Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 
 
 
 
 


Окрыляемся

Как правильно создать список задач

Мы, женщины, как правило, заняты не только работой, но домом, детьми, родными и близкими. Иногда кажется, что времени недостаточно на всё, и в итоге мы не успеваем всему вовремя уделить время или вовсе отказываемся от идеи хоть что-то сделать, слушая противный голос прокрастинации 😫

Как истинные флаюшки, мы справимся с этой проблемой маленькими шажками 🤗

1. Начнём с фиксации списка задач

Чтобы грамотно оценить фронт работ, его нужно записать (лучше на бумаге – письмо от руки лучше стимулирует мозговую активность). Списки дел в голове – это как конь в сферическом вакууме: существуют лишь в теории. Пишите всё, что вспомните, всё, что приходит вам на ум. На данном этапе мы не думаем о приоритетности и вообще возможности выполнения. Это поможет нам сосредоточиться – нам важно ничего не упустить из виду.

2. Дробим большие дела на маленькие

Чтобы ваш план действий стал нагляднее, разбейте самые большие и «страшные» дела на подзадачи и запишите результат. Этим вы поможете себе работать более организованно и эффективно.

3. Определяем приоритетность

Теперь, когда у нас есть полный список дел, подумайте: что из этого действительно важно, а что может потерпеть? Не позволяйте перфекционизму уговорить вас взяться за все дела сразу – лишь часть составленного ранее списка является критически важной, и эти задачи нужно выполнить как можно быстрее. Чем больше и противнее дело, тем критичнее последствия от того, что вы его не сделаете, тем выше оно должно быть в списке.

При определении важности рекомендую использовать для этого разноцветные фломастеры — ручки — карандаши. Просто расставлять приоритет скучно – раскрашивать список дел и задач много интереснее.

4. Составляем окончательный список дел

Теперь, когда у нас есть список больших и маленьких дел, переписываем его начисто в порядке приоритетности, а когда настанет время, берём себе в помощники таймер и начинаем работу с самого первого дела в списке.

И не забывайте вычёркивать сделанное или ставить плюсики — галочки. Это дофамин в чистом виде, который поможет нам поддерживать мотивацию на должном уровне.

Если каждый вечер составлять список дел на следующей день и ранжировать его, ваша работа станет более плодотворной в любых сферах. А чего только стоит любование на список выполненных за день задач. Это кстати, также может помочь сосредоточиться на процессе, а не на конечном результате.

* * *

Не забывайте, что энергия – это важнейший ресурс. Обязательно делайте перерывы, давая себе возможность восстановиться.

Формирование списка задач и ранжирование его по важности-- два столпа продуктивности и управления временем в любых сферах. Это поможет вам справляться с любыми задачами максимально эффективно.

Самый лёгкий путь – это путь пройденный маленькими шажками.

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru

ещё вдохновиться


Будем благодарны за лайки и репосты


«« Упростите свою жизнь: маркируйте продукты и ведите их учёт | Раковина на кухне. Прокрастинируем? »»

Может ещё вдохновиться?

Магазин FlyLady

Контрольный журнал


УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР FLYLADY

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 

Базовое планирование меню поток №28

26.02.2024 - 03.03.2024

За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
 

16 волшебных пенделей поток №29

04.03.2024 - 20.03.2024

Приглашаются все, кто уже проходил первые шаги, но отошёл от системы.
 

Основы ФлайЛеди поток №22

11.03.2024 - 22.03.2024

Курс-интенсив для начинающих флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
 

КЖ по-быстрому поток №33

18.03.2024 - 24.03.2024

КЖ за неделю -- это более чем реально.
 

"Зоопарк" дел, отложенный в "долгий ящик" поток №15

25.03.2024 - 30.03.2024

Курс для флаюшек, уставших от прорвы отложенных дел.
 

А не пора ли нам размусориться? Акт первый поток №9

25.03.2024 - 02.04.2024

Каждая флаюшка знает, что хлам нельзя упорядочить - от него можно только избавиться. В одиночку это делать трудно, а в компании -- много веселее :)
 

Долгосрочный план полётов поток №24

01.04.2024 - 07.04.2024

Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
 

Тревожный чемоданчик поток №12

08.04.2024 - 17.04.2024

Летать гораздо проще, когда за твоей спиной есть парашют. Именно для этого собирается "Тревожный чемоданчик".
 

А не пора ли нам размусориться? Акт второй поток №8

08.04.2024 - 16.04.2024

Продолжаем размусориваться в парящей компании! Второй акт нескончаемого приключения.
 

 

 

Форум

Обсуждают сейчас

Поиск

по сайту


 

© Клуб Flylady.ru 2001-2023
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям