Вы когда-нибудь чувствовали, что вот-вот сорветесь с намеченного пути, что ваша энергия на исходе, и что вся эта FlyLady – это слишком сложно, и вообще, всё бесполезно? 😔 Не переживайте, это абсолютно нормально! Даже самые опытные Флайледи периодически сталкиваются с такими моментами. Важно не сдаваться и найти способы сохранить свою мотивацию.
Сегодня мы поговорим о том, как оставаться верными системе FlyLady и не бросать её, даже когда кажется, что всё идет не так, как хотелось бы.
Почему мы бросаем систему?
Причин может быть множество, но чаще всего мы сходим с пути из-за:
Перегрузки: Нам кажется, что мы не успеваем всё сделать, и это приводит к стрессу и чувству вины.
Нехватки времени: Нам кажется, что у нас нет времени на FlyLady, и мы начинаем откладывать рутины и задания.
Отсутствия результатов: Нам кажется, что система FlyLady не работает, потому что мы не видим быстрых и значительных изменений.
Перфекционизма: Мы хотим сделать всё идеально и из-за этого постоянно чувствуем себя виноватыми и несостоятельными.
Отсутствия поддержки: Нам кажется, что мы одни, и это мешает нам продолжать.
Неправильного понимания системы: Мы не всегда понимаем все тонкости системы, и это создает трудности и препятствия на пути к успеху.
Нехватки мотивации: Без правильной мотивации сложно поддерживать систему FlyLady.
Как оставаться верной системе FlyLady и не сдаваться?
Вот несколько советов, которые помогут вам продолжить свои "полёты" и не сойти с выбранного пути:
Начните с малого: Не пытайтесь сразу же изменить всю свою жизнь. Начните с малого, например, с чистой раковины или 15-минутной уборки.
Используйте таймер: Таймер – ваш лучший друг в системе FlyLady. Он помогает вам не отвлекаться и сосредоточиться на задаче.
Создайте свои рутины: Выработайте свои собственные рутины, которые вам подходят и помогаю чувствовать себя комфортно.
Не стремитесь к идеалу: Помните, что система FlyLady – это про постоянство, а не про идеальный порядок.
Хвалите себя за успехи: Не забывайте хвалить себя за все, даже самые маленькие достижения.
Не бойтесь просить о помощи: Если вам нужна помощь – попросите!
Найдите свою поддержку: Общайтесь с другими Флайледи, делитесь опытом, поддерживайте друг друга. Заходите на наш форум – там вы всегда с можете найти нужную вам поддержку.
Используйте ресурсы FlyLady: На нашем сайте и особенно на форуме есть много полезной информации, которая может вам помочь.
Начните планировать: Планируйте свой день, неделю, месяц, год. Записывайте все свои задачи, чтобы не забывать о них.
Не забывайте про баловательную миссию: Не забывайте уделять время себе, любимой. Забота о себе – это тоже важная часть системы FlyLady.
Не сравнивайте себя с другими: У каждой Флаюшки свой темп и свой путь. Не сравнивайте свои результаты с результатами других.
Не сдавайтесь: Иногда кажется, что всё идёт не так, как хотелось бы. Но не сдавайтесь! Продолжайте двигаться вперёд, и у вас всё получится.
Система FlyLady – это марафон, а не спринт. Есть моменты взлёта, а есть моменты, когда кажется, что всё идёт вниз. Важно помнить, что это нормально. И важно найти способы, которые помогут вам поддерживать мотивацию и продолжать свои «полёты»!
* * *
Помните, что вы не одна! У вас есть мы – дружная команда Флаюшек, готовых поддержать вас на любом этапе пути. Не стесняйтесь задавать вопросы, делиться опытом и вдохновлять друг друга! Мы все вместе взлетим еще выше!