Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 
 
 
 
 


Окрыляемся

Организация времени: берём в союзники контрольный журнал

Сегодня мы поговорим о том, как правильно организовать свое время с помощью контрольного журнала и календаря. Да. Без календаря никак.
Давайте разберемся в методах планирования и планирования времени, которые помогут нам успевать больше и снизить уровень стресса.

Почему важно планировать?

Время – это наш самый ценный и невосполнимый ресурс. Правильное планирование времени помогает нам эффективно использовать его, достигать поставленных целей и избегать чувства беспокойства из-за недостаточного количества времени в сутках.

Контрольный журнал: ваш главный помощник

Один из основных инструментов, который поможет вам организовать свое время, это контрольный журнал. Здесь вы можете и должны записывать все ваши задачи, цели, планы и идеи. 

Благодаря контрольному журналу вы всегда будете знать, что нужно сделать и какие цели вы хотите достичь. В суете будней можно легко забыть о себе, о своих целях, а контрольный журнал поможет вам раз за разом возвращаться к ним.

Календарь: не забудьте о важных событиях

Календарь  – еще один незаменимый инструмент в организации времени. Записывайте важные события, встречи, дедлайны и другие важные даты в календаре. Это ваш Персональный Секретарь. А если вы заведёте семейный календарь, то у вас появится ещё и Персональный Семейный Секретарь – все командировки, концерты, дни рождения, даты соревнований –  всё будет в одном месте и вы ничего  не упустите.

Простые несложные способы планирования

Список дел – в конце каждого дня отмечайте сделанное и планируйте дела на следующий день. В начале следующего дня освежайте свою память и снова сверяйтесь со своим списком дел. Нет. Это не будет лишним. Утром мы обычно ещё сонные и наши списки дел напомнят нам о том, что мы хотели сделать.

Ранжирование дел по важности –  определяйте наиболее важное и сосредотачивайтесь именно на этих задачах. Это касается, кстати, и ваших рутинок. Всегда начинайте с самых важных дел. И если что-то может подождать, значит может подождать. И это не дела, которые касаются заботы о себе и своём здоровье. Вы, как никто другой, достойны любви!

Подружитесь с таймером – он поможет вам приступить к делу, особенно, когда оно кажется большим и «страаааашным», он же поможет не перетрудиться и вовремя делать паузы. Ставьте таймер на любое удобное для вас время. У вас есть силы только на две минуты работы над задачей? Значит пусть будут две минуты. Даже две минуты могут многое. Все же помнят про маленькие шажки?

* * *
Организация времени с помощью контрольного журнала и календаря – это не просто способ управления своим временем, это, я бы даже сказала, искусство, которое поможет вам стать более продуктивными и уверенными  в себе и своих силах. Не бойтесь экспериментировать с разными методами планирования и найдите тот, который подходит именно вам. 

Помните, что каждый раз, когда вы работаете со своим контрольным журналом и календарём, вы приближаетесь к своим целям!

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru


Будем благодарны за лайки и репосты


«« Как заправленная утром постель влияет на настроение | Искусство любви к себе: как уделить время для себя каждый день и почему это важно »»

Может ещё вдохновиться?

Магазин FlyLady

Контрольный журнал


УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР FLYLADY

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 

А не пора ли нам размусориться? Акт второй поток №9

27.05.2024 - 04.06.2024

Продолжаем размусориваться в парящей компании! Второй акт нескончаемого приключения.
 

Тревожный чемоданчик поток №13

27.05.2024 - 05.06.2024

Летать гораздо проще, когда за твоей спиной есть парашют. Именно для этого собирается "Тревожный чемоданчик".
 

Базовое планирование меню поток №30

03.06.2024 - 09.06.2024

За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
 

16 волшебных пенделей поток №31

10.06.2024 - 26.06.2024

Приглашаются все, кто уже проходил первые шаги, но отошёл от системы.
 

Основы ФлайЛеди поток №24

17.06.2024 - 28.06.2024

Курс-интенсив для начинающих флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
 

КЖ по-быстрому поток №35

24.06.2024 - 30.06.2024

КЖ за неделю -- это более чем реально.
 

А не пора ли нам размусориться? Акт первый поток №11

01.07.2024 - 09.07.2024

Каждая флаюшка знает, что хлам нельзя упорядочить - от него можно только избавиться. В одиночку это делать трудно, а в компании -- много веселее :)
 

"Зоопарк" дел, отложенный в "долгий ящик" поток №17

01.07.2024 - 06.07.2024

Курс для флаюшек, уставших от прорвы отложенных дел.
 

Долгосрочный план полётов поток №26

08.07.2024 - 14.07.2024

Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
 

 

 

Форум

Обсуждают сейчас

Поиск

по сайту


 

© Клуб Flylady.ru 2001-2023
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям