Гонки на похудение - 2019

Модератор: Нати

Ответить
habibulina

Гонки на похудение - 2019

Сообщение habibulina » Сб янв 21, 2012 1:05 pm

Дорогие худеющие флаюшки!

В этой теме предлагаю устраивать гонки/соревнования по похудению.

Стандартные правила:

1. В одной гонке/соревновании участвуют две девушки, желающие похудеть на 5 и более кг.
Почему такая цифра? Если девушек до идеального веса не хватает всего 4 и меньше кг, сбросить их - это довольно сложная, почти филигранная работа, которая не совсем вписывается в понятие гонки.

2. Вес учитывается с точность до 1 знака после запятой.
Начальный вес девушек может быть любым, но учтите что при большой разнице в весе соперниц, небольшое преимущество будет у более полной девушки, то есть гипотетически она могла бы сбросить больше веса.

3. Гонка начинается в любой понедельник, заранее выбранный участницами.
Понедельник выбран как вечный символ новой жизни. К тому же, понедельник следует сразу за выходными, когда многие из нас нарушают диету, поэтому показатель веса в понедельник мне кажется особенно важным и актуальным.

4. Длительность гонки 4 недели.
Это сделано для того, чтобы добиться более стабильных результатов. Ведь 5 кг можно сбросить и за неделю-полторы, но будет ли это правильным и полезным похудением? Думаю, что нет. Все мы знаем, что стремительно сброшенный вес так же стремительно может вернуться. А вот 4 недели - это достаточный срок, чтобы сбросить более-менее значительный вес без вреда для здоровья. Кроме того, срок в 4 недели ставит участниц в более равные условия. Например, если одна участница сорвалась и провалила первую неделю (например, набрав 1 кг), то у нее все равно остается достаточно времени, чтобы догнать и даже перегнать вторую.

5. Метод похудения выбирается каждой девушкой самостоятельно, и может различаться у участниц одной гонки.
Однако, я бы порекомендовала всем участницам отказаться от употребления лекарств и таблеток для похудения, и сделать выбор в пользу сбалансированного питания, физических нагрузок, физиотерапевтических процедур (сауна, массаж, ванны и т.д.) и правильного образа жизни.

6. Обязательный отчет - каждый понедельник (+-1 день).
Основной показатель - это разница от первоначального веса записанная с плюсом или минусом. Дополнительные отчеты при желании можно писать хоть каждый день. Описания своих способов похудения, возникших трудностей, маленьких побед, а также фотографии - приветствуются.

7. Финальный отчет через четыре недели выявляет победительницу.
Основной приз - сброшенные кг - и дополнительный приз - уважение и поздравления от других флаюшек - достаются как победительнице, так и проигравшей.

Допускаются любые изменения в основных правилах, согласованные и принятые участницами в рамках одной отдельной гонки.

В теме можно подавать объявления о поиске напарницы/соперницы, обсуждать правила, писать свои обязательные и дополнительные отчеты о ходе гонки, поздравлять и поддерживать участниц гонок.

Avelina
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Вс янв 06, 2019 1:36 pm
Благодарил (а): 1 раз

Re: Гонки на похудение - 2018

Сообщение Avelina » Вс янв 06, 2019 1:51 pm

Всем привет =) А кто-нибудь будет в январе 2019 соревноваться еще? Или будет создана новая тема?

Нати
FlyМодератор
Фея красоты
FlyМодератор<br>Фея красоты
Сообщения: 7190
Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
Откуда: Россия, Урал
Благодарил (а): 608 раз
Поблагодарили: 1658 раз

Re: Гонки на похудение - 2018

Сообщение Нати » Вс янв 06, 2019 2:25 pm

Давайте так: наберётся 10 или более участников, будет открыта новая тема. Отделю сообщения с начала нового года.
А пока активность небольшая, пишите в этой :wink:

Avelina
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Вс янв 06, 2019 1:36 pm
Благодарил (а): 1 раз

Re: Гонки на похудение - 2019

Сообщение Avelina » Вс янв 06, 2019 2:58 pm

Я новичок на сайте и не знаю как и что тут пока. Обычно много народу соревнуется? =) Интересно попробовать. Ведь завтра понедельник и можно было бы уже и начать писать отчет и понеслась ) Будем надеяться,что кто-нибудь еще присоединится.

Нати
FlyМодератор
Фея красоты
FlyМодератор<br>Фея красоты
Сообщения: 7190
Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
Откуда: Россия, Урал
Благодарил (а): 608 раз
Поблагодарили: 1658 раз

Re: Гонки на похудение - 2019

Сообщение Нати » Вс янв 06, 2019 3:22 pm

В декабре было 5 человек. А в это время, обычно, пик желающих худеть перед праздниками.
Пишите свои параметры, может найдётся пара :wink:

Татьяна_Вл
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 193
Зарегистрирован: Сб апр 25, 2015 2:50 pm
Откуда: Южно-Сахалинск
Благодарил (а): 35 раз
Поблагодарили: 87 раз

Re: Гонки на похудение - 2019

Сообщение Татьяна_Вл » Вс янв 06, 2019 3:41 pm

Я в январе буду.

Нати
FlyМодератор
Фея красоты
FlyМодератор<br>Фея красоты
Сообщения: 7190
Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
Откуда: Россия, Урал
Благодарил (а): 608 раз
Поблагодарили: 1658 раз

Re: Гонки на похудение - 2019

Сообщение Нати » Вс янв 06, 2019 3:53 pm

Девочки, в этой теме есть правила, читайте первый пост на каждой странице.
Соревнования парные, так что пишите свои параметры, чтобы найти близких по сложению.
Есть большая разница, если худеет девушка 90-80 кг или 75-65.
Рост тоже очень важен, т.к. люди худеют с разной скоростью с разным ИМТ.

tihonya_
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 364
Зарегистрирован: Сб янв 06, 2018 10:50 pm
Благодарил (а): 44 раза
Поблагодарили: 149 раз

Re: Гонки на похудение - 2019

Сообщение tihonya_ » Вс янв 06, 2019 5:23 pm

Нати писал(а):
Вс янв 06, 2019 3:53 pm
Девочки, в этой теме есть правила, читайте первый пост на каждой странице.
Соревнования парные, так что пишите свои параметры, чтобы найти близких по сложению.
Есть большая разница, если худеет девушка 90-80 кг или 75-65.
Рост тоже очень важен, т.к. люди худеют с разной скоростью с разным ИМТ.
не знаю, где задать вопрос и сама тему не нашла.
нет ли на форуме марафона по похудению? я бы хотела поучаствовать, но для меня самое важное соревнование - соревнование с собой, а не с кем-то.
если нет - то можно пробовать здесь.
кто захочет ко мне в пару - присоединяйтесь
рост 175, вес - будем считать что 96 (утром уточню - после праздников все может быть по-разному :pya: )

Avelina
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Вс янв 06, 2019 1:36 pm
Благодарил (а): 1 раз

Re: Гонки на похудение - 2019

Сообщение Avelina » Вс янв 06, 2019 5:34 pm

Мой рост 165, вес 63,2. Ищу соперницу!!!:)))

Нати
FlyМодератор
Фея красоты
FlyМодератор<br>Фея красоты
Сообщения: 7190
Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
Откуда: Россия, Урал
Благодарил (а): 608 раз
Поблагодарили: 1658 раз

Re: Гонки на похудение - 2019

Сообщение Нати » Вс янв 06, 2019 5:43 pm

tihonya, можно без соревнований худеть в теме "Худеем вместе". Нужна ссылка или сама найдёшь в этом же разделе?

tihonya_
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 364
Зарегистрирован: Сб янв 06, 2018 10:50 pm
Благодарил (а): 44 раза
Поблагодарили: 149 раз

Re: Гонки на похудение - 2019

Сообщение tihonya_ » Вс янв 06, 2019 7:38 pm

Нати писал(а):
Вс янв 06, 2019 5:43 pm
tihonya, можно без соревнований худеть в теме "Худеем вместе". Нужна ссылка или сама найдёшь в этом же разделе?
да, я пойду туда, спасибо

Аватара пользователя
nevestkaB
Сообщения: 20
Зарегистрирован: Вс май 26, 2013 1:38 pm
Благодарил (а): 86 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Гонки на похудение - 2019

Сообщение nevestkaB » Вс янв 06, 2019 8:39 pm

Avelina писал(а):
Вс янв 06, 2019 5:34 pm
Мой рост 165, вес 63,2. Ищу соперницу!!!:)))
Может я подойду? 😉
Рост 163, вес 58,9.

Аватара пользователя
nevestkaB
Сообщения: 20
Зарегистрирован: Вс май 26, 2013 1:38 pm
Благодарил (а): 86 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Гонки на похудение - 2019

Сообщение nevestkaB » Вс янв 06, 2019 8:41 pm

nevestkaB писал(а):
Вс янв 06, 2019 8:39 pm
Может я подойду? 😉
Рост 163, вес 58,9.
Нечаянно приукрасила себя: вес 59,8)))

Avelina
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Вс янв 06, 2019 1:36 pm
Благодарил (а): 1 раз

Re: Гонки на похудение - 2019

Сообщение Avelina » Вс янв 06, 2019 9:54 pm

А давай посоревнуемся? :wink: завтра понедельник и с утра отчет получается пишем? А в течение недели что делать, будем писать что-нибудь или как тут все происходит? :lol:

Аватара пользователя
МамаМани
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1571
Зарегистрирован: Пн мар 07, 2011 2:08 pm
Откуда: Орск
Благодарил (а): 304 раза
Поблагодарили: 294 раза

Re: Гонки на похудение - 2019

Сообщение МамаМани » Вс янв 06, 2019 10:52 pm

Я опоздала!))
Тоже хочу найти себе пару)) рост 164. Вес 65

tihonya_
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 364
Зарегистрирован: Сб янв 06, 2018 10:50 pm
Благодарил (а): 44 раза
Поблагодарили: 149 раз

Re: Гонки на похудение - 2019

Сообщение tihonya_ » Вс янв 06, 2019 11:12 pm

Девочки, я не буду участвовать - я пойду в "Худеем вместе"

Ответить

Вернуться в «Диеты, системы питания и физические нагрузки»