Мысли вслух
Модератор: Аленка Иванова
- да с тебя картины писать надо и слогать стихи для тебя лично, миндаливидные глаза, овал лица, грация. Окружению своему чудесному скажи, и дай прочитать мои слова. Спасибо.
Единственное, что могу сказать, на фотках заметно твоё внутреннее напряжение, а это просто выкинуть, просто, гулять на свежем воздухе надо каждый день и эту "паутину" из головы выбросить - это я о тех словах твоего окружения, пить водичку и внедрять, внедрять Флайледи по шагам в жизнь.
У тебя всё получится, не переживай. Точнее, уменьшай переживание каждый день. Взлетаем.
- Моя Marie
- Сообщения: 27
- Зарегистрирован: Чт июл 17, 2008 12:23 pm
- Откуда: Хакасия
Стараюсь и мозг развивать , и над характером работаю. Всяки книжки читаю типа Синельникова и Свияша, пытаюсь ни на кого не обижаться, неприятные ситуации прорабатывать, и они уходят. Но любви к себе нет. Все делаю для тела, для духовного и интеллектуального роста, но ощущение,что работаю над материалом.
Даже я не хотела бы сама с собой жить ((( Делаю все примочки как по обязанности (раз уж мне дали это тело, надо его доводить до совершениства, раз мне дали этот мозг, надо углублять извилины).
Я эту нелюбовь к себе обнаружила около месяца назад. Искренне не могу в зеркало сказать,что люблю себя,только фальшиво.
Даже в стрессовой ситуации не могу себя пожалеть, сразу ищу, какими своими действиями я ее вызвала. Тяжело так жить, когда не любишь себя...
- Моя Marie
- Сообщения: 27
- Зарегистрирован: Чт июл 17, 2008 12:23 pm
- Откуда: Хакасия
Нэнси, ты писала про бытовую усталость... И если у тебя сил не хватает на себя, значит, ты их потратила на что-то другое. И ты делаешь по хозяйству больше, чем можешь и чем хочешь...Мэй, долго перечитывала сообщения, пытаясь понять, откуда ты взяла про три блюда на ужин, но так и не нашла. Куда уж мне снижать планку? Хуже в доме будет, если только тараканы заведутся
Впрочем ты почти угадала, я действительно готовлю на ужин если не три блюда, то одно в трех модификациях. Просто в семье 3 диеты
Конечно, это все мои фантазии - я тебя не знаю... И все мы тут домысливаем и приписываем Если что-то не про тебя, мимо - так это же не страшно? )) Я, на самом деле, не только конкретному человеку пишу, а скорее на тему в целом, на класс ситуаций отзываюсь...
Есфирь, тут, кстати, за меня можно не переживать
Я не за себя расстраиваюсь больше - хотя можно бы себя и сильнее любить! - я в своей маме любовь к себе воспитываю уже давно ))) ну хотя бы человеческое к себе отношение. Ох, и трудная это работа - из болота тащить бегемота... Особенно если он еще и упирается всеми четырьмя :twisted:
Так что эт моя любимая мозоль )))
Мож, тебе поможет попробовать посмотреть на себя в зеркале как на другого человека, пожалеть эту женщину в зеркале, посочувствовать... Как же так - она такая, молодая, красивая, всем хорошая, но себя не любит, с собой несчастлива?! Может, наоборот - восхититься...
Или просто сыграть роль, вызвать в себе это внутреннее ощущение любви, как актеры на сцене вызывают - и сказать...
Если ты эту искренность, любовь в себе найдешь - скорее всего, ты будешь много плакать в первый раз...
Ищи пути к себе...
А понимать про любовь нечего - ее надо чувствовать. Ищи путь через эмоции, чувства, через сердце, а не через голову.
Может, этот текст наведет тебя на кое-какие размышления?
Любить себя
- Наверное, я не люблю себя.
- Как ты это узнал?
- Ну, просто мне так кажется.
- Кажется?
- Да.
- Но у тебя чистые джинсы. Свитер аккуратный. Ты ел сегодня? Обедал?
- Да. (смеется)
- Вот, видишь. Не совсем себя не любишь.
- Ну, да.
- Недолюбливаешь.
- Ага (смеется).
- Так и откуда тогда такая идея?
- Кажется.
- Эксперимент хочешь? Повторяй за мной: "Я не люблю себя".
- Я не люблю себя.
- Сморился ты как-то.
- Ага.
- Головой мотаешь.
- Ага.
- Веришь в то, что сказал?
- Не-а.
- Наврал то есть?
- Ага.
- Повторяй за мной другую фразу: "Я люблю себя".
- Я люблю себя.
- Веришь?
- Больше.
- И вид у тебя радостный такой.
- Да, приятно.
- И то правда. Если бы ты себя не любил, как бы ты узнал, как это - любить себя?
- Моя Marie
- Сообщения: 27
- Зарегистрирован: Чт июл 17, 2008 12:23 pm
- Откуда: Хакасия
- Sowelu
- Сообщения: 47
- Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 10:27 am
- Откуда: Ижевск
1. От любви объекту и субъекту любви должно быть хорошо (ИМХО). То есть "я люблю и страдаю" - на фиг такую любовь. Я люблю, а он страдает - туда же. Плохо обоим - это вообще не про любовь, а про мексиканские сериалы. Любовь к себе отличается тем, что объект и субъект - одно и то же лицо. Значит, задача в два раза проще, да и с обратной связью никаких проблем.
2. В общем порядке - поступай с собой так, как поступил бы с любимым человеком. Если ругаешь себя за что-то, стал бы в такой же ситуации ругать Любимого (супруга, ребенка)? Или постараешься поддержать его в трудную минуту? Оцениваешь себя - любимого оценил бы так же? Ну, типа, "жирная неуклюжая дура", "урод редкостный" - сказали бы такое любимому? Да? И долго бы продлилась "любовь"?
Это и действий касается, вплоть до мелочей вроде накрытого стола.
3. В частном порядке. Люди - они разные. Вот это вообще полезно помнить, по-моему, в любой ситуации помогает осознание этого факта. Любовь - для всех разная. Кому-то забота, кому-то принятие, кому-то волшебный пендель, кому-то доверие... Нужна тонкая настройка под личность любимого, чтобы он эту любовь хотя бы заметил. Любви к себе это тоже касается. Что важно лично для меня?
3а. Проявления любви у всех разные и всем разные нужны. "5 языков любви" - помните?
4. Чтобы не изобретать велосипед, языки любви: прикосновения, время, подарки, помощь (забота), слова. Мне кажется, в гармоничных отношениях так или иначе задействованы все эти языки, но приоритеты каждый расставляет сам. В гармоничных отношениях с собой - аналогично.
- прикосновения - все, что касается тела. Можно: обнимать себя, гладить, целовать и далее по списку, баловать себя массажем, зарядкой, пробежкой, горячей пенной ванной... Хороший секс, в конце концов, тоже может быть проявлением любви к себе;
- время - качественное время наедине с собой. Например: почитать, посмотреть фильм в одиночестве, найти время для хобби, чтобы никто не срывал с места, медитация, наверное. Да пусть даже мыть посуду под любимую музыку - потрясающее удовольствие;
- подарки - с этим все вроде понятно. Чаще покупать себе приятные мелочи - или крупности;
- забота. Накрыть себе на стол, даже если ешь в одиночестве. Заварить свежий чай. Привести в порядок одежду и обувь (это может быть обязанностью, а может - приятным актом заботы). Остаться в постели, если заболел, а не нестись улаживать дела. В конце концов, попросить другого сделать что-то для тебя;
- слова одобрения и любви. Говорить себе комплименты. Замечать хорошее в себе. Всякие аффирмации - тоже сюда.
Самое главное - определиться со своим "языком любви". Какие проявления любви мне больше нравится получать от других? А каких проявлений любви мне больше всего не хватает? Что-то мне подсказывает, что язык любви к другому и к себе не слишком отличается.
Если кто-то легко покупает себе вещи, а своей любви при этом не чувствует - может, это просто язык любви другой?
- Svetkina
- Сообщения: 116
- Зарегистрирован: Вт май 06, 2008 2:42 pm
- Откуда: СПб
Так вот этот мужчина-участник играл на губной гармошке "Аве, Мария" так, что слёзы у всех наворачивались на глазах и ему аплодировали стоя за это чудесное исполнение. Этот мужчина был в коме, он инвалид, живёт один, получает социальную помощь и играет на улице, думаю, теперь можно сказать, что играл. Вот такая трогательная история.Это правда, самый тёмный час перед рассветом, об этом много тут написано. Это тоже проявление любви к себе, играть самые красивые мелодии, когда все и вся против тебя И РАССВЕТ наступает, да такой, о котором человек и помыслить не мог.