Завтрак: блинчик крепс( я делаю тесто на пару дней сразу, оно хорошо хранится в холодильнике) с яйцом и сыром. Кофе с молоком.
На ланч: жаренная рыба, эдамаме, чёрная фасоль, помидоры.
Перекус: хумус, огурец, наан хлеб.
На ужин: суп-крем на рыбном бульоне с тыквой и копченым лососем, мандаринки.
Быстрый завтрак: мне салат с творогом, остальным - омлет с консервированным горошком. Обед будет в кафе, на ужин - салат с кальмаром и морской капустой, рыбные котлеты, картофельное пюре. Перекус: творожно-сырное печенье с миндалем, красные апельсины.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Завтрак:кукурузная каша с вареньем,вареное яйцо,кофе,амарантовый хлебец,сыр,пастила.
Обед:гороховый суп,чай с творожно-тыквенным кексом.
Ужин:картошка отварная,свинина,запеченая с тыквой под сыром.
Перекусы:фундук,мандарин,запеченое яблоко с медом и изюмом.
Щи да каша-пища наша.
Утром.Кофе,каша молочная кукурузная,яйцо вкрутую.
Обед.Щи кислые (из квашенной щаницы),каша гречневая с сушёными грибами,компот из замороженных ягод.
Мороженое.
Каша гороховая с сосиской.
Завтрак: детям апельсин, мягкий творожок с гранолой, хлеб с медом; мне пол-грейпфрута, домашний творог, ржаной хлеб с маслом, кофе; муж не завтракал, вчера был в гостях допоздна
Обед: грибной суп мужу, квашеная капуста, гречка и тушеные куриные сердечки с луком и морковью всем; торт (коржи на варенье, сметанный крем, чуть тертого шоколад) всем кроме меня, мне яблоко и горький шоколад
На ужин будут замороженные овощи и омлет-скрэмбл
З• Омлет,сыр,компот,чай,блины
О• Суп куриный с лапшой,хлеб,компот,чай
П• Кефир и блинчики( да здравсвтует масленица)))) фрукт
У• Жаркое из тыквы с картофелем,морковча, компот
Каша кукурузная,чай,Шиповник,фрукт
Борщ со свеклой,хлеб компот
Кефир,кекс за 3 минуты(в микроволновке)
Запеканка из рыбы с картофелем и помидором под сыром. Чай. Компот.
З. Каша 5 злаков. Гренки. Фрукт. Чай. Компот
О. Борщ со свеклой(доели). Запеканка из рыбы (доели)
П. Чай. Компот. Булочки и пирожки
У. Каша гречневая на молоке. Фрукт