Привычное действие не требует усилий. Скажем, мы не задумываясь выключаем свет, выходя из ванной комнаты (иногда даже когда там кто-то остался 😬). «Вовремя ложиться спать», «Двигаться», «Чистая блестящая раковина» – это всё, безусловно, полезные привычки. Однако, есть пять привычек, которые иногда упускают даже опытные флаюшки.

1. Убирать вещи на свои места

Об этой привычке я писала в своём посте "Три простых способа экономии времени". Мы часто забываем о том, что каждая вещь должна иметь быть на своём месте, когде мы ей не пользуемся. Если вы будете следить за этим правилом, вы сразу заметите, как упростится ваша жизнь. Больше никаких бесконечных поисков и потерянных вещей.

2. Планировать свой день вечером

Маленькое правило, которое делает утром радостным, а день приятным и продуктивным. Отметьте выполненное за день, загляните в календарь, посмотрите что у вас уже запланировано, подготовьте одежду, подумайте над меню и по возможности сделайте заготовки. Так вы позаботитесь о себе завтрашней. Обнимите её и поцелуйте – она этого заслуживает как никто в этом мире.

3. Время для себя

Обязательно найдите время на хобби, пенную ванну, чтение, прогулки, просмотр любимых фильмов и сериалов. И да! Прогулка с ребёнком – это время для ребёнка, а не для мамы. Прогулка по парку в компании с подружкой, аудио-книжкой и термосом с чаем – это время для мамы. Меньше стресса, больше приятных эмоций – нам важно расслабляться и не думать о повседневных хлопотах.

4. Ранний подъем

Для многих ранний подъём кажется невозможным, но если вы начнёте вставать до того, как проснуться ваши домашние, вы увидите насколько это положительно повлияет на вашу жизнь. Медитация, немного фитнеса, чашка кофе с конфетой, без необходимости ей с кем-то делиться 😋, представить в своём воображении, насколько прекрасным будет предстоящий день – это важные моменты, которые задают настроение всему дню.

5. Следить за осанкой.

Вы знаете, как обычно сидите за компьютером или за рулем машины? Думаю, вряд ли образцово. Старайтесь по-меньше горбиться. Это положительно скажется и на здоровье вашего позвоночника, и на настроении и на овале лица, что немаловажно.

* * *

А какие ещё привычки вы считаете важными, но обделёнными вниманием? Поделитесь на форуме!

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru