В преддверии Нового Года давайте поговорим о том, как преодолеть сопротивление наших «заклятых друзей» – Прокрастинации и Перфекционизма, и стать последовательной в воплощении в жизнь своих планов. Новый Год – это то самое время, когда мы ставим перед собой новые цели и планы, но когда на нашем пути возникают преграды, мы опускаем руки и перестаём двигаться вперед.

Во-первых, давайте разберёмся, откуда возникает внутреннее сопротивление. Это по сути внутренний протест против изменений, вызванный страхами, сомнениями и негативными убеждениями. Мы все сталкиваемся с этим, когда пытаемся выработать новые привычки или достичь поставленных целей. Я точно знаю, что вы сможете преодолеть это сопротивление!

Шаг первый: чётко определите свои цели и разработайте план действий. Без конкретной цели и ясного плана трудно быть последовательной. В водовороте повседневных дел ваши мечты могут затеряться. Уделите достаточное количество времени, чтобы определиться, что именно вы хотите достичь и какие шаги вам нужно для этого предпринять. В голове задуманное может казаться простым, но пока не сформулирован план действий, всё остаётся неясным и неопределённым.

Шаг второй: определить время. Планы, цели и желания – это одно, а их воплощение в жизнь – совсем другое. Если вы не можете найти время, чтобы хотя бы лежать в направлении воплощения своих планов в жизнь, то ничего не получится. Установите напоминание к телефоне, используйте трекеры для фиксации своего прогресса, повесьте напоминалки на холодильник или на монитор. Возможно, вам поможет публичное оглашение своих планов своим близким, в социальных сетях или на нашем форуме , чтобы у вас была ответственность не только перед собой, но и перед окружающими, которые безусловно, будут вас поддерживать на всём вашем пути.

Последовательность и упорство. Вот что важно! Придерживайтесь своего плана не смотря ни на что. Даже если вам кажется, что прогресс медленный, держитесь и не сдавайтесь. Только так вы сможете достичь результата, о котором мечтаете!

Ошибки – это не поражение, а новый опыт на пути к успеху. Не получилось с первого раза? Сделайте небольшую паузу - проанализируйте, сделайте выводы, скорректируйте свой план и двигайтесь дальше! Важно сохранять позитивное отношение и верить, что всё получится!

* * *

Мечты создаются для того, чтобы воплощаться в жизнь! Пусть в Новом Году всё загаданное воплотиться в жизнь наилучшим образом!

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru