Февраль… Месяц снега и морозов, уютных вечеров с чашкой чая, и, конечно же, месяц любви! ❤️ И я предлагаю нам в этом феврале любить не только своих близких, но и себя, любимых! А также не забывать про свой дом, который тоже нуждается в нашей заботе и внимании.
Поэтому сегодня, в начале февраля, мы поговорим о том, как начать месяц с любви к себе и порядку! И как наша любимая система FlyLady поможет нам создать гармонию в жизни, чтобы всё было прекрасно – и в доме, и в душе.
Февраль: время для любви и порядка
Февраль – это особенный месяц. С одной стороны, это всё еще зима, с её холодами и короткими днями. А с другой – это уже предчувствие весны, первых тёплых лучей солнца и пробуждения природы.
Именно в этот период нам особенно важно:
Заботиться о себе: Зимой мы часто забываем о себе, укутываясь в тёплые вещи и стараясь пережить холода. Февраль – отличное время, чтобы вспомнить о своих потребностях и побаловать себя чем-нибудь приятным.
Наполнять себя энергией: Короткий световой день и недостаток витаминов могут приводить к усталости и апатии. Важно найти способы наполнить себя энергией и позитивом.
Уделять внимание своему дому: Зимой мы проводим больше времени дома, и поэтому особенно важно, чтобы наш дом был уютным и чистым.
Строить планы на будущее: Февраль – хорошее время для того, чтобы подумать о своих целях и мечтах на год, составить планы и начать двигаться вперёд.
Как FlyLady помогает создать гармонию в жизни?
Система FlyLady – это не просто набор правил для уборки, это философия жизни, которая учит нас любить себя, заботиться о своём доме и находить радость в каждом дне.
Вот как принципы FlyLady могут помочь нам в феврале:
Рутины: Утренние, дневные и вечерние рутины помогают нам структурировать свой день и не забывать о важных делах, в том числе и о заботе о себе.
15-минутки: 15-минутки помогают нам не перегружать себя и делать маленькие шаги к большому порядку.
Зоны: Работа по зонам помогает нам постепенно приводить в порядок весь дом, не тратя на это слишком много времени и сил.
Баловательная миссия: Не забывайте о баловательной миссии! Она помогает нам уделять время себе и получать удовольствие от жизни.
Контрольный журнал: Контрольный журнал помогает нам планировать свои дела и следить за своим прогрессом.
Советы для февраля: любим себя и наводим порядок!
Заботьтесь о себе:
Принимайте витамины и правильно питайтесь.
Высыпайтесь и отдыхайте.
Занимайтесь спортом или делайте зарядку.
Гуляйте на свежем воздухе.
Делайте то, что вам нравится.
Наводите порядок в доме:
Следуйте своим рутинам.
Разбирайте по одному Флайспоту в день.
Уделяйте 15 минут уборке в каждой зоне.
Не забывайте проветривать помещение.
Планируйте своё время:
Записывайте все свои дела в контрольный журнал.
Расставляйте приоритеты.
Не перегружайте себя.
Оставляйте время для отдыха и развлечений.
Наполняйте свою жизнь любовью и радостью:
Проводите время с близкими людьми.
Занимайтесь любимым хобби.
Читайте интересные книги.
Смотрите хорошие фильмы.
Слушайте приятную музыку.
Принимайте себя такой, какая вы есть:
Не сравнивайте себя с другими.
Помните о своих достоинствах.
Не ругайте себя за ошибки.
Прощайте себя и других.
Любите себя безусловно.
* * *
Дорогие Флаюшки, начните февраль с любви к себе и порядку! Позвольте себе наслаждаться жизнью и создавать уют в своём доме. И пусть система FlyLady станет вашим верным помощником на этом пути!