Питаемся на 230 рублей в день. Сентябрь 2025

[tihonya_]

03-04.09 (среда-четверг)
03.04
З: яичница, листья салата, перец свежий, кофе, чиабатта с маслом
Ланч: сушки с кофе, груша
О: рыбные котлеты, овощная запеканка, чай с сахаром, мандарин
У: пельмени со сметаной, чай с мятой и медом, конфета, семечки
Ночной дожор: минисосиски

04.04
З: омлет с сыром, листья салата, дыня, кофе
Ланч: равиоли с рикоттой и шпинатом, 2 мини-сосиски, виноград, чай с орешками
О: черный кофе
У: овощной суп с фрикадельками, тосты из черного хлеба, виноград, чай

Купила: чиабатта, виноград, ряженка, равиоли с рикоттой и шпинатом, фрикадельки, сосиски с сыром, брусника (в заморозку и на замочить
Выкинула: -
Подарили/пришло: 3л корзинка груздей-волнушек и подберезовиков/подосиновиков
Я подарила/угостила: -

Расход (в день):
Продукты: 206 + 856 + 350
Готовая еда: -

ИТОГО: 3549 руб.
Продукты: 3250
Готовая еда: 299

[Бабье лето]

Всем доброго времени суток!
Семья - трое взрослых и кошка.
Оренбургская область,живем в райцентре.
Лимит сентября 20 700
За 2024 год вышло 231 руб на человека
За январь 2025 года вышло 173 руб на человека
За февраль 2025 года вышло 185 руб на человека
За март 2025 года вышло 260 руб на человека
за первый квартал 2025 года вышло 206 руб. на человека
За апрель 2025 года вышло 270 рублей на человека
За май 2025 года вышло 228 рублей на человека
За июнь 2025 года вышло 218 руб на человека
За второй квартал вышло 239 рублей на человека
За первое полугодие вышло 223 рубля на человека ,довлльна
За июль 2025 года вышло 432 руб на человека
За август вышло

Учитывать буду все.
Стараюсь вести бюджет экономно,продукты покупать стараюсь по скидке и скидке пенсионерам,если на рынке,то всегда торгуюсь.Покупаю по возможности мясо и молочку из дома,тогда получается дешевле.Домашние очень любят выпечку,стараюсь печь сама.
Дополнительное поступление продуктов бывает,угощаем и сами.
Цель - питаться вкусно,полезно и разнообразно не превышая лимита,максимум продуктов из запаса.
Всем желаю уложиться в намеченную сумму!!!

Расходы по статьям

Мясо и мясные продукты - 2 271
484 - тушка ЦБ 2,340 кг Латифа
532 - сардельки Пикник 270 гр * 490
170 - грудинка Охотничья 300 гр пакпак может
231 - сервелат Премиум 336 гр* 687
170 - сервелат Российский 270 гр * 629
344 - к/ в Ароматная 1,410 кг гр * 244
340 - к/в Молочная 1 кг

Рыба и рыбные продукты - 5 067
581 - грибочки ( минтай,грибы,сыр) 1,057 кг * 550
558 - филе минтая порционное 1,014 кг* 550
563 - мясо минтая в панировке 1,024 кг * 550
435 - котлеты сом 1,242 кг* 350
980 - хе из мяса толстолобика 1,5 кг
1 950 - икра горбуши 250 гр * 7 800

Молочные продукты - 3 879
1 000 - молоко домашнее 15 л
120 - обрат 5 л
240 - сметана домашняя 0.5 л
70 - молоко у/паст. 3,2%- 900 гр Молочный Фермер
150 - сливки стер. 335 - 200 гр домик в деревне
53- кефир 3,2% - 500 гр Молочный фермер
180 - сметана 15% - 300гр *2 шт Варвара -Краса
153 - сметана 20%-500 гр Молочный фермер
382 - Адыгейский продукт Особый 330 гр * 552
286 - сыр Маасдам 45%- 200 гр* 2 шт Брест - Литовский
340 - сыр Белебеевскийй 45%- 190 гр * 2 шт
224 - сыр 20% - 299 гр * 750
168 - сыр Финский 45%- 200 гр Брест - Литовский
180 - сыр Топленое молоко 45%- 200 гр Брест - Литовский
190 - масло сливочное шоколадное 62%- 160 гр Рогачев
143 - молоко сгущеное 8,5 % 300 гр Рогачев

Яйцо - 240
240 - яйцо домашнее 30 шт

Хлебные продукты -391
44- Ржанное чудо нарез.0,3 кг *
160 - хлеб тостовый 0,5 кг * 2 шт
40 -хлеб подовый
130 - ромшка 2 шт
82 - сухари Агеевские ванильные 268 гр * 305
270 - курник сдобный с курицей 3 шт
Сладости/вредности - 916
130 - конф.Ласточка 500 гр Красный Октябрь - в церковь
108- баунти 2 шт
65 - сникерс 60 гр
50 - карамель с соком ассорт.250 гр * 200
80 - конф.Желейные Барбарис 250 гр Красный Октябрь
150 - конф.Ласточка 250 гр Красный Октябрь
93 - зефир Бело- розовый 0,290 кг *318
240 - эскимо ЧЛ пломбир ванильный 70 гр * 3 шт

Овощи - 5 300
700 - баклажаны по 60,перец красный по 80.лук репчатый по 35 - рынок
800 - баклажаны по 60,перец красный по 120,помидоры по 70.лук репка по 35 - рынок
73 - капуста 2,4 кг * 30 - рынок
74 - капуста по 40
1 000 - картошка 10 л* 8 шт
78 - лук репечатый 2,050 кг*36
750 - морковь 25 кг * 30 - из дома
320 - салат Айсберг 2 шт
240- чеснок 1,2 кг * 200 - рынок
109 - чеснок 0,545 кг * 200 - рынок
456 - чеснок 1,8 кг * 250 - рынок
480 - томатная паста 370 гр * 3 шт Ящик астраханских помидоров
220 - Пассата протертая мякоть помидоров

Фрукты,орехи,семечки - 2 337
130 - виноград 1 кг
210 - дыня по 80 - рынок
171 - дыня по 80 - частник
250 - дыня по 85 рынок
37 - лимон 160 гр * 230
384 - семечки Джинн 70 гр* 6 шт
100 -семечки солнечный великан 100 гр
85 - семечки Джинн 140 гр
93 - семечки от Мартина отб. с морск солью
20 - семечки 90 гр
67 - арахис жар.208 гр* 320
550 - чернослив 1,570 гр* 350 - рынок
240 - грецкие орехи 685 гр* 350

Бакалея - 2 885
55 - мука в/с 2 кг - в церковь
530 - мука 1 с 10 кг Добродея
800 - сахар 10 кг Чишминский
59 - макар. изд 1 кг Верола
100 - хлопья овсяные экстра № 3 - 350 гр Ясно солнышко
110 - рис экстра Восточный Агро _ Альянс
190 - рис шлиф.2 кг
280 - рис пропарен. 2 кг
31 - крупа перловая 1 кг
26 - крупа пшеничная 800 гр
30 - крупа ячневая 800 гр
73 - масло подсолн.0,5 л Золотая семечка - в церковь
195 - масло подсолн.0,5 л* 3 шт Золотая семечка
171 - масло подсолн. 1 л Золотая семечка
61 - конц. квасного сусла 0,5 л
55 - дрожжи Пакмай 100 гр
22 - дрожжи пресс.Экстра 100 гр
40 - соль йодированная 1 кг * 2 шт
57 - тесто для пельмений 360 гр

Напитки - 814
40 - вода негазир. 1,5 л Кургазак
79 - вода с соком Цитрус 1 л Святой источник
105 - апельсин 1 л Добрый
180 - кола Экспорт Стаил 1 л* 3 шт
40 - сок Вкусника 1 л- в церковь
71 - цикорий 100 гр Бабушкин хуторок
299 - кофе молот. 250 гр Черная карта

Соусы,майонез,приправа - 726
160 - майонез 67%- 630 гр на переп.яйце Рикко
150 - майонез Провансаль 67%- 630 гр Рикко
150 - майонез с переп.яйцом 655 мл Махеев
170 - майонез Оливковый 50.5%- 350 гр * 2 шт
57 - чеснок сушеный 50 гр приправыч
39 - бульон домашний куриный Роллтон 100 гр

Для кошки -373
248 - головы куриные 2,820 кг* 88
125 - головы ЦБ1,133 кг * 130

Еда вне дома -

Взяла из запаса
600 гр - дом.курица
3 шт морского окуня

Положила в запас
компот из сливы 3 л * 8 шт
яблоки дольками в с/ с 1 л* 13 шт
яблоки дольками в с/ с 0,5 л* 10 шт
икра баклажанная 0,5 л * 21 шт
икра кабачковая 0,5 л * 7 шт
кетчуп из помидор и яблок 0,450 л * 10 шт
огурцы По - фински 0,65 л* 8 шт
огурцы маринованные 1,5 л * 10 шт
морковь 25 кг купила
свекла своя 11,037 кг
лук красный и белый 10 л ведро свой
10 л * 7 помидоры

Сад и огород
есть лук Батун,щавель,ревень,петрушка,укроп,базилик,мята,мелисса,огурцы,помидоры,перец,яблоки остатки,слива синяя,смородина черная,белая и красная.остатки,есть еще вишня и клубника на пощипать

Выбросила

Угостили мы
кусочек торта соседку

Угостили нас
10 л ведро картошки сосед
1 л малина - соседка подарила на мой ДР
20 шт яиц соседка подарила на мой ДР

Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
20 700 /200 /24 690 / минус 3 990
скидка 140 + 60 + 135 + 186 +104 +

[Бабье лето]

Всем доброго времени!
Готовила / ели
яйца в мешочек 6 шт
каша манная на 1 л молока
каша овсяная на 1 л молока
творог со сметаной и ягодами
доели борщ с августа
5 л куриного бульона
на части бульона домашний суп - лапша ( лапшу месила на 3 шт яйца)
доели котлеты с августа
каша гречневая
картофельное пюре 2 раза
мелкие рожки
морской окунь жареный
консервы из кильки с овощами
бутерброды с вареной,п/к колбасой.сыром
салат помогур с листьями салата Айсберг и ароматным домашним маслом 4 раза
доели огурцы маринованные 1,5 л
сухофрукты и смесь орехов и семян
молоко,кефир,кофе зерновой я,кофе расворимый ЛС,чай черный с травой Саган - Дайля,квас на ржаной закваске делаю через день
Покупок не было

[natalia-mira]

04.09.25.
Завтр. Оладьи из пшенной каши со сметаной,бутер(хлеб,масло,огурец), кофе с молоком.
Об. Борщ
Уж. Купила вак беляш и пирожок с луком, яйцом + чай.
Заморозила вар.свеклу для борща,сделала салат из баклажан.
Траты.
Йогурт 49 х 2 = 98
Творожн.сыр 89
Морковь 19 х 0.846 = 16
Лаваш 29
Филе минтая 229
В кулинарии 180
Лимит / Расход в день / Расход всего / Остаток
6900 / 641 / 1001 / 5899

[bellka n]

Итого с начала месяца: 980,00
Всего с начала года: 93 953,26 (остаток - 16 393,26 из 77 560,00)

4 сентября, чт
Завтрак бутерброд с жареным сыром, вялеными томатами и авокадо, оливки, кофе
Обед оладьи из чечевицы и кабачка, соус из брынзы и кокосового молока, огурцы, помидор и зеленый салат
Ужин "фриттата" с кабачком, белой фасолью и сыром, овощи: помидор, огурец, перец болгарский
Чай, кофе, фрукты
[/quote]

[tihonya_]

05.09 (пятница)
З: яичница, листья салата, сосиски, кофе
Ланч: овощной суп с фрикадельками, тост из ржаного хлеба, чай с ореховой смесью
О: бутерброд с маслом и колбасой, икра сельди (пара ястыков), чай, мандарин
У: коктейль "идиот", виноград

Купила: икра сельди соленая, свекла с ботвой, виноград, молоко, кока-кола б/с
Выкинула: -
Подарили/пришло: -
Я подарила/угостила: -

Расход (в день):
Продукты: 404+150+257
Готовая еда: -
Алкоголь: пиво 200

ИТОГО: 4560 руб.
Продукты: 4061
Готовая еда: 299
Алкоголь: 200

[natalia-mira]

05.09.25.
Завтр. Йогурт с чиа ,бутер(хлеб,масло,твор.сыр,помидор,легкий сыр), кофе с молоком.
Об. Вареники с картофелем,кофе.
Уж. Ела беспорядочно – печенье,виноград,кусочек рулета из индейки.
Приготовила рулет из филе индейки (на бутер вместо колбаски),сделала несколько треугольников(лук,гриб,морк.,остатки кур.мяса-пробила бленд.),убрала в морозилку.
Траты.
Филе груд.инд. 429 х 0.808 = 347
Багет 42
Лимит / Расход в день / Расход всего / Остаток
6900 / 389 / 1390 / 5510

[Almond]

Не хочу выпадать из отчетов, так что не обессудьте, каждый день будет отдельным сообщением, мне так удобнее. А то вообще ничего не вспомню.
Итак, 3 сентября. Первый рабочий день. Среда.
Завтрак. С утра ничего в меня не лезет, кроме кофе с молоком и конфетки. ЛМ завтракает на работе. Ему удобнее до пробок уехать там спокойно поесть.
Таки купила себе два питьевых йогурта - 102 р. Пока не привыкну завтракать, так и будет((.
После работы зашла в СПАР. Купила банку японского салата - 100 р, кусок окорока на кости (на щи + на гуляш) - 185 р, кошке корм - 60 р, масло сливочное - 175 р, сосиски ЛМ на работу - 130 р и себя побаловать - донаты 120 р. Итого: 769 р . Радует, что это относительно долгосрочные покупки.
Обед. ЛМ ел уху из жереха, чай с пирогом (пекла кекс из полуфабриката).
Ужин. Сделала гуляш, грибы маринованные, салат, была вареная картошка.
Итого: 871 р. Итог подведу в следующем сообщении.

[natalia-mira]

06.09.25.
Завтр. Каша пшенная ,тосты (хлеб белый,паштет,огурец,рулет из индейки), кофе с молоком.
Об. Оладьи из каши,кофе.
Уж. Капустный салат, минтай,запеченый с карт.беби
Трат нет.
Лимит / Расход в день / Расход всего / Остаток
6900 / 0 / 1390 / 5510

[tihonya_]

06.09 (суббота)
З: творог со сметаной, бутерброд (чиабатта-масло сл-колбаса), кофе
Ланч: кофе с кексом
О: кормили на работе
У: овощной суп с фрикадельками, колбаса, мандарин, чай с мятой

Купила: айс кофе
Выкинула: -
Подарили/пришло: колбаса, бутылка оранжевого вина
Я подарила/угостила: -

Расход (в день):-
Продукты: -
Готовая еда: 249
Алкоголь: -

ИТОГО: 4809 руб.
Продукты: 4061
Готовая еда: 548
Алкоголь: 200

[Almond]

Продолжаем разговор. 4 сентября , четверг. Работа + родители.
Завтрак - кофе с молоком + конфетка.
По дороге - Бристоль . Два йогурта - 113 р.
Заехала к родителям, там пообедала.
Вечер. Зашла в Пятерочку. Генеральный закуп. Грудка куриная - 208, макароны - 54, хачапури на утро - 63, корм кошке 54, банка кофе 280, биг ланч - 90, пирог ЛМ - 70. (Вот без пирогов можно было бы обойтись и спечь самой, а биг ланч вообще отрава, а 220 р. И это только в день. Вот и думай.) Итого 720 р в Пятерке.
Курицу пожарила, на гарнир - гречка и картошка по выбору.
За 4 сентября. 833 р.
Всего за 1 - 4 сентября 255+871+833=1959 р

[Бабье лето]

Отчет за 5 сентября
Готовила
каша овсяная на 1 л молока
яйца вкрутую 3 шт
суп щавелевый на остатке куриного бульона
свиные отбивные 3 шт
салат помогур с ароматным маслом
З - каша овсяная ,бутерброды с сыром ,колбаса вареная ЛМ и ЛС у меня кусочек сервелата,кофе зерновой со сливками я,ЛС - кофе растворимый,ЛМ чай черный с Саган Дайля
О - салат помОгур,суп щавелевый с яйцом и сметаной,чай - ЛС и я; ЛМ положили в больницу
У - отбивные - я с пюре,ЛС с рожками( доел) + доел консервы из кильки с овощами,чай
П - яблоки,дыня,орешки с сухофруктами,кефир со щепоткой мускатного ореха
Покупок не было
С огорода - пучок щавеля,лука батун,петрушки и укропа для супа и салата
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
20 700 /0 /6 187 / 14 513
скидка 140 + 60 +

[Бабье лето]

Отчет за 6 сентября
Взяла из запаса
3 шт стейка дикой форели
3 шт свиных отбивных ( маленькие)
С огорода
сняли все помидоры - вышло семь 10 л ведер
12 л ведро яблок из него вышло 4 кг начищенных
Положила в запас
0,5 л * 10 шт яблоки в собственном соку
Готовила
сварила и отцедила творог из 5 л обрата - выход 1 кг 250 гр
стейки семги в сотейнике
пюре картофельное
каша гречневая 250 мл крупы
салат из помидор с чесноком и домашней сметаной
яблоки в с/ соку
залила квас в бутылки с изюмом,вышло 3 шт не полные по 1 л
З - ЛС - доел кашу овсяную молочную,тостовый хлеб с вареной колбасой,майонезом и кетчупом,два кусочка сыра,кофе
я - творог с домашней сметаной.кусочек сервелата и сыра с зерновым кофе со сливками ( сняла и прогрела с домашнего молока)
О - салат,щавелевый суп с яйцом и сметаной,чай
У - картофельное пюре ,ЛС + вареную колбасу с майонезом и кетчупом,чай; я молоко с хлебом
П - яблоки,доели дыню,чай с карамельками,чай с конфетой Ласточка,квас
Покупок не было
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
20 700 /0 /6 187 / 14 513
скидка 140 + 60 +
Была память мамы,ходила в церковь - на поминальный стол 2 кг муки,0,5 л масло подсолнечное,1 л сока и 250 гр конфет Ласточка(Пачка)

[Ирэн_ка]

Отчет 4 сентября
Угостили
С забрал меня с работы, купил мне кефир 500 гр и баунти
Трат не было
Ела 
З – осетинский пирог с сыром, кофе с кокосовым молоком
О – котлеты из щуки, отварной картофель, цикорий
У – салат из крабовых палочек
Поздний ужин: стакан кефира

Лимит  6 900
Расход в день -
Расход всего 417,07
Остаток 6 482,93

[Ирэн_ка]

Отчет 5 сентября
На работе был переезд в другой офис, суета и долгий рабочий день, почти ничего не ела
Угостили
коллеги на работе накормили))) 2 вареных яйца, перец, свежие огурцы, сок манго
Трат не было
Ела: 2 вареных яйца, перец, свежие огурцы, сок манго, шоколад «Баунти», салат из крабовых палочек (доела) сосиски и кофе с молоком на завтрак.

Лимит  6 900
Расход в день -
Расход всего 417,07
Остаток 6 482,93