Дорогие подруги!

Давайте снова вернёмся в нему --  Дню Отложенных Дел. Что вы откладываете в долгий ящик? Когда наступает День Икс (среда) -- приходит время подумать над тем, что мы отказываемся делать.

Что заставляет вас опускать руки заранее, за какое дело вы даже не решаетесь браться? Если вы ждёте, что это кто-то  сделает за вас, то прислушайтесь к себе. Чаще всего мы просто не решаемся встать с диванчика и просто поделать хоть что-то. Но это нас раздражает и бесит. А ведь задача не так сложна, как кажется в подавляющем большинстве случаев.  Да и времени она займёт существенно меньше,  чем мы думаем. Просто возьми и сделай -- это тот посыл, который следует направить внутрь себя. 

Самое сложное -- начать! А далее приходит понимание, что вы дольше собирались с духом, чм делали.  Мы часто живём в каком виртуальном мире, созданном в нашей голове,  простые вещи делать сложнее, чем есть на самом деле. На самом деле это Перфекционизм вмешивается я в нашу реальную жизнь и меняет её картину. Он старается нас изолировать от реальности --  убеждая нас в том, что запланированы дела займут, ну просто, “прорву” времени. Хотя это на самом деле не так.
Я предлагаю вернуться в реальный мир, где выгрузка-загрузка посудомоечной машины занимает от силы 4 минуты, а для того,чтобы заправить постель требуется не более 2-х. Мне это место нравится! Когда мы перестаем жить в плену у своих временнЫх иллюзий, жизнь наполняется красками и не кажется уж такой ужасной и нудной. 

Не так давно, болтая по телефону с подружкой, я, неожиданно для себя, сделала дело, которое откладывала по каким-то непонятным причина: заполнила контейнер для витаминок на ближайшую неделю. Если этого не сделать, я буду постоянно забывать их принимать. Если я буду пропускать приём медикаментов, я буду плохо себя чувствовать. А всего-то нужно раз в неделю выделить немного времени. О том, что мне нужно принимать лекарства, мне каждый день напоминает будильник, а вот, когда я вижу контейнер, то почему-то каждый раз говорю себя “Потом заполню”

Почему в той параллельной вселенной, где я засыпаю и просыпаюсь, я задвигаю свои потребности на задний план? А что вы откладываете на потом? Держу пари, что это наверняка связано с вами! Хочу, чтобы вы поставили таймер и выполнили любое дело. Да. Совсем любое. Когда вы справитесь с задаче, которая слишком долго откладывалась на потом, похвалите себя! А можете похвастаться у нас на форуме в теме “Какая я сегодня молодец! ”

ФлайЛеди

(c) перевод Алёнка Иванова

ещё вдохновиться