Избавимся от целлюлита!?

[Лялечк@]

fenix,
Я тоже жду недождусь зарплаты, побегу его покупать. :twisted:
Я думаю не стоит мешать, рз он классно помог то и продолжай. Его нужно какими то курсами мазать?

[fenix]

Я специально сходила посмотрела. Написано (пардон за корявый перевод!): "Ультимативная цель: избавиться от такого количества жира, сколько средства в бутылке". Обещают чудо в течение 30 дней. Но мне бутылки на месяц не хватило, я не слишком экономлю, да и дочь помогает. Правда у ее подруги скидка 20%, поэтому мне покупка дешевле обошлась, так что я не жадничаю.

[Ириша]

А я в процессе избавления от целлюлита никакой разницы между дорогими и дешевыми кремами гелями не заметила хотя это может потому, что я как всегда умничала и что-то свое добавляла . Но одно усекла: через какое-то время крем лучше менять , можно у одной и той же фирмы, но чуть с другими нюансами, а к прежнему возвращаться лучше через 2 других

[Irina_C.]

Я уже много лет пользуюсь одним и тем же средством, - кофе молотый + мелкая соль.
Во время душа массажирую им бедра и ягодицы. Так же этой же смесью скраблю заодно пяточки . После душа -смазать всё обычным кремом и всё.
Целлюлит я у себя обнаружила года 3 назад, начальный на ягодицах - когда сжимаешь руками видна была лёгкая пупырышность.
Сейчас она менее заметна, если не сжимать - то и не видно. И это при том, что никаких диет а/целл. не придерживаюсь. Поэтому считаю, что мне именно этот скраб помогает. Но делаю это постоянно, рутинно.

[Elsa]

fenix, Посмотри , пожалуйста , этот ?
*

[fenix]

Из этой серии , только не пилинг, а анти-целлюлитный гель.

[Нати]

Нашла картинку и аннотацию:

PLASTICITY anti-cellulite corrective gel Dior
"Гель является эффективным и надежным средством для борьбы с целлюлитом. Основным рабочим методом геля является вытягивание и сжигание кожного жира на молекулярном уровне. Кроме этого гель освежает кожу и доставляет Вам приятное ощущение комфорта."

[Катер]

А профилактика какая?

[Нати]

Катер,
1. правильное питание + пить воду
2. спорт
3. уход за кожей тела
4. избегать стрессов

[Катер]

Я не понимаю ажиотаж вокруг этого "целлюлита".

[Ириша]

Катер, вот когда он у тебя появится очень даже поймешь знаешь как ужасно не любить свою пупырчатую попу, потому, что кроме тебя никто не знает какая она великолепно гладкая и подтянутая , а все наоборот думают, что этот апельсин с лимоном на твоей нижней гордости твое естественное состояние :evil:

[Березка]

А я в восторге от антицеллюлитных банок! В прошлом году я проходила два курса у профессиональной массажистки, в этом году попробовала сама. Мне понравилось, и эффект есть: кожа становиться гладкой, подтянутой. При массаже я использовала антицеллюлитное масло, которое купила в аптеке (что-то около 30 рублей). Перед массажем я растираюсь по сухой коже (!) щеткой с натуральной щетиной. После массажа и душа хорошенько витираюсь махровым полотенцем и втираю антицеллюлитный крем.

[Bepa]

Ура, я вернулась к вам из отпуска И привезла рецепт отличного средства от целлюлита - горы Много гор, мало еды. Четыре дня по горам с рюкзаком вверх-вниз, мышцы на ногах и на руках подтянулись все до одной. Ни о каком целлюлите даже не вспоминаю . Вот только теперь результаты закреплять надо, а то дома слишком много соблазнов.

[Нати]

Заговор против целлюлита

Растирание с морской солью
Эта процедура помогает укрепить соединительную ткань в проблемных зонах. После нее примите душ и смажьте кожу кремом или протрите ломтиком свежего огурца.

Бег и ходьба для мышц
Чтобы предупредить отложение жира, застой лимфы и скопление воды в тканях, раз в 2-3 дня организму необходимо давать физическую нагрузку. Наиболее эффективны езда на велосипеде, плавание, бег или ходьба. Полезно также заниматься специальной гимнастикой.

Отказ от жирной пищи
Сократите потребление пищи, содержащей животные жиры. Запеченные и тушеные блюда предпочтительнее жареных. Не увлекайтесь шоколадом.

Массаж - эффективное средство против целлюлита
Эта процедура "гасит" жир в ткани, пораженной целлюлитом. Можно использовать также эфирные масла - розовое или анисовое. Смешайте 10 капель эфирного масла с 50 мл масла зародышей пшеницы.

Лечебная глина и ромашка
Повысить упругость кожи и устранить отечность помогает специальное обертывание: лечебную глину смешайте с теплым настоем ромашки до получения мягкой кашицы, нанесите на пораженные целлюлитом зоны, дайте высохнуть. Через 20 минут смойте теплой водой.

Коктейль - сжигатель жира
Это напиток на основе пахты с добавлением размятой клубники, земляники, черники. Ягоды нормализуют структуру жировой клетчатки, укрепляют соединительную ткань, а пахта улучшает процесс пищеварения.

Салат красоты из капусты
Чаще включайте в свой рацион свежую белокочанную капусту, которая способствует сжиганию жира и выведению излишков жидкости, а значит, помогает при лечении целлюлита.

Сухой массаж рукавицей
Он должен стать для вас такой же привычной процедурой, как и чистка зубов. Затем примите душ и смажьте кожу кремом.

Чудо-обертывание с водорослями
Некоторые водоросли помогают выведению шлаков из проблемных зон. Эффект обертывания усилится, если соответствующие участки покрыть сверху полиэтиленовой пленкой. Такой "компресс" повышает действие активных веществ и способствует лечению целлюлита.

Свежий воздух и движение эффективны при целлюлите
Если мы проводим много времени сидя, а наше дыхание поверхностно, ухудшается кровообращение. В результате образуются кислоты, тормозящие процесс обмена веществ. Находите время для прогулки!

Фрукты вместо сахара
Замените рафинированный сахар, пирожные и торты фруктами. Они активизируют пищеварение, улучшают обмен веществ, противодействуя образованию шлаков.

Польза контрастного душа
Он помогает улучшить микроциркуляцию крови в жировой ткани. Головку душа передвигайте по направлению от ног к сердцу, заканчивайте процедуру обливанием холодной водой.

Кремниевая кислота
Это вещество препятствует рыхлости соединительной ткани. Содержится в специальных пищевых добавках и в просе.

Массаж пощипыванием - лечит целлюлит
Проверенный способ борьбы с целлюлитом! Под действием этой процедуры соответствующие участки тела краснеют, согреваются, а это значит, что в них усиливается кровоток. По окончании массажа нанесите на кожу крем.

В меню блюда из картошки
Как это ни удивительно, картофель делает кожу более упругой: содержащийся в картофеле калий выводит из организма жидкость. Однако это не относится к жареной картошке и чипсам.

Витамин С - каждый день
Для укрепления соединительной ткани и повышения ее эластичности необходим витамин С. Ежедневное потребление 50 г красного перца, 50 г черной смородины или настоя шиповника из 25 г сухих плодов покроет необходимую суточную дозу в этом витамине.

Вымывание шлаков
Неравномерные жировые отложения можно сгладить, уменьшив местную гидратацию тканей. Хорошо выводит жидкость настой из березовых листьев. В промежутках между приемами пищи нужно выпивать по одной чашке теплого настоя. Весна - подходящее время для такого курса лечения. Можно использовать и другие мочегонные травы: почечный чай, листья толокнянки. Максимальная длительность курса - 4 недели.

Лук-порей разрушитель жира
Овощ богат железом, магнием и кальцием - веществами, которые расщепляют жир. Кроме того, лук-порей содержит эфирные масла, стимулирующие пищеварение и выводящие жидкость из организма.

Регулярная работа кишечника
Очень важна для нормального обмена веществ. Не допускайте запоров: ешьте пищу, богатую клетчаткой, совершайте ежедневные пешие прогулки, а в случае необходимости пейте отвары крушины, сенны.

Борьба со стрессом
Когда вы испытываете любое эмоциональное напряжение, тревогу или волнение, организм реагирует избыточными окислительными реакциями. В результате нарушаются и другие биохимические процессы, а вслед за ними - функции тканей. Следовательно, стресс способствует развитию целлюлита.

Источник: "Семейный лекарь", 2003 г

[Bepa]

Сухой массаж рукавицей
Он должен стать для вас такой же привычной процедурой, как и чистка зубов. Затем примите душ и смажьте кожу кремом.

девочки у меня ворос: почему именно сухой? это важно? Мне например сухой рукавицей неудобно по коже водить и царапается, я массажирую под душем, рукавица все равно остается достаточно жесткой. А массажером пальчиковым из твердой резины массирую уже по крему.