Утро — это время, когда все вокруг бегут, спешат, торопятся на работу, в школу, садик или просто по делам. Но что, если я скажу вам, что можно организовать свое утро так, чтобы успеть все, что нужно, и при этом не не только не устать, но ни разу ни на кого не наругаться?

Да. Это умеет система FlyLady! Предлагаю поговорить о её утренних секретах, которые позволят вам начать свой день, наполненной энергией и прекрасным настроением.

1. Заводите будильник по-раньше:

Проснуться поутру — самое сложное, верно? Но это всего лишь вопрос привычки! Заведите будильник на 10-15 минут раньше обычного и постепенно увеличивайте это время. Вам понадобится немного воли, чтобы вылезти из теплой постели, но поверьте, оно того стоит!

2. Оставьте пижаму и халаты для постели:

Вы ведь знаете, что важно выглядеть прекрасно, даже если вас не нужно выходить из дома? Когда вы красиво одеты и вам нравится ваше отражение в зеркале, даже простой поход в ближайший магазин за городской булочкой станет много приятнее. Поэтому, забудьте об одежде для сна днём, и вам не будет так грустно расставаться с постелью!

3. Подарите себе пять минут:

Утро — это идеальное время, чтобы сделать что-то приятное только для себя. Включите вашу любимую музыку, просто потанцуйте, сделайте масочку, выпейте чашечку ароматного кофе с взбитыми сливками или чашечку чая. В конце-концов, слопайте неспеша конфету без необходимости ею с кем-либо делиться! Дарите себе утренний счастливый момент и запаситесь энергией на весь день!

4. Создайте вечерний ритуал:

Доброе утро начинается вечером. Сэкономьте ценное утреннее время – подготовьте одежду и обувь, сделайте заготовки для завтрака, приведите кухню в порядок. Вечерний ритуал — это ваш успешный старт следующего дня!

5. Планируем и побеждаем:

Чтобы утро прошло гладко, важно понимать, что именно вам нужно сделать. Напишите список дел на следующий день и ранжируйте их по важности. Так вы будете точно знать, что и когда делать, и не будете тратить время на копание в собственной памяти. Списки дел — это ваш GPS!

* * *

Следуя системе FlyLady, вы можете начинать каждый свой день с улыбкой и предвкушением! Утро может быть лёгким как пёрышко. Не забывайте оставить время для себя и добавить в свою жизнь щепотку праздника.

Вы заслуживаете яркого и успешного утра каждый день!

P.S. На нашем форуме есть тема «Делаем утро добрым: tips & ticks», где наши флаюшки делятся своими советами и опытом. Заходите, вдохновляйтесь и создавайте своё прекрасное утро!

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru