Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 
 
 
 
 


Окрыляемся

Как преодолеть сопротивление

В преддверии Нового Года давайте поговорим о том, как преодолеть сопротивление наших «заклятых друзей» – Прокрастинации и Перфекционизма, и стать последовательной в воплощении в жизнь своих планов. Новый Год – это то самое время, когда мы ставим перед собой новые цели и планы, но когда на нашем пути возникают преграды, мы опускаем руки и перестаём двигаться вперед.

Во-первых, давайте разберёмся, откуда возникает внутреннее сопротивление. Это по сути внутренний протест против изменений, вызванный страхами, сомнениями и негативными убеждениями. Мы все сталкиваемся с этим, когда пытаемся выработать новые привычки или достичь поставленных целей. Я точно знаю, что вы сможете преодолеть это сопротивление!

Шаг первый: чётко определите свои цели и разработайте план действий. Без конкретной цели и ясного плана трудно быть последовательной. В водовороте повседневных дел ваши мечты могут затеряться. Уделите достаточное количество времени, чтобы определиться, что именно вы хотите достичь и какие шаги вам нужно для этого предпринять. В голове задуманное может казаться простым, но пока не сформулирован план действий, всё остаётся неясным и неопределённым.

Шаг второй: определить время. Планы, цели и желания – это одно, а их воплощение в жизнь – совсем другое. Если вы не можете найти время, чтобы хотя бы лежать в направлении воплощения своих планов в жизнь, то ничего не получится. Установите напоминание к телефоне, используйте трекеры для фиксации своего прогресса, повесьте напоминалки на холодильник или на монитор. Возможно, вам поможет публичное оглашение своих планов своим близким, в социальных сетях или на нашем форуме , чтобы у вас была ответственность не только перед собой, но и перед окружающими, которые безусловно, будут вас поддерживать на всём вашем пути.

Последовательность и упорство. Вот что важно! Придерживайтесь своего плана не смотря ни на что. Даже если вам кажется, что прогресс медленный, держитесь и не сдавайтесь. Только так вы сможете достичь результата, о котором мечтаете!

Ошибки – это не поражение, а новый опыт на пути к успеху. Не получилось с первого раза? Сделайте небольшую паузу - проанализируйте, сделайте выводы, скорректируйте свой план и двигайтесь дальше! Важно сохранять позитивное отношение и верить, что всё получится!

* * *

Мечты создаются для того, чтобы воплощаться в жизнь! Пусть в Новом Году всё загаданное воплотиться в жизнь наилучшим образом!

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru


Будем благодарны за лайки и репосты


«« Забота о себе – как уделить время для себя | Как перестать откладывать планирование меню »»

Может ещё вдохновиться?

Магазин FlyLady

Контрольный журнал


УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР FLYLADY

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 

Базовое планирование меню поток №28

26.02.2024 - 03.03.2024

За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
 

16 волшебных пенделей поток №29

04.03.2024 - 20.03.2024

Приглашаются все, кто уже проходил первые шаги, но отошёл от системы.
 

Основы ФлайЛеди поток №22

11.03.2024 - 22.03.2024

Курс-интенсив для начинающих флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
 

КЖ по-быстрому поток №33

18.03.2024 - 24.03.2024

КЖ за неделю -- это более чем реально.
 

"Зоопарк" дел, отложенный в "долгий ящик" поток №15

25.03.2024 - 30.03.2024

Курс для флаюшек, уставших от прорвы отложенных дел.
 

А не пора ли нам размусориться? Акт первый поток №9

25.03.2024 - 02.04.2024

Каждая флаюшка знает, что хлам нельзя упорядочить - от него можно только избавиться. В одиночку это делать трудно, а в компании -- много веселее :)
 

Долгосрочный план полётов поток №24

01.04.2024 - 07.04.2024

Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
 

Тревожный чемоданчик поток №12

08.04.2024 - 17.04.2024

Летать гораздо проще, когда за твоей спиной есть парашют. Именно для этого собирается "Тревожный чемоданчик".
 

А не пора ли нам размусориться? Акт второй поток №8

08.04.2024 - 16.04.2024

Продолжаем размусориваться в парящей компании! Второй акт нескончаемого приключения.
 

 

 

Форум

Обсуждают сейчас

Поиск

по сайту


 

© Клуб Flylady.ru 2001-2023
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям