Весна – это время обновления, и у нас для вас отличная новость! В ближайший понедельник стартует бесплатный курс «16 волшебных пенделей», который поможет вам с лёгкостью вернуться к системе FlyLady и снова взять под контроль свои дела.
stidy_01.jpg
Чего ради, спросите вы? А ради того, чтобы забыть о хаосе и суете в Вашем доме! За 17 дней мы вместе освежим ваши знания и навыки, и вы снова сможете управляться с домашними делами, как настоящий мастер. Представьте, как приятно будет наслаждаться чистотой и порядком, не тратя на это все свои силы!
Какой ценой? Всего 17 дней вашего времени! Да-да, всего 17 дней, чтобы шаг за шагом вернуться к «полётам» и наладить свою жизнь. В закрытой группе Телеграм мы будем поддерживать друг друга, делиться успехами и вдохновением.
Не упустите возможность вернуться к системе, которая когда-то приносила вам радость и порядок в доме. Записывайтесь на курс «16 волшебных пенделей» и давайте вместе сделаем весну по-настоящему волшебной!
Мы знаем, как вы цените порядок, уют и те маленькие детали, которые превращают дом в настоящее место силы и гармонии. Следуя системе FlyLady, вы день за днем создаете чистоту и красоту вокруг себя. И мы хотим помочь вам добавить еще один очаровательный штрих в эту прекрасную картину!
Рады сообщить, что в нашем интернет-магазине открылся новый раздел специально для вас – «Подставки под чашки»! И первыми его жителями стали совершенно особенные подставки под кружки с вышитыми бабочками.
1387.jpg
Помните, как важно находить время для себя, даже на 5 минут, с чашечкой любимого напитка? Теперь этот момент станет еще приятнее и эстетичнее!
Почему наши новые подставки – это то, что нужно каждой Флаюшке:
Символ вашей лёгкости: Нежная бабочка – это ваш личный символ трансформации и того, как вы легко порхаете по дому, наводя порядок.
Защита ваших сияющих поверхностей: Плотный фетр бережно сохранит ваши столы от капель и горячих следов – ведь мы знаем, как вы цените чистоту!
Никаких случайностей: Нескользящая нижняя часть – залог того, что ваша кружка останется на месте. Больше порядка, меньше беспокойства!
Маленькая радость: Очаровательная деталь, которая добавит тепла и индивидуальности вашему интерьеру.
Цвет вашего настроения: Мы приготовили для вас бабочек разных цветов – от нежных и мечтательных до ярких и энергичных! Выбирайте ту, что откликается именно вам:
Представьте: таймер только что отзвенел, отмерив ещё одну пятнадцатиминутку, и вот она – заслуженная пауза. Вы наливаете ароматный чай, ставите кружку на красивую подставку с бабочкой... Чувствуете? Это и есть та самая гармония, к которой мы все стремимся!
Загляните в наш новый раздел прямо сейчас и выберите свою идеальную бабочку!
Порадуйте себя или сделайте приятный и полезный подарок подруге-Флаюшке!
С любовью и заботой о вашем уюте,
команда магазина и учебного центра Флайледи.рф
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Ты чувствуешь, что всё время бежишь, но никуда не двигаешься?
Что каждый день — это:
…Попытка сделать всё идеально...
…Вина за то, что не сделала достаточно...
…Усталость ещё до обеда...
…Ощущение, будто ты «должна», но уже не можешь?
Ты включаешь таймер, чистишь раковину, заправляешь кровать…
И вроде всё по системе.
Но внутри — не лёгкость, а напряжение.
Не радость, а мысль: «Шкаф ещё нужно разобрать и на антресолях бардак…»
Знакомо?
Тогда, скорее всего, перфекционизм уже давно сидит у тебя на плечах— как тяжёлый рюкзак.
Он шепчет: «Ты могла бы лучше» «Это недостаточно чисто» «Если не идеально — зачем вообще начинать?»
И с каждым днём ты чувствуешь: сил всё меньше… а твои крылья — будто скованы. Но что, если я скажу: ты можешь снять этот «рюкзак»? Что, если ты снова сможешь взлететь — легко, свободно, без напряжения?
Скоро стартует второй поток марафона «ФлайЛеди без Перфекционизма: Летаем легко»
— и это твой шанс вернуть себе силы, покой и крылья.
Представь: Ты делаешь маленький шаг — и не сравниваешь его с идеалом,а просто радуешься, что сделала. Таймер звенит — и ты спокойно останавливаешься, не чувствуя вины. Пропустила рутину — и вместо самобичевания говоришь себе: «Всё в порядке. Я вернусь». Убираешь кухню — и не ради «блестящей поверхности», а ради спокойствия в доме и в себе.
Это возможно.
И это — не мечта.
Это — то, что уже случилось c Флаюшками, которые прошли этот путь.
Что будет на марафоне?
7 недель бережной работы с перфекционизмом
Мы мягко, шаг за шагом, будем освобождать тебя от внутреннего критика.
Практики самосострадания
Научишься говорить с собой так, как с лучшей подругой — с теплом, пониманием, поддержкой.
Ты вернёшь себе силы
Каждое задание — не про «надо», а про освобождение.
Меньше напряжения — больше энергии.
Создашь свою «Аптечку от перфекционизма»
Фразы, напоминания, приёмы — всё, что поможет тебе не возвращаться в старые паттерны.
Никакого давления
Ты не обязана отчитываться.
Ты просто будешь учиться быть добрее к себе— и это самое важное.
Этот марафон — для тебя, если: Ты устала от вечной гонки за идеалом Хочешь, чтобы система ФлайЛеди приносила радость, а не усталость Готова снять с себя груз «я должна быть лучше» Мечтаешь снова чувствовать лёгкость в движениях и в душе
Второй поток стартует уже скоро
Группа однозначно не будет большой, потому что я хочу, чтобы каждая Флаюшка получила пространство, внимание и поддержку.
Ты не обязана быть идеальной. Ты уже достаточно хороша. Ты уже заслуживаешь покоя.
Пора снять этот тяжёлый «рюкзак»
Пора расправить крылья
Пора снова взлететь — легко, свободно, с любовью к себе.
Вы знаете, что нужно делать.
Заправить кровать.
Поставить таймер.
Начать Утреннюю рутину.
Но… вы всё откладываете.
Сначала проверите телефон.
Потом допьёте чай.
А потом понимаете: день прошёл, а вы так и не начали.
Это не ваша вина. Это — прокрастинация. И она говорит не о лени, а о страхе, усталости, перегрузе.
Чтобы помочь вам мягко обойти сопротивление и вернуть себе силу маленьких шагов, мы запускаем новый марафон:
«ФлайЛеди без Прокрастинации: начинаю прямо сейчас» (несколько недель заботы о себе и возвращения к BabySteps)
Это не про то, как «взять себя в руки».
Это про то, как начать, даже когда не хочется,
как простить себе паузу,
как поставить себя в приоритет —
и как, наконец, полететь без чувства вины.
Каждую неделю — одно важное открытие Два мягких задания, встроенных в вашу рутину Моя поддержка Пространство для размышлений без осуждения
Мы будем:
Замечать момент застоя
Дышать сквозь сопротивление
Уменьшать задачи до смешного минимума
Создавать свой «Мост через прокрастинацию»
И главное — учиться говорить себе: «Я уже достаточно хороша. Я могу начать. Прямо сейчас.»
Марафон стартует уже 27 октября.
Если вы устали от самокритики и хотите научиться начинать — даже когда тяжело,
— присоединяйтесь!
Вы не одна.
Вы уже летите.
Просто начнём вместе — прямо сейчас.
С теплом и верой в вас,
Ваша Алёнка Иванова
Автор и ведущая марафона «ФлайЛеди без Прокрастинации»
Дом: наклейки, этикетки Эстетика и удобство чрезвычайно важны в доме. А маркировка при помощи наклеек и этикеток -- самый простой способ решить проблему беспорядка.
Меню и покупки Спасаем бюджет и здоровье семьи -- планируем меню и покупки, ведём чудесные книги рецептов.
Лучшая версия себя Трекер привычек - самый доступный способ создать лучшую версию себя