Я тоже сама занималась около года, потому что просто было негде. После переезда в Питер пошла в студию. И я сразу увидела все свои ошибки, много ошибок.Лично я первые полгода где-то занималась сама.
И еще новичкам дома сложно заниматься в полную силу. Это как на шейпинге (да простят мне наши йогини такое сравнение) в спортзале ты вкалываешь, потому что тренер гоняет и все занимаются, а дома можно себя пожалеть, сделать поменьше, или не в таком быстром темпе. Точно так же и в йоге, дома можно сделать поменьше, где-то недовернуться, где-то не прогнуться или из-за лени или из-за страха повредить себе что-нибудь. А в зале ты делаешь все под контролем учителя и шанс навредить себе минимален.
Без самостоятельных занятий на самом деле не обойтись, если только есть возможность ходить в студию хотябы через день.
Но поддержка преподавателя все равно очень важна.
так что мы с ним вместе занимаемся. 
