Молли и фигура. Беби-степс

[Молли По]

Обнаружился страный побочный эффект Вместе с килограммами испаряется финансовая сознательность! Я много трачу и ничего не считаю как бы на рельсы вернуться...

[Ksusha:)]

Молли, может ты ищешь другие источники получения удовольствия кроме еды?

[Молли По]

Или брешь в обороне) тут воля железобетонная, а там размягчилась

[Ksusha:)]

Ну да, говорят же, что воля конечный ресурс. Так может деньги сэкономленные на вкусняшках тратятся на другие удовольствия и всё не так печально?

[Молли По]

Может) правда, не пропорционально) я столько бы не съела

[Daura]

Молли По , в дальнейшем ты планируешь всю жизнь сидеть на белковой диете или углеводы будут присутствовать в питании?

[Молли По]

Какой важный и какой сложный вопрос)))))

"всю жизнь" - это долго, можно планировать что угодно, а получить... другое что угодно. В целом, моя философия- толстят не булки, а лишние булки. Углеводы для меня не проблема, я "белковый" человек. Есть проблема эмоционального обжорства - так это вопрос технологий, я думаю. Нарабатываю инструменты Сейчас идет переоценка важности десертов.

[На шпильках]

Если можно, что значит "зарабатываю инструменты"?

[На шпильках]

Конечно - нарабатываю

[Молли По]

Это, конечно, громко сказано)) пробую и стараюсь запомнить удачные ходы по принятию сиюминутных решений "есть-не есть". Вот сейчас, к примеру, муж напек эклеры. Очень уговаривал попробовать. А я сижу, ушиваю брюки на 9 см... Ну неужели я буду есть эти эклеры?

[Молли По]

Итак, я начинаю новый этап своей "фигурной" жизни. Очередной, на который возлагаю серьезные надежды.
Сегодня 61.7, в пн было аж 60,7. Такие качели говорят, что организм в состоянии губки, обезвожен (наверное). Сейчас моя задача стабилизировать ситуацию, аккуратно кишочки заполнить, воду набрать... и показатели сохранить))

Итак, формула расчета нормального текущего веса:

вес в выпускном платье (если был в норме))) + 1,1 кг на каждого ребенка + 0.17 кг за каждый год после 30 лет

И я получаюсь в норме с запасом, что хотелось бы сохранить

Отчет за 5 недель диеты:

WP_20180503_001.jpg

Это не контрольные джинсы, повседневные. Видно, что ремешком, как резинкой, подтянуты к тушке))
К сожалению, последняя неделя без физактивности, болела спина, продуло. Вчера смогла первый раз растянуться без стонов, БФ сегодня сделала. Потихонечку подтяну "жиденькое".

[Aks.Lesia]

Ай молодца!
Первый раз вижу такую формулу нормального веса... Что делать, если в выпускном платье я не взвешивалась?..

[Жаворонок]

Молли, ты меня убила. По твоим расчетам я должна весить 57 кг, против нынешних 75 (прикольно получается ). У тебя какая неделя на Протасовке? Она вроде на 5 недель рассчитана и столько же слезать.

[Жаворонок]

Что делать, если в выпускном платье я не взвешивалась?..

А медкомиссию перед поступлением по окончании школы не проходила? Не помнишь тот вес?

[Молли По]

Леся, ты весила 50 с фффостиком??

У меня неделя шиштая. Я пошла на выход, не торопясь) грызла орех к кофе, грецкий, 3 "мозга"))