Кто нас вампирит?

[Stervozinka]

Не нашла нигде подходящей темы,спрошу здесь.По смыслу очень близко.Как быстро и безболезненно закончить отношения с нарциссом?Может кто-то сталкивался в жизни с такой формой психических отклонений у мужчин?Обсуждали с подругой.5 лет отношений.Сначала как в красивой сказке.С каждым годом все печальнее.Не женаты.Сама уйти от него не может.Что посоветуете?

[elena_dm]

Что посоветуете?

Психотерапевта
Такие люди наносят серьезные травмы (сравнимыми с травмами психологическими травмами тех, кто жил в зонах боевых действий), над которыми надо целенаправленно работать. Одной, без постоянной грамотной помощи, выбраться очень тяжело, поэтому лучше это делать с поддержкой специалиста. Уходить в закат и прекращать контакт, заблокировать номер и социальные сети.
А для начала читать про narcisstic abuse, grey rock, flying monkeys и т.п., и заручиться поддержкой хотя бы одного близкого человека, а лучше нескольких. Большинство про абьюз не знает, поэтому надо быть готовой к тому, что многие встанут на сторону нарцисса, т.к. нарциссы очень хорошо умеют быть очаровательными.
В инстаграмме есть очень много пабликов про narc psychopath awareness, можно подписаться, чтобы каждый день что-то напоминало о реальной ситуации и не давало скатиться в "а может, все не так плохо с ним?"

[kukasya]

Вы мало написали что именно он делает, как решили что нарцис?
Нарцисов 2 вида: от первых (злокачественных) нужно убегать как можно быстрее они не поддаются изменениям; со вторыми (доброкачественными) можно жить - холить, лелеять, любить пока они не станут вам доверять и расскроются.

[kukasya]

как уходить в теме по системе Литвака есть, нужно говорить извини, это я такая плохая не понимаю тебя (потому что то-то и то-то), нет у меня навыков быть понимающей и такой-то такой-то и тд