Лето – это чудесно! Длинные дни, теплые вечера, спонтанные прогулки, посиделки допоздна… Красота же! 😍 И вот тут-то и кроется главный летний коварный враг… нашей вечерней рутины! 🙈

Согласитесь, когда светло до 9-10 вечера, а то и позже, чувство времени как будто сдвигается. И кажется: «Ой, ну что там, успею потом!» Или «Сегодня мы гуляли до темноты, уже совсем сил нет на эту рутину…»

Но давайте вспомним, зачем нам нужна вечерняя рутина по FlyLady?

Это наш волшебный билет в спокойное утро! 🧙‍♀️✨ Всего несколько простых шагов вечером, и утром вы не бегаете по дому, как сумасшедшая, в поисках чистых носков или забытого ключа.

Классическая вечерняя рутина по FlyLady включает:

Чистая и блестящая раковина! (Наш фундамент, помните?)

Выбрать одежду на завтра.

Проверить ежедневник/календарь. Что нас ждет завтра?

Погасить «хот-споты» (горячих точках, где скапливается бардак).

Максимально подготовить завтрак (хотя бы просто убрать со стола и проверить наличие продуктов для задуманного).

Это база. Может быть, у вас есть свои пункты, например, собрать сумку на работу/тренировку, подготовить детям одежду.

Летние нюансы: Как не «забить» на рутину?

Вот честно, соблазн пропустить вечерние «полёты» летом особенно велик. Ведь хочется ловить каждый лучик солнца, наслаждаться прохладой вечера, а не заниматься домашними делами.

Но проблема в том, что пропущенная вечерняя рутина аукается нам утром. И то самое чудесное летнее утро начинается с хаоса, спешки и раздражения, вместо того, чтобы быть легким и приятным.

Что делать? Не отказываться, а адаптироваться!

Гибкость – наше всё! Не нужно стремиться к идеальному выполнению рутины строго по часам. Главное – сделать её.

Минимум – это чистая раковина! Если вы вернулись поздно, устали, совсем нет сил – сделайте хотя бы это! Потратьте 5 минут, почистите раковину. Это даст вам ощущение контроля и не даст хаосу взять верх -- если у вас блестящая раковина, то всё остальное приложится!

Разделите рутину. Можно часть рутины сделать до вечерней прогулки или встречи. Например, выбрать одежду на завтра и проверить ежедневник можно еще днём или сразу после ужина. А чистку раковины оставить на самый конец.

Используйте таймер (даже для коротких задач!) Наш верный друг! Поставьте таймер на 5-10 минут и просто сделайте максимум за это время. Увидите, как много можно успеть, когда знаешь, что время ограничено.

Вовлеките семью. Летом дети часто гуляют дольше. Почему бы не сделать часть вечерней рутины вместе? Совместно убрать игрушки, протереть стол после ужина. Это и приучает к порядку, и сближает.

Помните о цели. Каждый раз, когда лень, напоминайте себе: «Я делаю это ради спокойного утра. Ради себя и своей семьи». Чувство лёгкости утром стоит этих 15-20 минут вечером.

* * *

Летние вечера прекрасны, и не нужно отказываться от наслаждения ими. Просто найдите способ встроить свою вечернюю рутину в летний ритм. Пусть она будет короче, гибче, но она будет! И тогда ваши летние утра будут такими же легкими и радостными, как и сами летние дни.

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru