нагружены.

План на день я люблю составлять вечером, в пятницу – на следующую рабочую неделю, а по воскресеньям дополняю недельный план домашними делами. Возможно, вам будет удобно составлять планы по понедельникам за завтраком, а неделю планировать по субботам – важно не пропускать этот шаг.

Начинаем всегда с ключевых и важных задач

Навести порядок на ящиках рабочего стола важно, но подготовка отчёта важнее. То же касается и домашних дел. Если ваши близкие вот-вот останутся без чистых и глаженых вещей, то стирка + глажка – это наш приоритет. Пыль может и подождать. К тому же, это можно и делегировать кому-нибудь (флаюшки, которые прошли курс «Зоопарк дел, отложенных в долгих ящик» знают, что делегирование – это очень важно при высокой загруженности). Начиная работу работу с ключевых задач, вы не будете тратить свои силы и время на мелкие, второстепенные задачи.

Делайте перерывы и не перегружайте себя

Самый простой способ вовремя делать перерывы – работать по таймеру. Будете ли вы использовать метод «Помодоро» (4 отрезка 25 минут работы + 5 минут отдыха, следом более длительный перерыв) или просто работать пятнадцатиминутками или другими отрезками времени – не имеет большого значения. Важно чередовать активность и отдых.

Листание соц.сетей или «залипание» в ТВ – это не отдых! Поднять ножки по-выше, выпить чашечку любимого напитка, понаблюдать за суетливыми машинами за окном офиса – это отдых.

Анализ и подведение итогов

В конце дня, равно как и в конце каждой неделе подводите итоги: что сделано (тут нужно себя похвалить), а что не получилось сделать (тут подумать почему). Делаем выводы (снова себя хвалим) и вносим корректировки в планы. Так, шаг за шагом, вы выработаете свой идеальный недельный план и поймёте с какой нагрузкой вы гарантированно можете справиться.

* * *

Кто-то скажет «FlyLady – это только для домохозяек!» А вот и нет! Система FlyLady подходим всем! Она просто спасение для работающих полный рабочий день. Она может помочь вам организовать свой день таким образом, чтобы вы успевали максимум и при этом не уставали.

Миссия «Успеть всё» выполнима!

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru

ещё вдохновиться


Будем благодарны за лайки и репосты


«« Flylady: Как обрести поддержку и помощь других | Как поддерживать свою мотивацию и достигать поставленной цели в системе FlyLady »»

Может ещё вдохновиться?

Флайледи.рф

Всё для лёгких полётов


УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР FLYLADY

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 

Основы ФлайЛеди поток №32

21.07.2025 - 01.08.2025

Курс-интенсив для начинающих Флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
 

КЖ по-быстрому поток №43

28.07.2025 - 03.08.2025

Контрольный журнал за неделю -- это более чем реально.
 

"Зоопарк" дел, отложенный в "долгий ящик" поток №25

04.08.2025 - 09.08.2025

Курс для Флаюшек, уставших от прорвы отложенных дел.
 

А не пора ли нам размусориться? Акт первый поток №19

04.08.2025 - 12.08.2025

Каждая Флаюшка знает, что хлам нельзя упорядочить - от него можно только избавиться. В одиночку это делать трудно, а в компании -- много веселее :)
 

Долгосрочный план полётов поток №34

11.08.2025 - 17.08.2025

Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
 

А не пора ли нам размусориться? Акт второй поток №18

18.08.2025 - 26.08.2025

Продолжаем размусориваться в парящей компании! Второй акт нескончаемого приключения.
 

Тревожный чемоданчик поток №22

18.08.2025 - 27.08.2025

Летать гораздо проще, когда за твоей спиной есть парашют. Именно для этого собирается "Тревожный чемоданчик".
 

ФлайЛеди без Перфекционизма поток №2

18.08.2025 - 29.09.2025

Шесть недель работы над собой. На седьмой неделе подведём итоги -- вы не узнаете ту себя, которой вы были в самом начале пути.
 

Базовое планирование меню поток №39

25.08.2025 - 31.08.2025

За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
 

16 волшебных пенделей поток №40

01.09.2025 - 17.09.2025

Приглашаются все, кто уже проходил первые шаги, но отошёл от системы.
 

 

 

Форум

Обсуждают сейчас

Поиск

по сайту


 

© Клуб Flylady.ru 2001-2025
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям