Раздельное питание
Модератор: Кирикири
-
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7106
- Зарегистрирован: Вс май 22, 2011 7:52 pm
- Откуда: СПб
- Благодарил (а): 7148 раз
- Поблагодарили: 11901 раз
Re: Раздельное питание
Как-то купила, лежат теперь. Понемногу в компот добавляю, потому как жаба душит просто выкинуть.
Деньги ж плачены.
-
- FlyTeen
- Сообщения: 429
- Зарегистрирован: Пт сен 10, 2010 8:27 pm
- Благодарил (а): 38 раз
- Поблагодарили: 66 раз
Re: Раздельное питание
Прочла,что нужно в стакан с водой опустить цукат,если вода окрасится,значит есть красители.
-
- FlyTeen
- Сообщения: 429
- Зарегистрирован: Пт сен 10, 2010 8:27 pm
- Благодарил (а): 38 раз
- Поблагодарили: 66 раз
Re: Раздельное питание
Я не почувствовала,что мне сложно готовить,скорее наоборот.
Самочувствие улучшилось ,ЖКТ легче стало,нет чувства тяжести после еды.
Многие болезни от неправильного питания,надеюсь ,эта система поможет вам.
- Ivita
- FlyBaby
- Сообщения: 191
- Зарегистрирован: Ср апр 01, 2015 10:18 am
- Благодарил (а): 315 раз
- Поблагодарили: 35 раз
Re: Раздельное питание
-
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7106
- Зарегистрирован: Вс май 22, 2011 7:52 pm
- Откуда: СПб
- Благодарил (а): 7148 раз
- Поблагодарили: 11901 раз
Re: Раздельное питание
Мне сахар можно, я не на диете - пару кг в нужных местах согласна пристроить. Просто вкус не понравился.Дицентра писал(а): Сахара очень много в них ,злоупотреблять не стоит.
А прочитав в этой теме про них очень удивилась - подобные продукты явно не входит в перечень "полезных".
-
- FlyTeen
- Сообщения: 429
- Зарегистрирован: Пт сен 10, 2010 8:27 pm
- Благодарил (а): 38 раз
- Поблагодарили: 66 раз
Re: Раздельное питание
Нужно еще попробовать освоить приготовление домашних полезных сладостей для ЗОЖ.
-
- FlyTeen
- Сообщения: 429
- Зарегистрирован: Пт сен 10, 2010 8:27 pm
- Благодарил (а): 38 раз
- Поблагодарили: 66 раз
Re: Раздельное питание
-
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7106
- Зарегистрирован: Вс май 22, 2011 7:52 pm
- Откуда: СПб
- Благодарил (а): 7148 раз
- Поблагодарили: 11901 раз
Re: Раздельное питание
По поводу клетчатки в цукатах - что-то есть у меня сомнения по поводу её там наличия после такой обработки.
Может ошибаюсь, но вроде читала что при варке овощей\фруктов клетчатка разрушается.
- Ivita
- FlyBaby
- Сообщения: 191
- Зарегистрирован: Ср апр 01, 2015 10:18 am
- Благодарил (а): 315 раз
- Поблагодарили: 35 раз
Re: Раздельное питание
У меня вопрос насчёт омлетов. Очень люблю их в разных вариациях. Но там немного молока. Это допустимо или нужно уходить в сторону яичницы с овощами, грибами и т.п.?
-
- FlyTeen
- Сообщения: 429
- Зарегистрирован: Пт сен 10, 2010 8:27 pm
- Благодарил (а): 38 раз
- Поблагодарили: 66 раз
Re: Раздельное питание
Пару дней некогда было обедать из-за разъездов,на ходу купила мацони ,пару сушек,так и утолила голод,вечером-салат из яйца,огурчика и зелени.Сегодня та же картина,только с кефиром.Добавила грецкие орехи.
Вес в диапазоне 74,5-75 кг.
Завтра планирую сварить вегетарианский суп с щавелем и крапивой с добавлением перловки,еще будет печень куриная и салат из капусты.
Делаю также маски для лица из творога ,яйца и меда.
Спорт -качаю пресс 50 раз,приседания-10 раз,бег на месте,отжим с дивана,бабочка,правда бабочка сегодня сломалась у меня.
Прочла,что Валерия практикует раздельное питание,и с интересом ознакомилась с системой Сергея Дубинина,директора агрофирмы Седек,каждый вносит что-то свое,но принцип один.Вдохновилась.
-
- FlyTeen
- Сообщения: 429
- Зарегистрирован: Пт сен 10, 2010 8:27 pm
- Благодарил (а): 38 раз
- Поблагодарили: 66 раз
Re: Раздельное питание
При этом 100% я не стремлюсь соблюдать все предписания,посмотрите,как на омлет отреагирует организм,я бы сделала с молоком,ничего страшного,хотя есть рецепты со сметаной,с сыром,овощами.
- Bepa
- Super FlyLady*
- Сообщения: 8471
- Зарегистрирован: Пн апр 16, 2007 2:45 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 281 раз
- Поблагодарили: 785 раз
Re: Раздельное питание
- Ivita
- FlyBaby
- Сообщения: 191
- Зарегистрирован: Ср апр 01, 2015 10:18 am
- Благодарил (а): 315 раз
- Поблагодарили: 35 раз
Re: Раздельное питание
-
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7106
- Зарегистрирован: Вс май 22, 2011 7:52 pm
- Откуда: СПб
- Благодарил (а): 7148 раз
- Поблагодарили: 11901 раз
Re: Раздельное питание
И ещё: я делаю так - если добавляю в омлет конс. горошек, то яйца взбиваю с жидкостью из банки...