Где мы теряем время и как с этим боремся
Модератор: Аленка Иванова
- Жаворонок
- Super FlyLady*
- Сообщения: 6257
- Зарегистрирован: Пт окт 08, 2010 8:15 am
- Откуда: Беларусь, Минск
- Благодарил (а): 870 раз
- Поблагодарили: 2372 раза
Re: Где мы теряем время и как с этим боремся
- Красавица
- FlyLady
- Сообщения: 2099
- Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 2:48 pm
- Откуда: регион 37
- Благодарил (а): 3757 раз
- Поблагодарили: 2229 раз
Re: Где мы теряем время и как с этим боремся
И я зависаю когда одна дома.Особенно в первый выходной.Про себя я знаю почему.Потому,что у меня нет своего гаджета и интернет мне не всегда доступен.А когда дома нет никого есть и ноут ,и комп сиди -не хочу.Вот и пользуюсь моментом.Придут,отнимут.Жаворонок писал(а):Обычно так проходит время, когда я одна дома. Чаще когда я действительно устала или низкий уровень энергии.
-
- FlyLady
- Сообщения: 1670
- Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2016 4:15 pm
- Благодарил (а): 117 раз
- Поблагодарили: 3385 раз
Re: Где мы теряем время и как с этим боремся
Но если с родителями срабатывало, то с мужем и сыном - нет. Им вообще всё равно, занята я или нет, дергают постоянно.
Личное пространство мне нужно, да.(((
-
- FlyTeen
- Сообщения: 373
- Зарегистрирован: Вт авг 18, 2015 12:37 pm
- Откуда: Германия
- Благодарил (а): 213 раз
- Поблагодарили: 525 раз
Re: Где мы теряем время и как с этим боремся
У меня то же самое, в том числе и на работе. Иногда получается отключать все средства связи и лежать на полу минут десять (дома ), тогда энергия появляется, но не всегда срабатывает.Жаворонок писал(а):Чаще когда я действительно устала или ннизкий уровень энергии. Но вместо нормального отдыха или пользы я вот так ухожу от реальности и зависаю. Чтобы сделать что-то надо принудительно включить мозг. А так ничего не хочется.
Небесёнок, а как этот механизм выработался? У меня есть похожий: в школьные времена просиживала до трёх ночи над учебниками, но часто просто таращилась в пространство и не могла заставить себя ничего делать. Видимо, от того, что если встать из-за стола, то мама сразу же спрашивала, сделаны ли уроки на две недели вперед и убрано ли в комнате, и отправляла убирать.
- Жаворонок
- Super FlyLady*
- Сообщения: 6257
- Зарегистрирован: Пт окт 08, 2010 8:15 am
- Откуда: Беларусь, Минск
- Благодарил (а): 870 раз
- Поблагодарили: 2372 раза
Re: Где мы теряем время и как с этим боремся
-
- FlyLady
- Сообщения: 1670
- Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2016 4:15 pm
- Благодарил (а): 117 раз
- Поблагодарили: 3385 раз
Re: Где мы теряем время и как с этим боремся
- AnnaLomakina
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: Сб сен 30, 2017 5:32 pm
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Где мы теряем время и как с этим боремся
- Рыжая_Кошка
- FlyTeen
- Сообщения: 306
- Зарегистрирован: Вс авг 20, 2017 7:06 pm
- Благодарил (а): 46 раз
- Поблагодарили: 234 раза
Re: Где мы теряем время и как с этим боремся
- fatima-nata
- FlyTeen
- Сообщения: 339
- Зарегистрирован: Пн сен 29, 2014 3:57 pm
- Откуда: Подольск МО
- Благодарил (а): 56 раз
- Поблагодарили: 44 раза
Re: Где мы теряем время и как с этим боремся
-
- FlyLady
- Сообщения: 1493
- Зарегистрирован: Пн янв 10, 2011 4:41 pm
- Откуда: МСК/МО
- Благодарил (а): 1117 раз
- Поблагодарили: 3591 раз
Re: Где мы теряем время и как с этим боремся
борется с этим явлением врожденная ответственность - опоздать на работу критичнее, чем недоулучшиться
- Regidi
- FlyLady
- Сообщения: 1048
- Зарегистрирован: Вс июл 12, 2015 11:12 pm
- Благодарил (а): 630 раз
- Поблагодарили: 1184 раза
Re: Где мы теряем время и как с этим боремся
И наоборот, час поработал, награди себя - кто-то в инет нырнет, кто-то задерет ногу ибудет попивать любимый кофе и чай. Но опять же не до бесконечности))
- Пыжикова
- Сообщения: 30
- Зарегистрирован: Чт июл 05, 2018 12:52 pm
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 4 раза
Re: Где мы теряем время и как с этим боремся
- Юлия Л.
- Сообщения: 110
- Зарегистрирован: Чт дек 20, 2018 6:08 pm
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 242 раза
Re: Где мы теряем время и как с этим боремся
Да,это перфекционизм,знаю,поэтому борюсь так: стараюсь ставить таймер на все дела:например,надо составить план или написать список вещей в отпуск -15 минут на все..а то так и весь день просидеть могу!
И еще выработала удобную для себя систему,когда вообще ничего не хочется,а нужно: ставлю таймер и делаю по времени все по очереди,сочетая то,что нужно(например,помыть посуду)с тем,что хочешь (посмотреть свой сериал)и еще одно дело,которое полезно для меня(английский, например).
Все по 10 минут.Выглядит так:
10 минут: сериал
10 минут: посуда
10 минут:английский
10 минут:сериал
10 минут: посуда
10 минут: английский
И.тд.
Одно дело заканчивается- добавляю другое.Например,вместо посуды - прибраться в комнате или поставить стирку
Очень удобно!Пара часов и все сделано- и даже не заметил!..
Если времени мало,то по 5 минут..тоже еффективно- только начал,вошёл в раж- и уже все!хочется поделать еще,но нельзя, и этот задор остаётся на потом..
- farnywell
- FlyTeen
- Сообщения: 365
- Зарегистрирован: Пт фев 04, 2011 8:49 pm
- Благодарил (а): 1425 раз
- Поблагодарили: 1360 раз
Re: Где мы теряем время и как с этим боремся
А ещё мысли всякие, "загоны" на тему "надо было не так", "а что если не получится", "а что люди скажут" - вот уж воистину черная дыра для времени. Я, наверное, иностранный язык могла бы выучить и ещё одно образование получить, если бы так много времени не тратила на дурацкие мысли((
- Юлия Л.
- Сообщения: 110
- Зарегистрирован: Чт дек 20, 2018 6:08 pm
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 242 раза
Re: Где мы теряем время и как с этим боремся
Вчера взяла листок бумаги,нарисовала на нем свой шкаф и все полки и представила,каким бы его я хотела видеть.Представила,что он стоит пустой,а не набитый и как бы я в нем разложила свои вещи.И заодно решила - какие вещи я хочу видеть,какие должны быть в ручном доступе,а какие можно и на антрисоли убрать,а что сразу отдать или отправить маме по почте(например,очень тяжёлая и тёплая дублёнка,пол-шкафа занимает, не выбросишь,а у мамы поношу еще).А уже потом буду их разбирать,перекладывать.А то мучили все эти мысли, мол,маленькие детские нужно разобрать,чтобы со вторым удобнее было.А вчера поняла- зачем их сейчас прям разбирать?надо сначала их убрать,все разложить и определиться,что где будет лежать..
В общем,перфекционизм долой!Главное накидать примерный план и начать действовать..