Питаемся на 230 рублей в день. Май 2026

[Кирикири]

Срок марафона – месяц.
Условия
1. На каждого члена семьи ежедневно - 230 рублей.
В мае на одного человека - 7 130 рублей
2. Установленная сумма – это траты на питание за опытный месяц.
3. В отчётах желательно писать перечень покупок с суммой трат и меню на день.
4. В первом сообщении укажите: состав семьи; дневной и месячный лимиты; что вы учитываете в рамках марафона (алкоголь, обеды на работе, праздничные застолья); есть ли какие-то дополнительные поступления продуктов, помощь кому-либо; примерный перечень запасов на начало марафона; цель участия в марафоне.
5. Отчитываться и обсуждать наш марафон будем здесь, последовательно добавляя сообщения.

Screenshot_2026-04-30-06-39-08-91_40deb401b9ffe8e1df2f1cc5ba480b12.jpg

[Бабье лето]

Всех приветствую в мае!
Доброго здравия всем присутствующим!
Продолжу участие в марафоне.
Семья - трое взрослых и кошечка.
Оренбургская область,живем в райцентре.
За первый квартал 2026 г вышло 233 руб. на человека
За апрель 2026 г вышло 233 руб на человека
Лимит мая 2026 года - 21 390
Учитывать буду все.
Запасы есть,буду отмечать,что взято.
Стараюсь вести бюджет экономно,продукты покупать стараюсь по скидке и скидке пенсионерам,если на рынке,то всегда торгуюсь.Покупаю по возможности мясо и молочку из дома,тогда получается дешевле.Домашние очень любят выпечку,стараюсь печь сама.
Дополнительное поступление продуктов бывает,угощаем и сами.
Цель - питаться вкусно,полезно и разнообразно не превышая лимита,максимум продуктов из запаса.
Всем желаю уложиться в намеченную сумму!!!

Расходы по статьям
Синим отметила продукты ,что переходят в июнь,зеленым,что еще осталось но не в полном объеме

Мясо и мясные продукты -4 341
1 440 - мясо индейки рубленое белое мясо 3,280 гр * 439
243 - ребра свиные охл.564 гр * 430
672 - тушка ЦБ Латифа 2,584 кг
466 - филе бедра ЦБ 970 гр Петелинка
421 - филе бедра ЦБ 877 гр Петелинка
272 - котлеты печеночные620 гр * 439
437- сервелат Премиум 575 гр * 760
210 - к п/к Краковская 400 гр
180 - к/в классическая 600 гр


Рыба и рыбные продукты -2 593
1 482 - филе морского окуня 2,70 кг * 600
480 - коктейль морской 1 кг
431 - крабовые палочки 870 гр
200 - паста Криль 150 гр * 2 шт

Молочные продукты - 5 078
660 - молоко домашнее 9 л
250 - сливки домашние 0,5 л
309 - сливки 9% - 500 гр
80 - кефир 15 - 930 гр Ст.Молочная
84 - кефир 2,5% - 930 гр Простоквашино
70 - йогурт Савушкин манго 2 шт
126 - йогурт греческий с грушей 1,8% - 130 гр * 2 шт
448 - сметана 15% - 300 гр* 6 шт Варвара - Краса
258 - творог 5%- 200 гр * 3 шт Ст.Молочная
294 - творог 5%- 400 гр * 2 шт Ст.Молочная
276 - творог 5% - 180 гр * 3 шт БР.Лит
667 - творог 9% - 300 гр * 5 шт БР.Лит
287 - сыр Адыгейский 40% - 645 гр *900
200 - сыр Сливочный 50% - 200 гр БР.Лит.
340 - сыр Голландский 200 гр * 2 шт
342 - сыр Топленое молоко 200 гр * 2 шт
230 - сыр Сливочный плавленный 140 гр * 2 шт
157 - сыр творожный Хохланд 220 гр

Яйцо - 300
300 - яйцо домашнее 33 шт

Хлебные продукты - 2 125
104 - батон с молоком нарез.250 гр * 2 шт
434 - батон Солнечный 350 гр * 7 шт осталось 1 шт
73 - батон Горчичный особый 350 гр
160 - хлеб для сэндв. и тостов 2 шт начатая булка
385 - Ржаное чудо нарез. 300 гр * 8 шт 1 шт иначатая
68 - хлеб Финский под. нарез.400 гр
37 - сдоба Венская с помадкой 90 гр
54 - бриошь с вишневой нач. 3 шт
150 - Тульский пряник с вар.сгущ. 130 гр * 3 шт
124 - пряник медовый 686 гр * 180
306 - вак - беляш 860 гр * 356
164 - губадия сладкая 358 гр * 458
66 - баранки Яичные 500 гр

Сладости/вредности -4 219
107 - конф. Чизи-ин-кейк 306 гр *347
110 - конф.Левушка шоколадный 290 гр * 380
124 - конф. Левушка крем. брюле 282 гр * 440
81 - конф.Ласточка 148 гр * 550
70 - конф.Ласточка 142 гр *490
160 - жел. конф.Барбарис 250 гр * 2 шт Красный Октябрь 1 шт в церковь
164 - карамель Кремка 508 гр * 323
245 - сникерс 64 гр * 4 шт
72 - шоколад молочный 80 гр Альпен гольд
58 - пирожное песочное
53 - печенье Кременкульское сливочное 180 гр
32 - печенье Юбилейное 112 гр в церковь
115 - печенье Трио 280 гр
1 060 - торт Киевский 550 гр * 2 шт
1 000 - торт Зимняя вишня 600 гр * 2 шт
115 - зефир ассорти мозаика 270 гр
273 - мармелад желейный Осень 898 гр * 304
140 - эскимо 63 гр * 2 шт
40 - халва подсолнечная 250 гр в церковь
100 - мармелад 250 гр в церковь

Овощи - 3 310
132 - баклажаны 528 гр * 250
252 - грибы шампиньоны 250 гр * 2 шт 1шт
39 - капуста белокоч.918 гр * 42
43 - капуста пекинская 542 гр * 80
138 - кабачки 532 гр * 260
79 - лук репчатый 1,878 кг *42
47 - лук репчатый 0,985 кг *48
510 - огурцы по 130,помидоры по 180,перец красныйпо 250, укроп - рынок
85 - огурцы среднеплодные кг * 140
102 - огурцы среднеплодные 1,356 * 80
103 - огурцы среднеплодные 0,856 * 120
442 - перец красный сладкий 1,580 кг * 280
130 - салатная смесь
90 - салат листовой в горшочке
170 - сельдерей стебель
138 - томаты 725 гр * 190
115 - томаты 800 гр * 144
220 - томаты 1,370 кг * 160
36 - укроп
200 - кукуруза сладкая 340 гр * 2 шт
72 - морковча
167 - ?

Фрукты,орехи,семечки -4 133
270 - абрикосы 600 гр * 450
112 - апельсины 1,860 * 60
51 - лимоны 280 гр * 180
232 - мандарины 1,544 кг * 150
141 - мандарины 940 гр * 150
200 - мандарины1,259 кг * 160
337 - черешня 337 гр * 1000
159 - яблоки голден 1 кг
173 - яблоко сезонное 1,512 кг * 114
134 - яблоко сезонное 1,485 кг * 90
943 - арахис 610 гр,фундук 272 гр
297 - семечки Вкус моря 85 гр * 11 шт 3 шт
128 - семечки тыкв. очищ. 232 гр * 550
400 - изюм коричневый 1 кг рынок
137 - чернослив 364 гр * 375
213 - Конфитюр "Ратибор" из Абрикоса 350 грамм
206 - Джем абрикосовый натуральный 490 грамм


Бакалея -3 318
1 600 - сахар 5 кг * 4 шт Чишминский
230 - рис круглый 2 кг
110 - макароны - спирали в/с 450 гр * 2 шт
85 - геркулес Монастырский 500 гр
32 - паста томатная Махеев 70 гр
150 - томатная паста Помидорка 370 гр
270 - томатная паста Ящик астраханских помидоров 2 шт
23 - дрожжи пресс.Люкс 100 гр
128 - дрожжи Пакмай 100 гр * 2 шт
48 - уксус 9%- 890 мл
22 - соль 1 кг
20 - соль илецкая 1 кг
400 - масло оливковое 1 л
200 - масло подсолнечное г/о домашнее 1 л

Напитки -513
66 - минералка 1,5 л * 2 шт Заветный Родник 1 шт в церковь
47 - лимонад 0,5 л
90 - Дикий апельсин 1 л Черноголовка
240 - ЭкспортСтаил Кола 1 л * 4 шт
70 - концентрат квасного сусла "Тульский продукт" 550 гр

Соусы,майонез,приправа - 704
220 - майонез Печагин с переп.яйцами
120 - кетчуп Томатный 500 гр Махеев
105 - кетчуп Лечо 500 гр Махеев
29 - имбирь суш.20 гр Приправыч
23 - приправа для рыбы 15 гр Приправыч
23 - Орегано 6 гр Приправыч
184 - корица мол.8 гр * 4 шт Д-р Бейкерс

Для кошки ,птичек - 136
136 - головы ЦБ 1,262 кг * 120

Еда вне дома -

Взяла из запаса

Положила в запас

Выбросила

Угостили нас

Угостили мы

Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
21 390/ 0 /30 634 / минус 9 244
Скидка - 818

[tihonya_]

ну что могу сказать, апрель был провальным по финансам, но заметила, что стала более пристально относиться к тому, что попадает в рот и меньше приготовленной еды летит в помойку. буду продолжать не с целью уложиться в бюджет, а с целью упорядочить питание

[Бабье лето]

Отчет за 01.05.26 г
Взяла из запаса
720 гр филе говядины
2,5 л бульон из говядины
крупа перловая привареная
сельдерей корневой - порция для супа
1/ 2 маринованного перца
2 шт маринованных огурцов
морковь и луковица
2 ст. ложки томата
1 л масло Золотая семечка
1 л масла подсолнечное с оливковым
с\с форель
Готовила
бутерброды с с/с форелью
рассольник с перловкой
салат помОгур
З - ЛМ гречневая каша и бутерброд с п/к колбасой,чай; ЛС доел овсяную молочную кашу,раств.кофе; я - бутерброд с п/к колбасой ( доела) и сыром,кофе зерновой со сливками
О- бутерброды с форелью,рассольник со сметаной,чай черный
У - доедим рис с коктейлем морским и салат помОгур
П - конфеты Ассорти,яблоки,мандарины,ЛС и я допили сок
Покупки - 4 089
Рынок
филе морского окуня,коктейль морской,крабовые палочки
арахис,фундук,грецкий орех и макадамия
красный перец,помидоры,огурцы,укроп и лук репка
Пятерочка
геркулес Монастырский
Магнит
батон с молоком 2 шт
К и Б
2 пакетика семечек
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
21 390/ 4 089/ 4 089 /17 301
Скидка - 20.60 + 9.50 +

[tihonya_]

01.05 (пятница)
З: йогурт, бутерброд с сыром, кофе
Ланч: маш с грибами, рыбный салат, кофе с мороженым
О: рыба с овощами, груши, чай
перек: молоко, банан
У: рыбный салат, хлеб, банан, чай

Купила: картошка, цветная капуста, масло сливочное, тесто бездрожжевое (заморозка_, дайкон, лещ копченый, сельдерей, помидоры,перец, кинза, лук зеленый, петрушка, огурцы, бананы, груши, капуста б/к, чеснок, яблоки
Выкинула: половинку хлеба (в середине не пропекся)
Угостила:
Меня угостили:

Траты в день: 1730

ИТОГО: 1730

[tihonya_]

02.05 (суббота)
З: йогурт, хлеб с маслом, кофе
Ланч: чипсы нори, банан, кофе
О: за счет работодателя на работе
У: маш, капуста по-гурийски, груша. пиво б/а

Купила: -
Выкинула: -
Угостила:
Меня угостили:

Траты в день: 0

ИТОГО: 1730

[bellka n]

Лимит на май 7 130,00
Запасов огромное количество, срочно нужно разгружать холодильник.

Расходы
Мандарины 0,95*129,99=123,49
Вода газированная (ароматизированная) 3 бутылки по 1 л 200,97
Свинина 1,918*329,00=631,02 кетчуп 58,19 сало -40 % (0,4) 68,00 йогурт греческий б/л 85,49 молоко б/л 107,29 сырок творожный 75,99 говяжий язык 0,912*899,99=820,79 редис 0,46*349,99=161,00 зелень 2 уп 139,98 огурцы 0,704*134,99=95,03 кабачки 0,338*279,99=94,64
томатная паста 29,99 бананы 1,33*138,99=184,86 изюм (0,1) 49,99 чернослив (0,2) 99,98
Итого: 2 968,51
Итого с начала месяца 2 968,51 (остаток 4 161,49 из 7 130,00)
Всего с начала года 46 391,24 (остаток 32 268,76 из 78 660,00)

Готовила: яйца жареные с овощами, борщ с салом (все для борща из запасов, кроме томатной пасты), лапша домашняя (С. привез лапшерезку, развлекалась) с соусом из: вешенок и козьего сыра и с сырным соусом (творожный сыр+козий сыр), лепешки с зеленью, отварила язык, свинина и кабачок на решетке - открыли дачный сезон.

4 мая
Завтрак: блины фаршированные капустой, кофе
Обед: курица отварная, овощи, соус из: греческий йогурт/мед/горчица/черный перец
Ужин: борщ, сало
Фрукты, кофе, чай

[Бабье лето]

Отчет за 02.05.26 г и 03.05.26г мая
Взяла из запаса
250 мл круглого риса
1 б кукурузы
270 гр крабовые палочки
9 шт яйцо домашнее
3 шт огурцы маринованные ( банку 1,5 л доели)
1 шт лук красный
330 гр рожки
150 гр сметана
30 гр томат - паста
Готовила
3 шт яйцо в мешочек
6 шт яйцо вкрутую в салат
бефстроганов
рожки
салат из крабовых палочек
салат помОгур с ароматным маслом ( масло доели)
З - творог со сметаной,бутерброд с сыром,бутерброды с икрой Сатнта - Бремор
О - помОгур,рассольник со сметаной
салат с крабовых палочек,рассольник со сметаной
У - бефстроганов с рожками оба дня
П - торт Киевский,фрукты,конфеты
Покупок много.
У ЛС вчера был ДР,ЛМ накупил сладостей всяких,два торта,хотела не вносить р расходы,но внесла.Сама приболела не вовремя...

Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
21 390/ -/ 8 127 /13 263
Скидка - 20.60 + 9.50 + 67 +

[tihonya_]

03-04.05 (воскресенье-понедельник)
воскресенье
З: творог со сметаной, кофе
Ланч: рыба с овощами, яблоко, чай с вареньем
О: горячий бутерброд, синий чай, банан
У: отварная цветная капуста, жареная свинина, чай
понедельник
З: бутерброд с маслом и вареным яйцом, банан, кофе
Ланч: йогурт, кофе, конфета
О: маш с грибами, капуста по-гурийски, груша, чай с вареньем
У: котлета из свинины с хлебом, синий чай

Купила: -
Выкинула: -
Угостила:
Меня угостили:

Траты в день: 0

ИТОГО: 1730

[bellka n]

Расходы

Итого с начала месяца 2 968,51 (остаток 4 161,49 из 7 130,00)
Всего с начала года 46 391,24 (остаток 32 268,76 из 78 660,00)

5 мая
Завтрак сырники с чеддером, йогурт, кофе (тоже нужно прореживать ряды к новым закупкам)
Обед свинина и кабачки на решетке (остатки дачных выходных), котлеты капустные и картофельные, черри и редис
Ужин борщ, сало
Фрукты, кофе, чай финиковый

[Бабье лето]

Отче за 04.05.26 г и 05.05.26 г
Взяла из запаса
курица
200 гр капуста
порция горохового супа
порция суп - пюре из тыквы
2 порции лагмана
400 гр крыжовника
250 мл - смесь геркулесов
1 л молока
Положила в запас
куриная грудка
бульон куриный
Готовила
разделала курицу
из остова сварила бульон 5 л
из части бульона сварила щи 3,6 л
остальные запчасти курицы запекла с картошкой в духовке
овсяная молочная каша
компот из крыжовника,апельсина и сушеной мяты
ставлю квас на закваске
кормлю закваску
с молока снимаю сливки,прогреваю и пью с ними кофе в одно лицо
Понедельник
З - салат,торт Киевский
О - суп - пюре из тыквы,гороховый суп ,рассольник
У - ЛМ и ЛС лагман ,я доела бефстроганов с рожками
Вторник
З - каша,бутерброд с сыром
О - щи со сметаной
У - курица с картошкой
П - бриоши,пряники,торт,мандарины,апельсины,яблоки и конфеты
Покупки - 220
3 л молоко домашнее
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
21 390/ 220 / 8 347 /13 063
Скидка - 20.60 + 9.50 + 67 +

[Бабье лето]

Отчет за 06.05.26 г
Взяла из запаса
20% сливки 200 мл
1 л молока
120 гр домашней лапши
сыр Моцарела
300 гр - пачка творога
3 шт яйцо домашнее
Готовила
яйцо в мешочек ЛМ
суп - лапша молочная
З - ЛМ доел овсяную молочную кашу;ЛС - творог со сметаной и прокрученой черной смородиной,бутерброд с сыром и в/к
я - яйцо,бутерброд с сыром,кофе со сливками
П - ЛМ взял с собой яйцо,сыр и батон; я доела кусочек Киевского торта и кофе со сливками,ЛС - цикорий + бутерброды с колбасой
О - ЛМ обедает на работе;ЛС и я щи,бутерброд с икрой мойвы,ЛС + с вареной колбасой,компот
У - картошка с курицей,помидор с моцарелой,огурец,чай
П - мандарин,конфеты
Покупок не планируется
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
21 390/ 0 / 8 347 /13 063
Скидка - 20.60 + 9.50 + 67 +

[bellka n]

Расходы
Кофе растворимый (на работу) 399,00
Обед на работе (немного отметили проф праздник День связи) пироги и шашлык 407,00
Итого: 806,00
Итого с начала месяца 3 774,51 (остаток 3 355,49 из 7 130,00)
Всего с начала года 47 197,24 (остаток 31 462,76 из 78 660,00)

6 мая
Завтрак рулеты с творожным сыром и рыбой, кофе
Обед свинина на решетке, котлеты капустные и картофельные, перец маринованный
Ужин вареники с картошкой и грибами, йогурт
Фрукты, кофе, чай гранатовый

7 мая
Завтрак язык говяжий, свекла вареная, огурец свежий, оливки, кофе
Обед пироги и шашлык
Ужин суп-пюре из тыквы с плавленным козьим сыром
Фрукты, кофе, чай гранатовый

[Бабье лето]

Отчет за 07.05.26 г и 08.05.26 г
Взяла из запаса
куриный бульон и отварное мясо курицы
50 гр яблокисушеные
299 гр вишня
139 гр крыжовник
Готовила
салат пом Огур со сметаной
суп из тогкой вермишели 1 л
гречневая каша с луком,морковью и отварной курицей
компот 3 л
З - молочная лапша,бутерброд с сыром
О - салат,щи со сметаной,компот
суп - лапша,компот
У - доели картошку с курицей духовые и рожки
гречневая каша
П - мандарины,конфеты,орешки
Покупки - 2 549
творог,кефир,торт Киевский,сыр Адыгейский,сыр Сливочный,сникерс,кола,паста Криль,хлеб ржаной,батон,пирожное,торт Зимняя вишня - ЛМ ходил в магазин,просила купить творог и кефир с хлебом
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
21 390/ 2 549 /10 896 /10 494
Скидка - 20.60 + 9.50 + 67 + 0,98 + 60+

[bellka n]

Расходы 8-12 мая
Куриное филе (бедро) 151,38 свиной шашлык 311,58 редис (0,5) 95,31 мука пшеничная Самокат 63,31 (списала Спасибо+промокод) вышло на 102,00
Киви 0,826*75,65=62,49 творог б/л (0,26) 2*79,43=158,86 морская капуста (0,2) 2*19,90=39,81 (списала баллами Лента 394,73) вышло на 261,61
Итого 363,61
Итого с начала месяца 4 138,12 (остаток 2 991,88 из 7 130,00)
Всего с начала года 47 560,85 (остаток 31 099,15 из 78 660,00)

Сделала немного зажарки из моркови, лука и сельдерея, обжарила овощи: кабачок/баклажан/морковь/перец/лук/сельдерей, 4 блина с творогом в заморозку (изюм замачивала в лимонном соке концентрированном), 2 порции супа-пюре также в заморозку, чай зеленый с гранатом также заморозила.

8 мая
Завтрак йогурт, кофе
Обед пироги (ДР коллеги)
Ужин суп-пюре из тыквы и чечевицы с плавленным козьим сыром
Фрукты, кофе, чай черный

9 мая
Завтрак сыр козий, киви, рыба с/с, кофе
Обед филе бедра куриного на решетке, свиной шашлык, овощи (ходили на дачный участок)
Ужин блины с творогом и изюмом
Фрукты, кофе, чай черный

10 мая
Завтрак блины с творогом и изюмом, кофе
Обед котлета, морковь по-корейски, свекла вареная, оливки
Ужин филе бедра куриного, редис, черри, маслята маринованные
Фрукты, кофе, чай черный

11 мая
Завтрак мандарины, кофе
Обед лапша домашняя с овощами (кабачок/баклажан/морковь/перец/лук/сельдерей), салат редис+огурец+сметана
Ужин доеала сало с хлебом, чай
Фрукты, кофе, чай с имбирем и лаймом

12 мая
Завтрак блины: с творогом и изюмом/ творожным сыром и с зеленью, кофе
Обед свекла вареная, остатки салата редис+огурец+сметана, остатки филе бедра куриного, гречка с лисичками
Ужин суп-пюре из тыквы и чечевицы с плавленным козьим сыром
Фрукты, кофе, чай черный фруктовый