BodyFlex
Модератор: Кирикири
- Manona
- FlyTeen
- Сообщения: 398
- Зарегистрирован: Вс ноя 07, 2010 9:54 pm
- Откуда: Беларусь
- Поблагодарили: 3 раза
Re: BodyFlex
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: BodyFlex
после работы если бф позаниматься, то сил прибавится еще и все домашние дела переделать.Manona писал(а): С работы прихожу уставшая, утром муж мешает комментами. В общем, ищу причины.
а с мужем беседу провести! я своего прошу в другую комнату уйти и сына забрать. а перед работой утром, если еще все спят, на кухне занимаюсь.
- Гелла
- FlyTeen
- Сообщения: 353
- Зарегистрирован: Чт апр 17, 2008 6:28 pm
- Благодарил (а): 591 раз
- Поблагодарили: 262 раза
Re: BodyFlex
Да, с BodyFlex несколько сложнее приспособиться, чем, например, с йогой.Manona писал(а): Хоть занималась раньше, и то как-то сложно всё отбросить и сделать. С работы прихожу уставшая, утром муж мешает комментами. В общем, ищу причины.
Когда я утром расстилаю коврик для йоги, любимый просыпается и с удовольствием наблюдает за моим занятием (мне это очень приятно, потому что я знаю как выглядит моё тело в асанах).
Когда вечером делаю подтягивания, отжимания и прочие силовые упражнения - тоже смотрит и помогает(силовые я делаю вместе с сыном).
А вот BodyFlex - это да, для меня было проблемой включить занятие в свой распорядок - очень стеснялась неэстетичности этой тренировки. Выбрала в итоге время через 5 минут после пробуждения, когда вся семья гарантированно посапывает в постелях...
Отпуск - 0%
- KatrinD
- FlyLady
- Сообщения: 1056
- Зарегистрирован: Вт янв 31, 2012 7:22 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1099 раз
- Поблагодарили: 1010 раз
Re: BodyFlex
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: BodyFlex
я кстати, уже позанималась сегодня! я молодец!!! кто еще молодец?
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: BodyFlex
- миннихановка
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: Вс дек 04, 2011 1:43 pm
Re: BodyFlex
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: BodyFlex
я занимаюсь практически каждый день (6 дней в неделю железно ). стройнею уже все признали. даже свекровь, которая уверена была, что у меня ничего не получится :evil: а я смогла! купили дубленку впритык (там 2 замка, она мне по ближнему внатяг) поэтому ни шагу назад, ни шагу на месте думала сделать перерыв на месяц, а теперь еще наткнулась на занятия с дж.майклз. сразу после бф сил не хватает, а в течении дня или вечерком скачу. плюс стриптиз репетирую. надо ж уже обновленное тельце мужу в правильном освещении демонстрировать это кстати, один из сильнейших стимулов всем удачи!
миннихановка, как успехи?
- миннихановка
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: Вс дек 04, 2011 1:43 pm
Re: BodyFlex
И С НОВЫМ ГОДОМ вас всех!!!!
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: BodyFlex
я совмещала долгое время, только времени очень много уходит. ориентируйся на самочувствие.
я пока тоже не занимаюсь, спать даже некогда но скоро начну1
- миннихановка
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: Вс дек 04, 2011 1:43 pm
Re: BodyFlex
- миннихановка
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: Вс дек 04, 2011 1:43 pm
Re: BodyFlex
- KatrinD
- FlyLady
- Сообщения: 1056
- Зарегистрирован: Вт янв 31, 2012 7:22 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1099 раз
- Поблагодарили: 1010 раз
Re: BodyFlex
- KatrinD
- FlyLady
- Сообщения: 1056
- Зарегистрирован: Вт янв 31, 2012 7:22 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1099 раз
- Поблагодарили: 1010 раз
Re: BodyFlex
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: BodyFlex
KatrinD, настраивайся на здоровый лад! витаминки пей!
миннихановка , у тебя уже пришло время бф? как успехи?