Запасная взлётная полоса 😁

[Нати]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Кирикири]

Шаг 3
1.Одеваемся-обуваемся-красимся брызгаемся духами Вопрос с обувью не решен. С левой ступней и пальчиками совсем беда
2.Начищаем раковину

[Кирикири]

Что-то я по первым шагам пошла

[Кирикири]

Шаг 1 - ежедневно, сегодня 12-тый день.
Шаг 2 - засчитываю, хотя без обуви.
Шаг 3 - 1 день духи забыла.
Шаг 4 - КЖ у меня есть, с важными записями. От классики - ежедневников я уже отошла. События - на календаре-лист/месяц outlook на холодильнике, по окончанию месяца подшиваю их в КЖ. Был момент, когда использовала лист/неделя, если много внеплановых событий. Попробую вернуться к этому формату.

[irii]

итак, прошло ещё несколько дней...
шаг 1: исправно каждый вечер, хотя с утра в раковине всё равно появляется посуда из-за сестры, просыпающейся в пять утра.
шаг 2: пока неясно, потому что у меня единственная обувь на шнуровке (не уличная) -- кроссовки для тренировок... в которых я в последнее время танцую бал-фолк, из-за чего в них теперь хочется только плясать, но никак не убираться!!! (даже если в рассылке и говорится "пройдите день в танце"... соседи снизу не поймут, если у меня весь день будет проходить в ритме бурре) хотелось бы купить что-нибудь типа кед, но цены на обувь сейчас зашкаливают... надо подумать, что можно сделать (...смириться и пользовать спортивные кроссовки?).
шаг 3: из рутинок красоты у меня пока только умыться-причесаться с утра, намазаться кремом с спф и закапать глаза, чтобы весь день не так сильно сохли. использование гигиенической помады и крема для рук - по потребности (они уже давным давно стали привычками). декоративной косметикой и духами я не пользуюсь.
шаг 4: сегодняшний вечер посвящу изучению прошлогоднего КЖ и перезаписыванию рутин.

[Кирикири]

Шаг 1-5 +. Признаюсь, от раковины чистота (по Марле) дальше никак не распространяется Надеюсь, что еще мало времени прошло Жду 28 дней
Шаг 5. Думаю, что положительного во мне перевесит чашу лени.

[irii]

шаг 1 и 3 - всё ок, шаг 2 - без изменений, шаг 4 - очень удивилась тому, что написано в кж, но если выполнять всё, что там есть, то можно смело пропускать кучу шагов вперёд... шаг 5 - воспринимаю этот день как выходной, потому что не понимаю, что от меня требуется... вроде никаких плохих мыслей я не замечала у себя

[Кирикири]

irii, никогда-никогда?

Перевод!
На скорую руку.... Не судите строго!

Не могу...
Могу!

Мы никогда не делали этого раньше
У нас есть возможность быть первыми

Так никогда не получится
Мы попробуем

Времени недостаточно
Мы пересмотрим приоритеты

Мы уже однажды пытались
Мы научились на прошлых ошибках

Это не будет работать
Мы заставим это работать

Это пустая трата времени
Подумайте о возможностях

Это пустая трата денег
Инвестиции оправдают себя

Это уже достаточно хорошо
Всегда есть что улучшить

Лучше уже не получится
Мы попробуем еще раз

Это не может быть сделано
Это будет достойным испытанием

Это слишком сложно
Давайте посмотрим на это с другой стороны

Нам это не подходит
Возможно всё

У нас недостаточно денег
Думаю, мы сможем сократить кое-какие расходы

Ума не приложу
Я подумаю над вариантами

Пусть это сделает кто-то другой
Я готов учиться новому

Это не моя работа
С радостью приму эту ответственность

Это никогда не взлетит
Мы не знаем, пока не попробуем

Я не могу...
Я могу!

отсюда

[irii]

Кирикири, нуу, как-то многовато спорных моментов, да и единственная знакомая мысля - про отсутствие денег. но я из-за запрета международных денежных переводов лишилась своего единственного источника доходов, так что... причины имеются но тему, из которой процитировано сообщение, я изучу, спасибо.

возвращаюсь к своим баранам:
шаг 6 - хот-споты.
немного пробежалась по кухне: на обеденном столе и столешницам всего что-то да лежит. сейчас начну обход по квартире с целью определения мест скопления хлама...
остальные шаги: всё ещё не знаю, что делать с обувью, и тем, что написано в кж.

[Нина Радостная]

Сегодня Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра.
Предыдущие шаги постепенно входят в привычку.

[Аленка Иванова]

шаг 5 - воспринимаю этот день как выходной, потому что не понимаю, что от меня требуется... вроде никаких плохих мыслей я не замечала у себя

Либо ты не понимаешь, о чём речь, либо лукавишь, либо рано зашла на запасную взлётную, т.к. не проходила 31 шаг

Если бы ты никогда себя не ругала, не корила, ты не оказалась бы этом форуме и в этой теме

Ты бы была уверена, что у тебя в доме всё не просто хорошо, а восхитительно
И хозяйка ты прекрасная, и беспорядок - грязь - пыль тебя не волнуют

[irii]

Аленка Иванова, ну-у, все 31 шаг я действительно не проходила (судя по кж - где-то на на двадцатых я застопорилась. мне этого всё равно показалось слишком много для того чтобы заново на "первые шаги" возвращаться, от 20 до 31 шага - по сути финишная прямая уже)... а про мысли - может, я просто слишком привыкла к такому укладу жизни, когда всё плохо, что даже перестала это воспринимать как-то? то есть, любое улучшение в этом болоте - уже успех, к которому даже не придерешься особо. в общем-то, я понимаю, что всё везде у нас в беспорядке, но себя-то я не корю, тем более, что причина этого бардака даже не во мне... как-то странно у меня с этим всем, в общем.

[Кирикири]

Шаги 1-5 - прям на отлично, даже лицо красить начала
Не могу найти небольшой блокнот с пружиной сбоку - хочу небольшой КЖ.
Шаг 6. Можно засчитывать с ходу За 10 лет - до автоматизма. В-основном, утром и в обед.

[Кирикири]

Шаг 1-5 +

Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером

Проблема в КЖ. Хочу сделать носибельный - нужен маленький легкий!!! блокнот с пружиной сбоку. Ну да, я во время начала, во-первых, их нет, во-вторых, у более-менее подходящих - цена как у вертолета. Завтра проверю еще 2 магазина, не найду, тогда опять буду думать. Или использовать имеющийся небольшой блокнот, но в нем у меня ВУЗы, курсы валют, записи с род.собраний и размеры того, что нужно купить. Листочков там маловато осталось.

Если раковину и кран протирать ежедневно, то их можно вообще не чистить спец. средствами

[Кирикири]

Шаг 1-7 +
Вчера шаг 1 пропустила
Зато в четвертом по счету магазине нашла карманный КЖ.
По факту - их 3.
1. Классический - тетрадь на кольцах, но она не очень удобная. Стоит в вертикальном хранилище для документов в моем домашнем офисе.
2. Переносной блокнот - ВУЗы, курсы валют, замеры, родительские собрания (этот до сентября).
3. Наконец-то, блокнот с вертикальной пружиной 10,5*14,5. Золотой, блин. Ну какой был.
Шаг 8. Записать рутины.
Утро.
На автомате:
Подъем 5.45
Кофе
Завтрак ЛМ.
Душ и голова.
Глажка мне и ЛСу.
Подъем и завтрак + таблетки ЛСа.
Сушка головы. Форум.
Мой завтрак.
Над ВР надо поработать.
Кефир с книжкой.
Умывашки (иногда ленюсь )
Таблетосы ЛМ и ЛС. Сами - никак.
Записала в КЖ дела на ближайший месяц

[Кирикири]

Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра

Глажка мне и ЛСу.

здесь нет противоречия. Я ее собираю на вешалке в коридоре .