Дорогие подруги!

Наш перфекционизм заставляет нас откладывать дела на потом! Что в свою очередь создаёт беспорядок и хаос в нашей жизни. Мы оглядываемся вокруг и чувство вины накрывает нас с головой. Почему мы так с собой поступаем? Мы не должны так жить! Проблема заключается в том, что наш перфекционизм не позволяет нам просто начать с того места, где мы находимся и сделать хоть что-нибудь. Нам кажется, что мы сначала должны всё понять, во всём полностью разобраться и уж потом сделать первый шаг к спокойной жизни. Однако, любая работа по дому, даже выполненная “не правильно”, благословляет вашу семью.

Я была на вашем месте. Много лет назад, когда я впервые начала размусориваться и постепенно вырабатывать свои рутины. Я всё ещё искала “волшебную палочку”, по взмаху которой у меня всегда будет порядок. Я однажды спросила свою приятельницу о том, как она сохраняет порядок и чистоту? Её совет поразил меня своей простотой. Я подумала, что она, пожалуй, права и начала следовать её рекомендации.

Она сказала: “Это просто! Всё, что тебе нужно делать -- это сразу убирать за собой! Достала --  убери на место”. На тот момент я уже порядочно размусорилась и у большей части моих вещей было своё место.  Когда у вещи есть место, её легко на него убрать. Если следовать этому простому правилу, то мы перестанем тратить часы на поиски нужных вещей, корить себя и огорчаться.  Не понимаю, как мы таком раскладе мы вообще чего-то добились :) Хотя… обычно нет. Мне кажется, именно поэтому у нас так много незаконченных проектов в доме.

Итак, с чего мы начнём? Нам нужно научится распознавать момент, когда наш перфекционизм начинает вмешиваться в наши полёты. Как только вы услышите в своей голове “У меня нет на это времени”,  говорите себе “У меня есть две минуты!” Ставьте таймер и сделайте сколько успеете. Частенько вы будете удивлены, как много можно успеть за две минуты.

То время, которое вы тратите на нытьё о том, что у вас нет времени, вы могли бы потратить на что-то более полезное! Просто задумайтесь об этом на минутку! Мы тратим своё бесценное время на нытьё о том, что у нас нет времени! Это ужасно, мне кажется. Давайте избавляться от чувства вины, что у вас нет времени на то, чтобы сделать это как следует.

Делай то, что можешь с тем, что у тебя есть и делай это прямо сейчас! 

(c) перевод Алёнка Иванова

ещё вдохновиться