Кто из нас не мечтает о том, чтобы время тянулось медленнее, а повседневные задачи делались как по маслу? Давайте попробуем упростить себе жизнь!

Первая наша цель – ежедневная готовка. Делайте обеды — завтраки и ужины заранее! Да, да, не нужно каждый день маячить у плиты и снова готовить одно и то же. Приготовьте большую партию, скажем, котлет, рагу, гарнира, сырников в один из выходных (мультиварка и духовка помогут справиться быстрее), разделите ее на порции и заморозьте. Таким образом, у вас всегда будет в запасе замечательная еда, которую нужно только разогреть. О том, что морозят впрок наши флаюшки можно почитать у нас на форуме.

Мы часто сталкиваемся с ситуацией, когда в голове крутится множество задач, и мы не знаем, с чего начать. Для того чтобы разобраться в этой каше, создайте свой собственный план действий. Составьте список дел, оцените их трудоёмкость и самые большие, объёмные задачи разбейте на несколько маленьких. Да, вы, конечно же, знаете, что начать нужно с самого главного, но это несколько скучно и не интересно. В этом даже вызова себе никакого нет. А вы попробуйте начать день с самого неинтересного, сложного и противного. 😬 Когда мы справляемся с задачей, которую делать вообще не хочется, наш энтузиазм волшебным возрастает и мы постепенно втягиваемся в работу. Откладываем все «вкусненькие» задачи на потом и сразу берёмся за самое неприятное.

Еще одна наиважнейшая вещь для достижения успеха - это забота о себе и своем здоровье. Да, я понимаю, что не во всякий график поместится фитнес или длительные прогулки. Но мы можем начать с малого! Поставьте себе напоминания о перерывах и сделайте пару минут зарядки или просто растяжки. Ваше тело и мозг будут вам благодарны, а работа будет спориться!

Наконец, разберемся со сложностью распределения времени и нервозностью, которая от этого возникает. Секрет в том, чтобы не пытаться запихнуть все дела в один день. Распределите свои задачи на несколько дней – не пытайтесь впихнуть невпихуемое. Такое планирование поможет вам быть более организованным и избежать стрессов, связанных с нехваткой времени.

И последний совет от меня – не забудьте научиться делегировать задачи, если есть возможность. Поверьте мне, вы можете не справиться со всем самостоятельно. Распределяйте обязанности, доверьтесь своим близким или коллегам. Вместе ты вы сможете достичь больших результатов.

Помните, что каждый шаг ведет к успеху, даже если он маленький. Идите к своим целям с улыбкой на лице, и успех обязательно придет!

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru