Вместе на диете Протасова
Модератор: Кирикири
-
- Сообщения: 41
- Зарегистрирован: Вт июн 18, 2013 3:35 pm
Re: Вместе на диете Протасова
- несмейяна
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: Пт июл 02, 2010 6:06 pm
- Откуда: Екатеринбург
Re: Вместе на диете Протасова
- на-дин
- FlyМодератор
Кладезь терпения и доброты - Сообщения: 17079
- Зарегистрирован: Чт сен 27, 2007 2:26 pm
- Откуда: Петербург
- Благодарил (а): 16660 раз
- Поблагодарили: 26536 раз
Re: Вместе на диете Протасова
Вчера первый раз это почувствовала. Шла по лестнице и поняла, что наступаю каблуками на низ брюк сзади. Автоматически подтянула штаны и вдруг осознала, что раньше-то они с меня не сползали. Так что процесс идет, хотя и не так лихо, как мне бы хотелось.
-
- Сообщения: 41
- Зарегистрирован: Вт июн 18, 2013 3:35 pm
Re: Вместе на диете Протасова
- несмейяна
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: Пт июл 02, 2010 6:06 pm
- Откуда: Екатеринбург
Re: Вместе на диете Протасова
- на-дин
- FlyМодератор
Кладезь терпения и доброты - Сообщения: 17079
- Зарегистрирован: Чт сен 27, 2007 2:26 pm
- Откуда: Петербург
- Благодарил (а): 16660 раз
- Поблагодарили: 26536 раз
Re: Вместе на диете Протасова
У меня отвес за последнюю, четвертую, неделю полкилограмма, то есть за 4 недели всего 2,5 кг. Надо бы, надо бы пойти на аквааэробику, но что-то у меня одни дела наслаиваются на другие, боюсь, что если я еще и тренировки попытаюсь в свой график впихнуть, то получу вместо пользы стресс. Но диетничать продолжаю, благо все эти продукты люблю.
-
- Сообщения: 41
- Зарегистрирован: Вт июн 18, 2013 3:35 pm
Re: Вместе на диете Протасова
- несмейяна
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: Пт июл 02, 2010 6:06 pm
- Откуда: Екатеринбург
Re: Вместе на диете Протасова
-
- Сообщения: 41
- Зарегистрирован: Вт июн 18, 2013 3:35 pm
Re: Вместе на диете Протасова
- на-дин
- FlyМодератор
Кладезь терпения и доброты - Сообщения: 17079
- Зарегистрирован: Чт сен 27, 2007 2:26 pm
- Откуда: Петербург
- Благодарил (а): 16660 раз
- Поблагодарили: 26536 раз
Re: Вместе на диете Протасова
У меня закончилась 5 неделя. За неделю я уже традиционно сбросила полкилограмма. Итого за 5 недель минус 3 кг. С сегодняшнего дня я начала есть овсянку. Я ее не люблю, поэтому добавляю две запаренных ложки геркулеса в овощной салат, заправленный обезжиренным творожком. Сын с дачи привез много яблок и огурцов, так что я на них экономлю, все-таки диета эта не из дешевых. С нетерпением жду следующую неделю, когда два яблока из трех можно будет заменить сливами, а то полхолодильника ими завалено, а мне нельзя.
Ходила к врачу, спросила. Доктор сказал пить все таблетки дальше, это навсегда.Нати писал(а):А доктор знает, что ты на диете сидишь?
- несмейяна
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: Пт июл 02, 2010 6:06 pm
- Откуда: Екатеринбург
Re: Вместе на диете Протасова
-
- Сообщения: 41
- Зарегистрирован: Вт июн 18, 2013 3:35 pm
Re: Вместе на диете Протасова
1-ая -3,2кг
2-ая -1,3кг
3-я -0,8кг
4-ая - 0,8кг
5-ая -0,3кг
несмейяна, так у тебя получается все время отклонения от разрешенных продуктов? Я заметила, что даже маленькое послабление ведет дальше к вильным нарушениям(
надин, я где то видела, что ты пробовала стаканчики диету, поделись опытом? и были ли результаты? уходил ли вес? или просто поддерживался? Просто ищу что нибудь на последиетное время, и вроде бы подходит хорошо, можно часто и немного есть, но почитала отзывы, там скорее держат вес, а не стройнеют??
- на-дин
- FlyМодератор
Кладезь терпения и доброты - Сообщения: 17079
- Зарегистрирован: Чт сен 27, 2007 2:26 pm
- Откуда: Петербург
- Благодарил (а): 16660 раз
- Поблагодарили: 26536 раз
Re: Вместе на диете Протасова
На работе говорят, что уже заметно, что я похудела. Буду двигаться дальше. Сегодня ела сливу, так сказать - дождалась.
werta, я в прошлом году после протасовки сразу перешла на стаканчики. В этом году тоже так планирую. Тогда на стаканчиках просидела 11 недель, но потом заболела и сорвалась. Сначала худела на них хорошо, когда полкилограмма в неделю, когда килограмм. Ушло 4 кг, но потом наступил НГ, перед ним я наела обратно 1,5 кг, потом снова скинула их, но потом вес встал. Видимо, нужно было уже каллорийность еды снижать, но тут у меня затянулось плохое самочувсвие, так что я начала радовать себя пищей.
- на-дин
- FlyМодератор
Кладезь терпения и доброты - Сообщения: 17079
- Зарегистрирован: Чт сен 27, 2007 2:26 pm
- Откуда: Петербург
- Благодарил (а): 16660 раз
- Поблагодарили: 26536 раз
Re: Вместе на диете Протасова
Купила изюм, утром съела два блюда - салат из свежих овощей с обезжиренным творожком и две ложки запаренных с вечера овсяных хлопьев с изюмом и этим же творожком.