Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.

Модератор: Нати

Ответить
Аватара пользователя
чайкаС
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 634
Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 354 раза
Поблагодарили: 616 раз

Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.

Сообщение чайкаС » Чт дек 14, 2017 10:56 am

О, девочки, здОрово как, что вы тоже присоединились! :D Вместе мы сила, справимся! :lebedi:
NataAkyol, ты просто молодец, что так поступаешь! Я, если честно, вообще с трудом представляю, как ты справляешься со всеми своими делами! :wow:
Ivita, вот и я вчера заболталась с подружкой в ВК и легла в 23.50, так что, не молодец! Правда, в кровать я уже ничего не беру, муж тут давно 10-й сон видит, свет выключен, остается только спать, но даже, если он еще не спит, все равно - спальная для сна, у нас там нет телевизора, компьютера, единственное, что допустимо, это какая-нибудь занудная книжка, как снотворное! :D
Летать не вредно!!! :angel:

Аватара пользователя
Ivita
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 192
Зарегистрирован: Ср апр 01, 2015 10:18 am
Благодарил (а): 224 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.

Сообщение Ivita » Пт дек 15, 2017 11:00 am

Вчера выключила комп в 21:40 :bis: , через час легла (тоже почти прекрасно), взяла книжечку в постель, но мобильник опять победил. Уснула около полуночи.

Лариса, спасибо за напоминание о назначении спальни. Беру мобильник с собой, потому что в нём у меня будильник (в т.ч. чтобы принять таблетку). Попробую укладывать его на ночь в ящик комода.

Аватара пользователя
Луковка
Сообщения: 86
Зарегистрирован: Чт июн 19, 2014 8:52 am
Поблагодарили: 8 раз

Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.

Сообщение Луковка » Пт дек 15, 2017 11:41 am

Я вчера легла до 22. Кто молодец? Я молодец.
Но не выспалась я. Больше не выспалась, чем когда в полночь ложилась )))
Жизнь хороша!!!

Аватара пользователя
чайкаС
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 634
Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 354 раза
Поблагодарили: 616 раз

Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.

Сообщение чайкаС » Пт дек 15, 2017 10:30 pm

Вчера улучшила свой результат на 5 минут! :lol: Легла в 23.45!
Летать не вредно!!! :angel:

Аватара пользователя
чайкаС
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 634
Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 354 раза
Поблагодарили: 616 раз

Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.

Сообщение чайкаС » Сб дек 16, 2017 12:12 pm

Результат улучшить не удалось, снова в 23.45 и едва успела! :D
Летать не вредно!!! :angel:

Аватара пользователя
чайкаС
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 634
Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 354 раза
Поблагодарили: 616 раз

Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.

Сообщение чайкаС » Пн дек 18, 2017 4:57 pm

В субботу и воскресенье ложилась в 23.10 и в 23.25 . 8)
Летать не вредно!!! :angel:

Аватара пользователя
чайкаС
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 634
Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 354 раза
Поблагодарили: 616 раз

Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.

Сообщение чайкаС » Чт дек 21, 2017 11:36 am

Понедельник, вторник и среда - отбой в 23.30! :D
Летать не вредно!!! :angel:

Аватара пользователя
чайкаС
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 634
Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 354 раза
Поблагодарили: 616 раз

Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.

Сообщение чайкаС » Сб дек 23, 2017 11:04 am

Вчера, и позавчера ложилась в 23.20! Прогресс! :bis:
Летать не вредно!!! :angel:

Аватара пользователя
чайкаС
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 634
Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 354 раза
Поблагодарили: 616 раз

Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.

Сообщение чайкаС » Сб дек 30, 2017 10:38 pm

Во все дни пропущенных отчетов только один раз легла в 23.40, в основном в 23.20 и и один раз в 23.10! 8)
Летать не вредно!!! :angel:

Аватара пользователя
Happy Ginger
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Сб янв 06, 2018 12:19 am
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.

Сообщение Happy Ginger » Ср янв 10, 2018 4:24 pm

Легла спать совсем поздно( 3:00. Буду стараться каждый день хоть на 10 минут раньше ложиться

Аватара пользователя
чайкаС
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 634
Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 354 раза
Поблагодарили: 616 раз

Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.

Сообщение чайкаС » Чт янв 11, 2018 1:37 pm

И я возвращаюсь, после праздников, с ночными бдениями, пора возвращаться к здоровому образу жизни.
09.01 - 23.45
10,01 - 23.30
11.01 - 23.40
Предстоят еще два ночных праздника, так что отступления будут... :?
Летать не вредно!!! :angel:

Аватара пользователя
чайкаС
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 634
Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 354 раза
Поблагодарили: 616 раз

Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.

Сообщение чайкаС » Пн янв 15, 2018 12:54 pm

12.01 - 24.00
13.01 - 24.30
14.01 - 23. 40
Летать не вредно!!! :angel:

Аватара пользователя
Happy Ginger
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Сб янв 06, 2018 12:19 am
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.

Сообщение Happy Ginger » Вт янв 16, 2018 10:35 pm

Вчера легла в 2 часа(

Аватара пользователя
чайкаС
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 634
Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 354 раза
Поблагодарили: 616 раз

Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.

Сообщение чайкаС » Пт янв 19, 2018 5:08 pm

15.01 - 24.00
16.01 - 24.00
17.01 - 23.50
18.01 - 00.50
Праздники закончились окончательно, возвращаюсь к попыткам лечь вовремя
Летать не вредно!!! :angel:

Аватара пользователя
brakozabrochka
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 796
Зарегистрирован: Вс дек 15, 2013 11:28 pm
Откуда: Msk
Благодарил (а): 618 раз
Поблагодарили: 1315 раз

Re: Ложимся спать в приличное время.. Отчёты.

Сообщение brakozabrochka » Ср янв 24, 2018 2:51 pm

Присоединяюсь. Буду учитывать время, когда легла в кровать. После могу еще почитать, но тут как раз глаза быстро закрываются. Главное свернуть все дела, закрыть ноутбук и лечь)) Очень идеально в 22. Пока хоть в 23 - и то счастье)
23.01 - 23.20

Ответить

Вернуться в «Взлёты и парения»