Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[brakozabrochka]

ШАГ 7. Одежда и обувь на завтра. На нем я спотыкалась в последние разы. Приступаю.

[Цаца]

ШАГ 7 Обычно всегда знаю что одену, буду готовить, полетела

[Zawaruschka]

Шаг 1 Раковина блестит.
Шаг 2 Домашний дресс-код соблюдается
Шаг 3 Рутинки красоты выполняются.
Шаг 4 Привычки записаны
Шаг 5 Себя люблю и балую.
Шаг 6 Хотспоты гашу. Дом становится чище.
Шаг 7 Одежду готовлю, это выручает.
Шаг 8 Рутинки записаны, сверяюсь.
Шаг 9 Размусориваюсь.
Шаг 10 15 минут - ими и живу)))
Шаг 11 Вдохновляюсь чистой квартирой
Шаг 12 Чистим e-mail. Удаляю письма, потихоньку отписываюсь от ненужных подписок.
Шаг 13 Задание Келли. Сделано. Стиральная машинка сверкает.
Шаг 14 Семейный календарь. Записала в список дел купить календарь на 2017 год. Пока не купила
Шаг 15 Кровать застелена.
Шаг 16 Недельный план. Мне его не хватало. Составила, если что- буду редактировать.

[куница]

Сегодня был тяжёлый насыщенный день, так вечером ничего не хотелось делать Если бы не отчёты, оставила бы посуду и раковину на завтра (или ещё на пару дней ). В общем допинала себя до кухни, помыла посуду, начистила раковину. Дома хожу в тапках и приличной тёплой одежде.
Шаг 3 выполнен. В мою рутину красоты входит самый минимум - утром и вечером чистка зубов, умывание и сыворотка для кожи. По мере необходимости масло на ручки перед сном.

[Цаца]

ШАГ 8 рутинки записаны в новый КЖ

[Вечер]

Опять отматываю шаги назад, раковина. Взлетаю и падаю, что ж такое

[Zawaruschka]

Шаг 1 Раковина блестит.
Шаг 2 Домашний дресс-код соблюдается
Шаг 3 Рутинки красоты выполняются.
Шаг 4 Привычки записаны
Шаг 5 Себя люблю и балую.
Шаг 6 Хотспоты гашу. Дом становится чище.
Шаг 7 Одежду готовлю, это выручает.
Шаг 8 Рутинки записаны, сверяюсь.
Шаг 9 Размусориваюсь.
Шаг 10 15 минут - ими и живу)))
Шаг 11 Вдохновляюсь чистой квартирой
Шаг 12 Чистим e-mail. Удаляю письма, потихоньку отписываюсь от ненужных подписок.
Шаг 13 Задание Келли. Сделано. Стиральная машинка сверкает.
Шаг 14 Семейный календарь. Записала в список дел купить календарь на 2017 год. Пока не купила
Шаг 15 Кровать застелена.
Шаг 16 Недельный план. Мне его не хватало. Составила, если что- буду редактировать.
Шаг 17 Выполнен, всегда ложусь рано.

[Цаца]

ШАГ 9 Размусориваюсь

[Zawaruschka]

Шаг 1 Раковина блестит.
Шаг 2 Домашний дресс-код соблюдается
Шаг 3 Рутинки красоты выполняются.
Шаг 4 Привычки записаны.
Шаг 5 Себя люблю и балую.
Шаг 6 Хотспоты гашу.
Шаг 7 Одежду стараюсь готовить.
Шаг 8 Рутинки записаны, сверяюсь.
Шаг 9 Размусориваюсь. Вчера выкинула кучу просроченный приправ.
Шаг 10 15 минут - ими и живу)))
Шаг 11 Вдохновляюсь чистой квартирой
Шаг 12 Чистим e-mail. Удаляю письма, потихоньку отписываюсь от ненужных подписок.
Шаг 13 Задание Келли. Сделано. Вместо офиса надраила ноутбук и телефон.
Шаг 14 Семейный календарь. Записала в список дел купить календарь на 2017 год. Вчера присмотрела в магазине, надо, чтобы муж одобрил))
Шаг 15 Кровать застелена.
Шаг 16 Недельный план. Составила, кажется уже пора внести коррективы.
Шаг 17 Обычно ложусь рано, но вчера ночью прислали фото с фотосессии. А сегодня муж поздно из командировки возвращается, так что буду ложиться так рано, как смогу.
Шаг 18 Заповеди сохранила. В принципе им следую.

[Вечер]

Шаг первый пройден, посуду на ночь е оставляю. стараюсь все убрать. Шаг второй одежда и обувь, одеваюсь прилично, только вместо обуви носочки шерстяные. Со временем обновки прикуплю, надо записать в кж.

[чайкаС]

10-й шаг считаю пройденным, хотя у меня не совсем 15-ти минутки, чаще 20-ти и 25-ти минутки, т.к дом большой и объемы приличные, но, главное, что я даю себе отдых между трудовыми порывами! Шаги 11,12,13 пропускаю - вдохновлялки записаны и вдохновляют, почту чищу, задание Келли вот уже несколько недель выполняю без пропусков. Перехожу к ШАГУ 14 Делаем семейный календарь, он у меня, конечно, уже есть, но хочу проверить и ,возможно, что-то изменить.

[Zawaruschka]

Шаг 1 Раковина блестит.
Шаг 2 Домашний дресс-код соблюдается
Шаг 3 Рутинки красоты выполняются.
Шаг 4 Привычки записаны.
Шаг 5 Себя люблю и балую.
Шаг 6 Хотспоты гашу.
Шаг 7 Одежду стараюсь готовить.
Шаг 8 Рутинки записаны, сверяюсь.
Шаг 9 Размусориваюсь.
Шаг 10 15 минут - ими и живу)))
Шаг 11 Вдохновляюсь чистой квартирой
Шаг 12 Чистим e-mail. Удаляю письма, потихоньку отписываюсь от ненужных подписок.
Шаг 13 Задание Келли. Сделано.
Шаг 14 Семейный календарь. Записала в список дел купить календарь на 2017 год. Вчера присмотрела в магазине, надо, чтобы муж одобрил))
Шаг 15 Кровать застелена.
Шаг 16 Недельный план. Составила.
Шаг 17 Ложусь вовремя
Шаг 18 Заповеди сохранила.
Шаг 19 ЕЧУхнула сегодня. Как раз планировала ЕЧУ по пятницам))

[Lari]

Начала летать не так давно но уже к сожалению бросила. Очень надеюсь что с понедельника получится начать снова. Вставать рано для меня убийство а другого времени к меня нет

[Пупырка]

Всем привет. После перерыва решила заново взлететь неделю назад. сегодня шаг 6. Выполнено.

[Рыжее Счастье]

Заболела почти на 10 дней...Зависла на 5 шаге....начинать сначала? или продолжать?