Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 
 
 
 
 


Окрыляемся

FlyLady для начинающих: с чего начать и как не остановиться?

Куда бежать, когда в доме бардак и желание убрать на нуле? FlyLady - наш спаситель! Если вы только начинаете знакомиться с системой  и хотите узнать, как не остановиться, то эта статья для вас!

Есть ряд важных шагов в системе, без которых ничего не получится.

Первый шаг – это размусоривание. Это, пожалуй, самый сложный шаг, потому что мы часто привязываемся к вещам из прошлого и не хотим с ними расставаться. Но поверьте, избавление от лишнего мусора очень освобождает место и даже помогает избавиться от ненужных мыслей.

Далее – вечерняя и утренняя рутины. Это очень важно. Чем тщательнее продумана вечерняя рутина, тем приятнее утро. А формируя планы, цели и задачи на следующий день, мы уменьшаем количество хаоса и стресса.

Работа с таймером – ещё один важный шаг. Попробуйте установить таймер на 15 минут и начните убирать что-то вокруг себя. Вы удивитесь, насколько многое можно успеть за это время. Есть ещё один волшебный интервал: 2 минуты. Он помогает бороться с установкой «У меня нет на это времени». Как только слышите это в своей голове – сразу ставьте таймер на 2 минуты и беритесь за дело, на которое у вас «нет времени. Частенько именно микро-дела портят нам жизнь и настроение, а не большие и масштабные.

Маленькие шажки, или baby steps. Не беритесь за всё и сразу. Ваш дом стал таким не за одну ночь и вам его не преобразить за один день. Именно маленькие шажки приведут к желаемому результату.

Борьба с перфекционизмом и прокрастинацией – это тоже очень важно. Помните, что никто не идеален, и что все начинается с первого шага. Не ждите идеальной ситуации или настроения, просто включите таймер и под любимую музыку начните назло всем противным голосам делать то, что можете с тем, что имеете, там где вы есть!

И, конечно, наслаждайтесь прогрессом и не спешите к конечному результату. Никто не говорит, что все должно быть быстро и легко. Наслаждайтесь каждым пройденным этапом и не забывайте любить и баловать себя!

Успех в ваших руках!

Новая жизнь начинается не с понедельника или с нового года. Она начинается прямо здесь и сейчас!

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru


Будем благодарны за лайки и репосты


«« Как создать свою рутину: утренние, вечерние и другие | FlyLady для работающих мам – работа и семья »»

Может ещё вдохновиться?

Магазин FlyLady

Контрольный журнал


УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР FLYLADY

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 

Базовое планирование меню поток №30

03.06.2024 - 09.06.2024

За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
 

16 волшебных пенделей поток №31

10.06.2024 - 26.06.2024

Приглашаются все, кто уже проходил первые шаги, но отошёл от системы.
 

Основы ФлайЛеди поток №24

17.06.2024 - 28.06.2024

Курс-интенсив для начинающих флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
 

КЖ по-быстрому поток №35

24.06.2024 - 30.06.2024

КЖ за неделю -- это более чем реально.
 

А не пора ли нам размусориться? Акт первый поток №11

01.07.2024 - 09.07.2024

Каждая флаюшка знает, что хлам нельзя упорядочить - от него можно только избавиться. В одиночку это делать трудно, а в компании -- много веселее :)
 

"Зоопарк" дел, отложенный в "долгий ящик" поток №17

01.07.2024 - 06.07.2024

Курс для флаюшек, уставших от прорвы отложенных дел.
 

Долгосрочный план полётов поток №26

08.07.2024 - 14.07.2024

Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
 

А не пора ли нам размусориться? Акт второй поток №10

15.07.2024 - 23.07.2024

Продолжаем размусориваться в парящей компании! Второй акт нескончаемого приключения.
 

Тревожный чемоданчик поток №14

15.07.2024 - 24.07.2024

Летать гораздо проще, когда за твоей спиной есть парашют. Именно для этого собирается "Тревожный чемоданчик".
 

 

 

Форум

Обсуждают сейчас

Поиск

по сайту


 

© Клуб Flylady.ru 2001-2023
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям