Запасная взлётная полоса | 2

[Fox]

Предыдущее обсуждение: Запасная взлётная полоса

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[byu*f]

Какая разница -- выходишь ты из дома куда-то или нет?
Почитай тут, пожалуйста.

Тему читала и вынесла из нее полезное для себя. Можно здесь написать свои выводы или лучше туда?

[Аленка Иванова]

лучше туда?

Лучше туда, думаю

[byu*f]

Про подготовку одежды написала тут viewtopic.php?p=2248303#p2248303

[Helen_a]

И снова я с 1 шага И очень символично - 1 января ))

Шаг 1. Раковина чистая.

[Области Тьмы]

Взлетаем снова, всем привет

Шаг 1. Раковина

[Ба]

Продолжаю полёт.
ШАГ 13 Задания Келли. Сегодня разбор гор одежды в спальне. У меня чаще равнина, горы не наблюдаются. Но подровняла.
Предыдущие шаги делаю. Уже наладила ритм после праздников.

[Ба]

ШАГ 14 Семейный календарь заполнила.
ШАГ 15 Заправляем постель - добавила в УР.
ШАГ 16 Недельный план. Надо подумать.

[Аленка Иванова]

Недельный план. Надо подумать.

Попробуй так: составь список еженедельных дел. Тех, что повторяются каждую неделю, требуют регулярного внимания.
Просто список на бумаге.

Следом, попробуй их сгруппировать: по смыслу, по месту (обстоятельствам).

Эти самые группы и будут твоим недельным планом.
Не переживай, если групп будет больше, чем дней недели Смело группируй!

День Глажки + День Мелкого Ремонта Одежды
День Заготовок + День просмотра Любимого Сериала
Мой День + День Красоты
День Закупок + День Поручений (заглянуть в МФЦ, УК, налоговую, на почту, зайти в банк и т.д.)
Поездка к маме ( = длинная дорога в ОТ) + Телефонные дела (то, что можно сделать в телефоне во время поездки -- покупки (их планирование) на МП и в ИМ, поиск чего-либо, работа с календарём в телефоне и т.д.)

[Ба]

ШАГ 16 Недельный план немного подвижный, т. к. график у ЛМ 2/2.
ПН Холодильник
ВТ ЕЧУ на 2 этаже, смена постели, стирка
СР Глажка, стирка одежды
ЧТ Двор, отложенные дела
ПТ ЕЧУ на 1 этаже
СБ Меню, спланировать закупки( в зависимости от графика ЛМ) Мой день.
ВС Природа, план на следующую неделю.
Добавляю ШАГ 17 Со сном большие проблемы, надо в строгий график влиться. 22.00 - 7.00 мечта!

[Аленка Иванова]

Недельный план немного подвижный

Планирование начинает работать НА ТЕБЯ, когда становится гибким.

Ты всё делаешь правильно
Не важно, если у тебя от недели к неделе могут "плавать" дни, не важно, если у тебя "в процессе" что-то может поменяться или отмениться (реальная жизнь такова и ничего тут не поделаешь ).
Важно принять это как данность и просто адаптироваться.

[Ба]

ШАГИ 1-16 делаю. Что-то с переменным успехом. Так с 13 шагом, на котором всегда застревала. Решила писать по нему отчёты, дисциплинирует.

ШАГ 17 Очень тяжело. Ложусь вовремя, но вот засыпаю поздно. Вроде всё рекомендации выполнены для лучшего засыпания, но что-то не помогает. Скорее кардинальные меры нужны. Ранний подъем, надеюсь поможет.

ШАГ 18 Добавляю. Пошла читать и в КЖ внести.