Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 
 


Окрыляемся

Испытываете чувство вины?

Дорогие подруги!

Наш перфекционизм заставляет нас откладывать дела на потом! Что в свою очередь создаёт беспорядок и хаос в нашей жизни. Мы оглядываемся вокруг и чувство вины накрывает нас с головой. Почему мы так с собой поступаем? Мы не должны так жить! Проблема заключается в том, что наш перфекционизм не позволяет нам просто начать с того места, где мы находимся и сделать хоть что-нибудь. Нам кажется, что мы сначала должны всё понять, во всём полностью разобраться и уж потом сделать первый шаг к спокойной жизни. Однако, любая работа по дому, даже выполненная “не правильно”, благословляет вашу семью.

Я была на вашем месте. Много лет назад, когда я впервые начала размусориваться и постепенно вырабатывать свои рутины. Я всё ещё искала “волшебную палочку”, по взмаху которой у меня всегда будет порядок. Я однажды спросила свою приятельницу о том, как она сохраняет порядок и чистоту? Её совет поразил меня своей простотой. Я подумала, что она, пожалуй, права и начала следовать её рекомендации.

Она сказала: “Это просто! Всё, что тебе нужно делать -- это сразу убирать за собой! Достала --  убери на место”. На тот момент я уже порядочно размусорилась и у большей части моих вещей было своё место.  Когда у вещи есть место, её легко на него убрать. Если следовать этому простому правилу, то мы перестанем тратить часы на поиски нужных вещей, корить себя и огорчаться.  Не понимаю, как мы таком раскладе мы вообще чего-то добились :) Хотя… обычно нет. Мне кажется, именно поэтому у нас так много незаконченных проектов в доме.

Итак, с чего мы начнём? Нам нужно научится распознавать момент, когда наш перфекционизм начинает вмешиваться в наши полёты. Как только вы услышите в своей голове “У меня нет на это времени”,  говорите себе “У меня есть две минуты!” Ставьте таймер и сделайте сколько успеете. Частенько вы будете удивлены, как много можно успеть за две минуты.

То время, которое вы тратите на нытьё о том, что у вас нет времени, вы могли бы потратить на что-то более полезное! Просто задумайтесь об этом на минутку! Мы тратим своё бесценное время на нытьё о том, что у нас нет времени! Это ужасно, мне кажется. Давайте избавляться от чувства вины, что у вас нет времени на то, чтобы сделать это как следует.

Делай то, что можешь с тем, что у тебя есть и делай это прямо сейчас! 

(c) перевод Алёнка Иванова

ещё вдохновиться


Будем благодарны за лайки и репосты


«« Синдром выгорания | Рутины работают для всех! »»

Может ещё вдохновиться?

Магазин FlyLady

Контрольный журнал


УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР FLYLADY

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 

КЖ по-быстрому поток №24

06.02.2023 - 12.02.2023

КЖ за неделю -- это более чем реально.
 

"Зоопарк" дел, отложенный в "долгий ящик" поток №6

09.02.2023 - 14.02.2023

Курс для флаюшек, уставших от прорвы отложенных дел.
 

Долгосрочный план полётов поток №15

13.02.2023 - 19.02.2023

Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
 

Тревожный чемоданчик поток №3

16.02.2023 - 25.02.2023

Летать гораздо проще, когда за твоей спиной есть парашют. Именно для этого собирается "Тревожный чемоданчик"

 

Базовое планирование меню поток №20

23.02.2023 - 01.03.2023

За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
 

16 волшебных пенделей поток №21

27.02.2023 - 15.03.2023

Приглашаются все, кто уже проходил первые шаги, но отошёл от системы.
 

Основы ФлайЛеди поток №14

06.03.2023 - 17.03.2023

Курс-интенсив для начинающих флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
 

 

 

Форум

Обсуждают сейчас


 

© Клуб Flylady.ru 2001-2023
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям