Спросите FlyLady.Только переводы для чтения

[Аленка Иванова]

Дорогая ФлайЛеди!

Прежде всего, я хочу сказать большое спасибо за ваши советы -- это большое подспорье.

Моя самая большая проблема в том, что после пяти (!!!) лет полётов, я всё ещё терплю неудачу при попытке планирования меню. Я просто не могу это сделать. Я трачу на эту задачу по несколько часов каждую неделю (сегодня, например, я безтолку потратила 3 часа). Мысли о меню загоняют меня в депрессию. Мне даже думать о нём не хочется!

Моя семья достаточно привередлива в еде и многие продукты не в ходу. Я трачу часы в попытках заменить одни продукты на другие, что добавляет мне нервотрёпки. Если бы вы смогли разбить планирование меню на маленькие шажки (по аналогии с наведением порядка) -- это было бы так чудесно! Я смотрю на свои рецепты, содержимое морозилки и шкафчиков и…. спустя несколько часов у меня нет и половины меню, а силы уже закончились.

Спасибо!

pexels-photo-941555.jpeg

узнать ещё один способ планировать меню

[Аленка Иванова]

Дорогая ФлайЛеди,

Я прохожу первые шаги и сейчас остановилась на 21-ом. Хочу воспользоваться возможностью и задать свой вопрос: Какое решение вы можете предложить для тех, кто из-за своего рабочего графика не может выделить целый час на Еженедельный Час уборки плюс уборку в зоне? Сейчас я успеваю только сделать свои рутины, а далее -- восьмичасовой сон.

Кстати, мне очень нравятся маленькие шажки и я их всем рекомендую

regnum_picture_1468580281722257_normal.jpg

узнать как всё успеть

[Аленка Иванова]

Дорогая ФлайЛеди!

Я -- начинающая Флаюшка. Применяя вашу систему, я начала обретать спокойствие. Спасибо вам огромное! Я стала планировать меню и последние три месяца позволили мне увидеть большую пользу от этого! Проблема заключается в том, что теперь я делаю закупки каждые две недели и трачу достаточно внушительную сумму. Да. Я экономлю на бензине, на продуктах. Берегу свои нервы (что немаловажно), но всё-таки мне любопытно, есть ли какие-то хитрости по дополнительной экономии финансов?

Мне понравилось делать закупки раз в две недели, но я готова это изменить для пользы дела. Я приму любую вашу рекомендацию. Спасибо ещё раз!

pexels-photo-2292919.jpeg

узнать секреты экономии

[Аленка Иванова]

Дорогая ФлайЛеди!
Мне всё ещё не ясен вопрос уборки в зоне: как они меняются? Что вы делаете? Как сюда относится детальный список уборки? У меня никак не складывается единая картина
Спасибо за вашу помощь

pexels-photo-3755761.jpeg

почитать о зонах

[Аленка Иванова]

Дорогая ФлайЛеди!

Я -- начинающая Флаюшка, пытающаяся навести порядок в бумагах. Не могу избавиться от ощущения, что я их просто переношу с места на место. Что мне сделать, чтобы наконец избавиться от бумажного хлама?

stack-letters-letter-handwriting-family-letters-51191.jpeg

кардинально решить вопрос с бумажным хламом

[Аленка Иванова]

Дорогая ФлайЛеди!

Есть проблема, с которой я никак не могу разобраться и решение которой я не нашла на сайте: холодильник!

Беспорядок в холодильнике -- зло, но оно имеет место быть. Готова спорить, что я не одна такая. Можете дать нам воодушевляющий совет, чтобы одолеть этот вопрос раз и навсегда?

Fridge-Freezer-lifestyle_Main.jpg

узнать про порядок в холодильнике

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!

Большую часть жизни мы применяли принцип: “Доделаю на выходных”. Это привнесло чувство страха и беспокойства в нашу повседневность. Мы больше не ждём от выходных, что они будут наполнены весельем и приятными эмоциями. И началось это очень давно -- в нашем с вами детстве. Наши родители привили нам это! Каждую субботу в доме проводилась уборка, в которой участвовали все, а даже если и нет, то нас отправляли в свою комнату на весь вечер. Я уверена, что именно здесь кроется источник нашей, мягко говоря, не любви к уборке. Ведь она всегда для нас была наказанием. Я хочу, чтобы вы получили удовольствие от Еженедельного Часа Уборки.

pexels-photo-1095601.jpeg

узнать план по спасению выходных

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!
Научимся готовить играючи! Начинать готовить на чистой кухне много проще, чем на грязной. Включите вдохновляющую музыку или даже аудиокнигу, пока вы заняты хлопотами на кухне. Это может даже стать вашим особым ритуалом и избавить от мнимой тяжести процесса.

pexels-photo-1040685.jpeg

узнать как не ползать, а летать на кухне

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!

Вы когда-нибудь делали ЕЧУ (Еженедельный Час Уборки)? Я понимаю, что тем из вас кто работает вне дома или имеет маленьких детей, очень сложно выделить целый час, но я знаю способ, как таки его выполнить без особого стресса. Мне, по правде говоря, и самой нравится его так делать. Меньше всего мне хочется привнести стресс и напряжение в вашу жизнь. Мы здесь собрались наоборот для того, чтобы его уменьшить!

scale_1200-4.jpeg

узнать главный секрет

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!
Сколько раз мы планировали составить меню на неделю, садились, крепко задумывались и… ничего не делали в итоге. Как результат, мы ждём до последнего, чтобы хоть что-нибудь приготовить -- сдаёмся без боя до того, как открываем дверцу холодильника и пробежимся взглядом по запасам. Это наносит урон финансам и прибавляет сантиметры на талии. Вы знаете, сколько именно вы тратите на питание? Я говорю не только о затратах на продукты, но и на еду в кафешках, с доставкой на дом.

pexels-photo-691114.jpeg

ещё раз о планировании меню

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!
Сидя дома зачем терять время зря? Возвращаемся к основам системы. Первое, что стоит запомнить раз и навсегда: хлам стоит на вашем пути к чистому и уютному дому. Наши напоминалки “впитаются” в подкорку, если вы дадите им возможность изменить ход вашего внутреннего диалога. Всё, о чём мы просим -- это дать системе честную попытку и перестать ныть. За то время, что вы будете писать сообщение о том, что система не работает, вы можете легко начистить раковину до блеска или погасить парочку Хот-Спотов.

5d6139261428e_800.jpg

продолжаем борьбу с перфекционизмом

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!

Беспорядок проникает в нашу жизнь разными путями, а порядок в гардеробе остаётся нашей вечной битвой. Когда у нас слишком много одежды, её горы продолжают расти. Мы носим одежду пока есть что надеть, а потом… потом мы идём в магазин вместо того, чтобы просто её постирать. Горы одежды захватывают наши дома. На каждом углу, на каждой плоской поверхности, на полу, на стульях -- одежда грязная, одежда слегка ношеная, одежда чистая.

pexels-photo-1336873.jpeg

узнать что делать с гардеробом

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!

Всю свою сознательную жизнь мы руководствовались принципом “Наверстаю в выходные”! Это привнесло чувство страха и беспокойства в нашу повседневную жизнь. Мы больше не ждём выходных, наполненных весельем и хорошим настроением. И началось это далеко не вчера, а когда мы были ещё детьми. Наши мамы поступали с нами так: мы должны были провести всю субботу либо за генеральной уборкой, либо сидя в своей комнате до самого вечера. Я уверена, что именно в этом кроется наша нелюбовь к наведению порядка -- это всегда было наказанием для нас! Я хочу, чтобы вы получили награду за свои старания по выполнению Еженедельного Часа Уборки! Свободная суббота станет отличным призом, мне кажется!

adobestock-228548583-2000x1333.jpg

узнать план по спасению выходных

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!

На этой неделе мы работаем в зоне 3: ванная комната. По правде говоря, я за последние несколько лет, после последнего ремонта, сильно изменила свой взгляд на эту комнату.

И начала я с размусорирования корзин для грязного белья.

pexels-photo-262005.jpeg

как летаючи убираться в ванной комнате и туалете

[Аленка Иванова]

Дорогая ФлайЛеди!

Возможно, это глупый вопрос, но у меня не получается пить достаточное количество воды -- пара стаканов в день, не более. Я не пью много разных напитков, но мне просто не нравится вода. Я не знаю, что делать -- ведь это большая проблема. Пожалуйста, помоги!

pexels-photo-1458671.jpeg

как пить больше воды