На взлет! Внимание! Летим! Лето 2017

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Иринка-хозяйка]

Привет взлетающим;
Коттен молодец!!! Прекрасных тебе полётов!
Семушка 18
Иринка-хозяйка 14
Хорошая 12
Та 12
Anelia 8
Leulie 6
Ksusha:) 4
Наташка-милашка 3
Ninellez 2
Mama v kvadrate 2
naive 2
Jlayma 1
Юлия К 1
Invisible 1
Девочки, вновь решившие пройти шаги, добро пожаловать!!!
Всем хорошего настроения и высоких полётов!

[invisible]

11.07.17, вторник.
Шаг 1. Раковина. ++
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда.+
Сегодня обратила внимание, что не сразу одеваюсь, сначала хватаюсь за дела. Буду исправляться. Пока летаю в раздолбанных кроксах (удобные), но в списке покупок флай-обувь стоит номером 1.

[ЮлияК]

ЮлияК, привет, я тоже работаю в школе, наверное для нас эта система жизненно важна, раз мы интуитивно снова пытаемся взлететь, давай лететь вместе!

Привет! Давай, конечно, вместе.
Я пока отрабатываю шаг 1.
Хочется схватиться за все сразу. Решила в этот раз маленькими шажками.

[ЮлияК]

Продолжаю.
Шаг 1. Раковина - поддерживаю порядок, посуду мою сразу, раковину протираю сухим полотенцем.
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - это всегда было, вот только обувь у меня не прижилась. Я дома всегда хожу босиком, даже, если прохладно.
Шаг 3. Рутинки красоты - они есть, только какие-то хаотичные, нужно привести их в порядок и проводить в одно и тоже время.

[leulie]

Я тут выпала на целую неделю. Но кое-как смогла пройти один шаг.
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра. Т.к. я теперь домохозяйка у меня всегда есть время выбрать себе одежду (могу переодеться и несколько раз день… дети… ) и этот шаг для меня не актуален. Поэтому я буду приучать свою старшую дочь собирать рюкзак с вещами в детский сад с вечера.

[Ksusha:)]

Шаг 5. Развиваем любовь к себе. Сейчас для меня любовь к себе - это прежде всего забота о своём здоровье и самочувствии. Занимаюсь здоровьем, стараюсь не загонять себя, вовремя останавливаться и качественно отдыхать.

[хорошая]

Всем привет! Уезжала в отпуск, а до этого работала без выходных. Хотела уже начинать с начала, но увидела себя в списке и решила продолжить с того на чем остановилась. Тем более что теперь я домохозяйка и времени будет больше.
Шаг 13. ЗК выполнила. Правда, я в основном просто навела порядок на полках. Выбросила только пару пакетиков, высыпав их содержимое в контейнеры. А в остальном: раковина чистая, посуда моется сразу, ХС гасятся, РК минимальные, любить себя стараюсь, хотя голоса есть. Злюсь на себя, что никак не получается наладить приемлемого совместного проживания со свекровью, и с мамой тоже отношения прохладные, и что все таки уволилась. Но я с голосами борюсь, и муж мне в этом очень помогает. Спасибо ему, очень рада что он у меня есть!

[Verysay]

Хочу и я опять попробовать взлететь. Первый раз это было еще в 2005 вроде бы. Долго держалась, а потом забросила: работа, работа... Сейчас я первый месяц как домохозяйка ( ура!!!!) с одним маленьким (2 недели) и одним большим (15 лет) дитёнышами. Самое время снова приводить дом в порядок. В наличии пока однокомнатная квартира в жутко запущенном состоянии. Через месяц мы должны переехать в бОльшую квартиру, а эту в идеальном состоянии передать брату. Еще и с работой нужно решать вопрос побыстрее. Так что, без системы в моей жизни будет снова бедлам.

ШАГ 1. Раковина у нас в квартире одна - в ванной комнате. Поэтому посуда моется сразу же ( или стоит на столе на кухне Вчера вечером вычистила, вытерла.

[наташка-милашка]

ШАГ 3 - обновила РК, почитала темку на форуме
ШАГ 4 - записала их КЖ

[хорошая]

Шаг 14 . Наша семья состоит из меня и ЛМа, а так же с нами живет свекровь, которую не всегда хочется посвящать в свои планы. Поэтому в качестве семейного у нас синхронизированные календари в планшетах.
Раковина блестит, РК выполняются, я хожу по дому красавицей, ХС гасятся вовремя, одежду на завтра приготовила. Полет продолжается

[invisible]

Всем привет!
Отчет о проделанной (над собой!) работе:
Шаг 1. Раковина - постепенно превращаюсь в человека, который куда бы не попал, первым делом начищает раковину (чего и хотелось:)))
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - выполняется, уже ЛМ дал деньги на флай-обувь.
Шаг 3. Рутинки красоты - выполняются (летом-по минимуму)
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - записано.
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - позитивный марафон.
Пока все.

[naive]

Шаг 1. Раковины. Выполняется. Ежедневно уделяется по паре минут каждой.
Шаг 2. Красивая одежда. Да. Подавляю в себе желание заняться рутинами в "ночном виде", гоню себя сначала в ванну, привожу в порядок, одеваюсь, а потом уже все остальное.
Перехожу к Шагу 3. Рутины красоты. Они минимальны.
УРК:умыться, протереть лицо кусочком травянного льда (сейчас это ромашковый), почистить зубы, расчесаться дезодорант, крем на руки, лицо.
ВРК : душ, крем (на тело, лицо, веки, руки) почистить зубы. С недавнего времени добавила "умывание" овсянкой.
Утреннюю рутину выполняю на автопилоте, а вот с вечерней по разному бывает Иногда это просто "почистить зубы и упасть в кровать"
Надо бы еще над еженедельным планом красоты поработать. А то минимальный уход телу обеспечиваю, конечно, но надо, надо расширять уже горизонты.

[Tosya]

Шаг 1. Раковина - выполнено.

[Verysay]

ШАГ 1: выполняю каждый день
ШАГ 2: обувь для дома у меня есть- тапочки. Ходить в однокомнатной квартире ещё в чем- то... Ходить -то и негде Пока их и оставлю. А вот с одеждой для дома сложнее. Сейчас для меня важно, чтобы было удобно (ГВ) и быстро стиралось/ сушилось. Поэтому пока 2 приличных платья есть. Нужно шить ещё что- то.

[Ta]

Что-то я совсем приземлилась. Вот прямо совсем.
Любое мероприятие сверх плана выбивает меня из колеи:
неожиданно уехала купаться,
пришли в гости,
мужу нужно помочь с его мужскими делами, сейчас он забор делает -нужно побыть на подхвате,
йога с воскресенья перенеслась на вторник
клубнику собирала
готовила что-то посложнее... и так до бесконечности.
В итоге в этот день на 15-минутки не хватает времени, и даже на рутину не хватает...не знаю чего.
Ругать себя не выход. С начала начинать тоже не хочется - многое уже прижилось за несколько попыток взлететь. Надо, наверное продолжать. Пробую взять себя в руки. Шаг 12, завтра отчитаюсь.