Тайм-менеджмент для мам на декрете: как организовать свое время
Я знаю, что вы, мамочки в декрете, постоянно сталкиваетесь с нехваткой времени. Система FlyLady, мне кажется, была создана практически специально для вас. Она основывается на простых, но эффективных принципах, которые помогут вам стать более организованными и взять под контроль время.
Первое и самое главное правило – каждое утро приводите себя в порядок. Никаких лохматых «гулек» на голове, треников с вытянутыми коленями и дырявых футболок. Да. С младенцем невозможно обойтись без пятен, но это не значит, что вы должны с самого утра ходить в грязном.
Второе правило — не пытайтесь всё сделать сразу! Вам поможет в этом основной недельный план. Назначьте дни для мелкого ремонта одежды, планирования меню и списка покупок, ЕЧУ (еженедельного часа уборки), углублённой работы в зоне и т.д. Распределите дела по неделе и вы не заметите как к выходным вы всё переделаете.
Третье правило – уборка это важно, но вы важнее. Обязательно выделяйте время только на себя. Внесите в план на неделю День Красоты. В этот день вам не обязательно идти в салон красоты – достаточно отправить папу гулять с ребёнком, а вы займётесь собой. Домашний уход зачастую не менее эффективен чем салонным. И не забывайте о том, что нужно каждый день в обязательном порядке баловать себя – пусть это будет просто чашечка чая в тишине или часик-полтора за просмотром любимого сериала. Вам важно восстанавливаться!
Четвёртое правило – сосредотачивайтесь на одной задаче и возьмите в союзники таймер. С ним вы сможете горы свернуть. Поставив себе задачу гладить по 15 минут в день, вы к воскресенью поставите собственный рекорд, суммарно уделив глажке без малого 2 часа!
* * *
Важно помнить, что система FlyLady не требует от вас идеального результата. Не стремитесь быть супер-мамой и иметь безупречный дом, где всё сияет чистотой. Важен баланс между заботой о себе и заботой о семье. Каждое маленькое дело, каким бы несущественным оно ни казалось, приближает вас к гармонии и уюту в доме.
Наслаждайтесь своими детьми и декретным отпуском! Радость, которую приносят нам наши дети ни с чем не сравнить, а с остальными сложностями поможет справиться система FlyLady.