Запасная взлётная. Зима 2015

[Аленка Иванова]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[klastta]

Ну никак у меня с размусориванием не складывается. Один день поразгребаю, на другой то забуду, то лень, то некогда. Поэтому перехожу на шаг 10. Может мне в этом хоть 15-ти минутки помогут

[Кунжутка]

Очередной взлет...
Шаг 1: Раковина сияет, посуда помыта
Хорошо

[Smorodinka]

Сегодня записываю все свои рутинки в кж, Шаг 4, но у меня кж плохо приживается, все забываю в него заглядывать...

[Анири]

Ой, девочки, а я, кажется, падаююююююю!
Наверное опять поторопилась и взяла слишком быстрый темп.
Да еще приболела. Нет ни сил, ни желания летать, даже хот-споты гашу через раз.
Чтобы окончательно не свалиться, возвращаюсь на шаг 6. Буду здесь пока висеть и попутно потихоньку размусориваться.

[Zawaruschka]

Перехожу на [bшаг 15][/b] и на этом пока приторможу

[Иринушка]

Шаг 5
Проснулась поздновато, но все же утренние дела постаралась хоть по минимуму сделать.Умылась,выпила водички,
оделась в брючки клетчатые и теплую красную кофту, одела жемчужную нитку и сережки, туфельки полетные, подкрасила глазки.Причесалась, опять бабетта кровать заправлена)).

В КЖ прочла рутуалы утренний и вечерний. Привыкаю к ним, запоминаю.
Вечером умылась, сделала массаж стоп с маслицем и пошла довольная спать опять в неприличное время, но уже пораньше.

КЖ - написала дни недели, но не придумала что буду в эти дни делать, только выходной - это отдых с семьей.

ЗК аптечку перебирала недавно.

[Иринушка]

Забыла добавить что раковина само-собой сияет и плита рядышком от нее заразилась чистотой, )) Это приятно!

А теперь баиньки!

[Брюни]

девочки, всем привет, пора слезать с 28. нет у меня 10 минут на спортивные упражнения и не буду себя обманывать, когда нет стимула, никакая сила меня не сдвинет, в этом вся моя баранья упертость. сначала нужно себя замотивировать, этим и займусь

перехожу сегодня на ШАГ 29, составлю планчик по выщипыванию бровей, депеляциии и уже нужно вводить маникюр, а это у меня, кстати, уже из раздела тяжелой артилерии, гг

[SuperPups]

Шаг 27. Меню на день (ужин)

Планирую по понедельникам меню на неделю. Каждое утро корректирую по мере необходимости

[Кунжутка]

Шаг 1. Раковина чистая
Шаг 2. Летательная одежда для дома есть, а вот пару балеток надо прикупить. Внесла в список.

[ttatti]

Записываюсь на запасную взлетную. Пора освежить основы системы в памяти. Пойду натру раковину

[Хозяйка своей жизни]

Я зависла на ШАГЕ 3. У нас гостили родственники мужа, но посуда мылась, раковина на ночь тоже. С обувью - не сложилось, пока ничего подходящего не нашла дома, надо покупать. Но сейчас, в кризис, не знаю, нужно искать что-то бюджетное. Купила крабик для красивой прически дома, остается ввести привычку делать макияж, а то я сама себя без него не нравлюсь. (Сегодня, кстати, еще не сделала).

[Иринушка]

Утро прошло прекрасно!
А в остальном полный ноль. Остановка,)) Отдых . ))

[Марсен]

Всем доброй ночи! Я тут немножко выпала из полётного процесса, но т.к. намерения у меня самые серьёзные, сегодня опять Шаг 1:раковина сияет, посуда помыта (правда, кое-что в тазике под раковиной до завтра).

[Гордая птичка]

Полетели, Иринушка!
Отчитываюсь за предыдущие дни.
Рутинки красоты записала и теперь страюсь выполнять всё, что написала
Пересмотрела записи в КЖ на предмет актуальности. Уменьшила чуть, чтоб не тянули сильно вниз, пока набираю высоту
Итого Шаг 4.