Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 
 
 
 
 


Окрыляемся

Искусство любви к себе: как уделить время для себя каждый день и почему это важно

Сегодня мы поговорим о важности заботе о себе, любимой, ухода за собой и о том, как пусть и маленькие, но каждодневные действия могут повлиять на наше самочувствие, уверенность и общее чувство удовлетворения. Давайте вместе погрузимся в мир искусства любви к себе.

Почему стоит уделять время для себя каждый день?

Суета современной жизни зачастую заставляет нас забывать о самом важном – о себе. Мы так увлечены работой, семьей, обязанностями, что забываем о том, что забота о себе – это не роскошь, а необходимость. Время для себя каждый день – это не эгоизм, это забота о своем благополучии во всех его проявлениях.

Как ежедневный уход влияет на самооценку?

Каждая из нас заслуживает любви и заботы. Но почему-то мы забываем о том, что о нас, зачастую, позаботиться некому, кроме нас самих.

Когда мы уделяем время для себя, ухаживаем за кожей, волосами, занимаемся спортом или просто наслаждаемся моментами тишины и покоя, мы дарим себе необходимое внимание и заботу.

Эти маленькие ежедневные действия не только улучшают наше физическое состояние, но и оказывают сильное влияние на наше эмоциональное состояние.

Когда мы заботимся о себе, мы показываем себе, что мы ценим и любим себя. Это способствует повышению самооценки и уверенности. Мы начинаем видеть себя в новом свете, начинаем понимать, что мы заслуживаем только самого лучшего. Это чувство уверенности отражается на наших отношениях с окружающими, на нашей работе и во всех сферах нашей жизни.

Общее чувство удовлетворения и радости

Когда мы заботимся о себе, мы наполняем свою жизнь радостными моментами. Мы создаем вокруг себя атмосферу гармонии. Это помогает нам лучше справляться с жизненными вызовами, быть более терпимыми к себе и к другим, видеть красоту в мелочах и радоваться каждому новому дню.

Помните, забота о себе – это не роскошь, а необходимость. Найдите время каждый день для себя, для того чтобы побаловать себя, насладиться моментом покоя и уединения. Вы заслуживаете заботы, любви и внимания. И помните, что искусство любви к себе начинается с вас самих.

* * *

Давайте вместе создадим мир, где каждая из нас ценится, любит себя и радуется жизни. Будьте счастливы и помните, что вы достойны только самого лучшего!

Любите и балуйте себя каждый день!

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru


Будем благодарны за лайки и репосты


«« Организация времени: берём в союзники контрольный журнал | Секреты FlyLady: почему заправленная постель - первый шаг к порядку в доме »»

Может ещё вдохновиться?

Магазин FlyLady

Контрольный журнал


УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР FLYLADY

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 

А не пора ли нам размусориться? Акт второй поток №9

27.05.2024 - 04.06.2024

Продолжаем размусориваться в парящей компании! Второй акт нескончаемого приключения.
 

Тревожный чемоданчик поток №13

27.05.2024 - 05.06.2024

Летать гораздо проще, когда за твоей спиной есть парашют. Именно для этого собирается "Тревожный чемоданчик".
 

Базовое планирование меню поток №30

03.06.2024 - 09.06.2024

За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
 

16 волшебных пенделей поток №31

10.06.2024 - 26.06.2024

Приглашаются все, кто уже проходил первые шаги, но отошёл от системы.
 

Основы ФлайЛеди поток №24

17.06.2024 - 28.06.2024

Курс-интенсив для начинающих флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
 

КЖ по-быстрому поток №35

24.06.2024 - 30.06.2024

КЖ за неделю -- это более чем реально.
 

А не пора ли нам размусориться? Акт первый поток №11

01.07.2024 - 09.07.2024

Каждая флаюшка знает, что хлам нельзя упорядочить - от него можно только избавиться. В одиночку это делать трудно, а в компании -- много веселее :)
 

"Зоопарк" дел, отложенный в "долгий ящик" поток №17

01.07.2024 - 06.07.2024

Курс для флаюшек, уставших от прорвы отложенных дел.
 

Долгосрочный план полётов поток №26

08.07.2024 - 14.07.2024

Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
 

 

 

Форум

Обсуждают сейчас

Поиск

по сайту


 

© Клуб Flylady.ru 2001-2023
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям