Питаемся на 230 рублей в день. Сентябрь 2025

Модератор: Аленка Иванова

Ответить
Аватара пользователя
Кирикири
FlyМодератор
FlyМодератор
Сообщения: 8196
Зарегистрирован: Пт июн 18, 2010 8:18 pm
Откуда: Северный Кавказ
Благодарил (а): 54979 раз
Поблагодарили: 19175 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Сентябрь 2025

Сообщение Кирикири »

Увеличила дневную сумму на 10 рублей :D Лимит просится - 250 на день.
Срок марафона – месяц.
Условия
1. На каждого члена семьи - ежедневно 230 рублей.
В сентябре на одного - 6900,00 рублей.
2. Установленная сумма – это траты на питание за опытный месяц.
3. В отчетах желательно писать перечень покупок с суммой трат и меню на день.
4. В первом сообщении укажите: состав семьи; дневной и месячный лимиты; что вы учитываете в рамках марафона (алкоголь, обеды на работе, праздничные застолья); есть ли какие-то дополнительные поступления продуктов, помощь кому-либо; примерный перечень запасов на начало марафона; цель участия в марафоне.
5. Отчитываться и обсуждать наш марафон будем здесь, последовательно добавляя сообщения.
Compress_20250831_105854_4858.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
natalia-mira
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 352
Зарегистрирован: Чт июл 23, 2015 12:05 am
Откуда: Башкортостан
Благодарил (а): 2786 раз
Поблагодарили: 2920 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Сентябрь 2025

Сообщение natalia-mira »

Вечер добрый! Возвращаюсь после пятимесячного отсутствия(была у дочери).
Пенсионерка, живу одна, часто приходят сын со снохой.
Считать буду все расходы.
По прилёту проверила запасы, дети позаботились, необходимое все есть. Буду подкупать рыбу, хлеб, молоко,овощи.
Аватара пользователя
Ирэн_ка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 899
Зарегистрирован: Вт ноя 10, 2015 1:58 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 160 раз
Поблагодарили: 963 раза

Питаемся на 230 рублей в день. Сентябрь 2025

Сообщение Ирэн_ка »

Я проживаю одна, Москва. Учитывать буду все. Поступления продуктов бывают из деревни с огорода, часто какие-то продуктовые подарки бывают от моих мужчин. Сама бывает что-то даю дочери. Иногда у меня на выходные остается внук.
Запасы перечислять не буду, их много, включая сухофрукты, орехи, шоколад, чай, кофе, алкоголь, заморозка овощей, ягод, рыбы, мяса и прочее. Много кабачков из деревни.
Цель уложиться в бюджет в рамках моего челленджа «месяц без расходов».
Правила: использовать запасы, искать способы получить бесплатно, со скидкой или использовать замену, покупать только если закончилось и нет альтернативы
Зачем: выйти из зоны комфорта, встряхнуть мышление, наличие долга
Отчет 1 сентября
Вчера вернулась из отпуска, по этому из приготовленного ничего не было, а обед на работу надо. Пришлось с утра готовить....
Угостили
на работе коллега подарила полтора килограмма огурцов
Покупки
крабовые палочки 119,16
сосиски 238,33
укроп 59,58
Всего: 417,07 (скидки и использовала апельсинки в пятерочке)
Готовила
котлеты из говядины и кабачка
бурый рис
овощной салат (помидор, огурец, перец, красный лук, укроп, смесь семян для салата, майонез)
салат из крабовых палочек (яйца, рис, крабовые палочки, огурец, кукуруза, укроп)
Использовала запасы
Заморозка: котлеты 4 шт
Бакалея: бурый рис, банка кукурузы
Ела
З – два бутерброда с брауншвейгской колбасой, кофе с кокосовым молоком
О – котлеты из говядины с кабачком, бурый рис, морковь по корейски, огурец
У – салат из овощей, сосиски, кусок бородинского хлеба, кофе с кокосовым молоком, 2 конфеты
Перекус: банан

Лимит 6 900
Расход в день 417,07
Расход всего 417,07
Остаток 6 482,93
Алёнушка)
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 507
Зарегистрирован: Ср дек 11, 2019 11:57 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1397 раз
Поблагодарили: 2078 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Сентябрь 2025

Сообщение Алёнушка) »

Всех приветствую!
Перехожу в сентябрь. Живем вдвоем плюс кошка ( утром балуем натуралкой). Питаемся дома. Есть дача. Редкие посиделки в кафе идут по другой статье расходов. В марафоне не учитываю зерновой кофе ( пьем много и недешевый) и алкоголь. Стараюсь покупать продукты по акциям, со скидками и кэшбеками. Цель марафона - питаться полезно и разнообразно, максимально использовать запасы.
В апреле вышло 176,4 руб на чел, в мае - 237,5руб на чел, в июне -302,4руб.
В среднем за 2-й квартал получилось 238,8 руб на чел в день.
В июле вышло 228,65руб/чел. В августе - 195,82руб/чел
На даче в холодильнике: куриные окорочка 1,1кг, мякоть говядины 220гр, свинина 360гр, 6 яиц, сл.масло грамм 70, 1кг картофеля, 2 свеклы
В квартире: телятина ( с косточкой) 630гр, говядина( мякоть) 280гр, куриные сердечки 800гр, филе грудки курицы 590гр, части цыплят 490гр, 3 набора на уху из семги ( купленный в июле большой набор разделён порционно), креветки 150гр, пельмени 1 упаковка 700гр, брикет 210гр мороженого, 6 яиц, 1пачка 180гр сл.масла, сыр 420гр, сосиски 330гр, 1пачка 200гр творога, пол-бутылки молока, сливки для кофе 200гр, сметана, ряженка 450гр, 2 апельсина, 1/2 дыни, виноград, картофель 1,7кг, шампиньоны 200гр, баклажаны, кабачки, огурцы, помидоры, салат. яблоки
Бакалею покупаю по необходимости.
Лимит 230х2х30 = 13800руб . Лимит будет уменьшаться, изменения внесу по факту: 5 дней в круизе -2300, больница ЛМ - 920, больница ЛМ - 460. Итоговый лимит : 10120руб

Расходы по статьям:
Мясо и мясные продукты - 3034,9
340 - пельмени Мираторг 700гр
289 - колбаса докторская рублевская 400гр
159,9 - котлеты говяжьи 300гр
424,48 - свинина карбонат б/к 1,2 *351
306,36 - филе грудки индейки 0,63*489
85 - колбаса салями нарезка 85гр
277,2 - бифштекс из индейки 200гр х 4шт ( акция Метро)
92,5 - фарш куриный премиум Петелинка 450гр ( со скидкой)
477 - ветчина casademont палета косида 90гр х 3шт ( 50% кэшбек)
329 - филе грудки индейки Пава премиум 500гр х 2шт ( со скидкой)
254,5 - говядина духовая 400гр ( со скидкой)

Рыба - 4361,9
1359,12 - форель карельская охлажд. потрош 1,68 * 809
1399,57 - форель карельская охлажд. потраш. 1,73 * 809
1188,11 - форель радужная охлажд. потраш 1, 55 * 769
312 - треска потраш охлажд. 0,71 * 440 ( по акции)
103,1 - окунь морской 0,3 *349,5 ( по акции)

Молочные продукты - 6706,2
866,94 - масло сливочное Сыроваров 82,5% 180гр х 6шт
83,29 - молоко Лебедянь 0,9л
52,69 - ряженка Село Зеленоё 430мл
80.74 - сметана Брест - Лит 300гр
63,74 - молоко Село Зеленое 930гр
71,99 - сметана 300гр
428 - творог Вкуснотеево 9% 350гр х 2шт
134 - ряженка Эконива 1л
99,99 - молоко отборное Нашей дойки 900мл
69,9 - ряженка Нашей дойки 430мл
54,99 - снежок 500мл
173,35 - сыр российский 0,25 * 699
139,8 - творог 9% 180гр х 2шт
39,77 - сметана Нашей дойки 300гр ( со скидкой)
269,9 - сыр Supreme с белой плесенью 125гр ( 100%кэшбек)
221,51 - сыр с пажитником и грецким орехом 0,31кг
183,18 - сыр Маасдам 200гр
78,28 - йогурт актибио вишня 130гр х 2шт
406,2 - масло сл Эконива 82,5% 350гр
67,53 - молоко 900мл
64 - йогурт Савушкин 2шт ( 100% кэшбек)
80,5 - биолакт Тема 200гр х 2шт ( 100% кэшбек)
76,49 - молоко домик в деревне 930мл
149,99 - сыр шоколадный Карат 230гр ( 100% кэшбек)
93,32 - мягкий творог 150гр х 2шт
89,8 - биолакт Тема 200гр х 2шт ( 100% кэшбек)
339 - сыр российский 500гр
118,15 - ряженка из Молока нашей дойки 900гр
364, 65 - творог савушкин 1кг
410 - сыр Маасдам 180гр * 2шт
359 - сыр Гауда 500гр
119 - сыр творожный с травами Президент 140гр
94,9 - молоко 930гр
89,8 - биолакт Тема 200гр х 2шт ( 100% кэшбек)
70 - сырок творожный Савушкин 40гр х 2шт ( 100% кэшбек)
94,9 - Сметана Вкуснотеево 300гр
507 - сыр Фетакса 200гр х 3шт ( кэшбек 25%0

Яйца - 230,9
67,99 - 10шт С1
44,92 - 10шт С1
118 - 10шт С0

Напитки - 70
70 - вода Сенежская б/г 0,5л х 2шт ( 100% кэшбек)

Бакалея, консервы - 861руб
134,99 - рис элитный длиннозернистый 0,9кг ( 30% кэшбек)
169 - рис экстра жасмин 500гр х 2 шт ( акция Метро и 30% кэшбек)
179 - чечевица красная Мистраль 450гр х 2шт ( акция Метро)
179 - хлопья Нордик 4 злака 500гр
199 - маслины крупные б/к Federici 350гр

Овощи, грибы. зелень - 301,2 руб
69,99 - укроп 100гр
69,44 - перец красный 0.43 * 160
13.34 - лук красный 0,29 * 46
28,38 - картофель 1,14 * 25
24,1 - капуста б/к 0,9 кг
27,05 - картофель 1,36 * 19,9
68,93 - лук репчатый 2,3 * 29,9

Фрукты, сухофрукты, орехи - 2400,3руб
69 - апельсины 0,58кг
21,11 - лимон 1шт 0,14гр
58,94 - виноград 0.59 * 99.9
159,6 - инжир 39.9 * 4шт
94,98 - грецкий орех очищ 100гр
99.98 - чернослив сушеный 200гр
86,91 - кишмиш чёрный 0,74 * 117
169,14 - инжир 0,29 * 587
68,54 - арбуз 3,8 * 17,99
1257 - чернослив сушеный б/к 800гр * 3шт
274 - финики 1кг
41,14 - бананы 2шт 0,3 *139

Хлеб - 637,3руб
49,49 - батон 380гр
53,54 - батон 350гр
47,91 - батон 350гр
55,9 - хлеб Дарницкий 340гр
59.9 - хлеб стройный рецепт 350гр
36.9 - батон 400гр
30,34 - хлеб бородинский 350гр
51 - хлеб Балтийский 400гр
29,74 - батон 400гр
50,9 - хлеб бородинский 390гр
33,9 - хлеб пшеничный на закваске 250гр
137,8 - хлеб зерновой 300гр х 2шт

Сладости/ вредности - 2760,2руб
93,48 - Тульский пряник 140гр х 2шт
139,99 - печенье крендельки со вкусом капучино 320гр
139,99 - печенье крендельки со вкусом капучино 320гр
140,22 - соломка ванильная 200гр х 3шт
21.99 - соломка сладкая 100гр
179,8 - ягодное лукошко с вишней 2уп
86.24 - халва подсолнечная с ядрами подсолнечника 350гр
358 - шоколад Бабаевский темный с цельным фундуком 200гр х 2шт
258 - шоколад Бабаевский темный с начинкой из трюфеля и апельсина 170гр х 2шт
137,02 - печенье крендельки 320гр
108,8 - печенье крендельки 320гр
81,88 - вафли каприччио 200гр х 2шт ( акция Метро)
72,98 - батончик Марс 71гр х 2шт
169 - молоко сгущеное алексеевское 270гр х 2шт ( акция Метро)
168,98 - торт вафельный трюфель Шоколадница 250гр х 2шт (акция Метро)
159,8 - мороженое Коровка из Кореновки пломбир шоколад в вафел. стаканчике 100гр * 2шт
36,49 - батончик марс макс 81гр
149 - зефир Шармэль апельсиновый 255гр
114 - мороженое Love is эскимо 57гр х 2шт ( 50% кэшбек)
144,5 - пирожное Картошка У Палыча 210гр

Списала баллы: Лента :50, Метро : 425 + 1303 + 190

Кэшбек по акциям Т-банка: 64 ( йогурт 2шт) + 85,5 ( биолакт) + 40,5 ( рис) + 269,9 ( сыр Supreme) + 50,7 ( рис жасмин) + 150 ( сыр Карат шоколадный) + 70 ( 2 бутылки воды 0,5л) + 89,8 ( биолакт 2шт) + 70 ( сырки творожные) + 89,8 ( биолакт) + 242,5 ( ветчина) + 57 ( мороженое) + 132 ( фетакса) = 1414,7руб

Продажи: кабачки - 400руб, огурцы -300руб, кабачки - 300
Вывела кэшбек с двух карт Газпромбанка ( картами ГБ мы оплачивали супермаркеты с февраля по июль и получали по 1000 баллов ежемесячно) - компенсировала покупки 1:1( мед.услуги). С моей карты ГБ - 3000 за продукты ( май-июль), с карты ЛМ -2000руб за продукты ( июнь-июль).

итог сентября: кэшбек: 1414,7 + 776 + 195 +3000 + 2000 = 7385,7руб
продажи овощей - 1000 руб
Т. о. , расход за месяц составил : 19430,8 - 7385,7 - 1000 = 11045,1 руб .
Чел/дней у нас в этом месяце - 44.
На человека потрачено 11045,1 : 44 = 251руб
Последний раз редактировалось Алёнушка) Пт окт 03, 2025 11:49 am, всего редактировалось 17 раз.
Алёнушка)
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 507
Зарегистрирован: Ср дек 11, 2019 11:57 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1397 раз
Поблагодарили: 2078 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Сентябрь 2025

Сообщение Алёнушка) »

1 сентября:
З: сырники со сметаной, кофе со сливками. У ЛМ ежедневно натощак 3шт запаренного с вечера чернослива
О: сварила уху, помОгур, чай, печенье
П: доели дыню, яблоки
У: сосиски с рожками, помОгур, чай.
Убрала в заморозку 1порцию ухи
Трат нет.
Лимит / Расход в день / Расход всего / Остаток
13800 / 0 / 0 / 13800
Продала кабачки с дачи - 400руб
Аватара пользователя
natalia-mira
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 352
Зарегистрирован: Чт июл 23, 2015 12:05 am
Откуда: Башкортостан
Благодарил (а): 2786 раз
Поблагодарили: 2920 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Сентябрь 2025

Сообщение natalia-mira »

01.09.25.
Завтр.Бутер.с маслом,мясом,помидором,кофе с молоком.
Об. Кутабы,кофе.
Уж. Фаршированный перец, чай + 30 г.шоколада.
Делала заготовки : соус из трав , зеленые кубики, купила грибы, немного малины – все в заморозку. Приготовила перцы, несколько штук заморозила, котлетки тоже в морозилку.
Сноха принесла овощи,яблоки,сливы. Завтра займусь переработкой.
Траты:
Морковь 29 х 0.558 = 16
Лук 34 х 0.944 = 32
Карт. 34х 1.322= 45
Яйцо 39 х 2уп.= 78
Масло слив. 82% 189
Лимит Расход в день Расход всего Остаток
6900 360 360 6540
Аватара пользователя
Almond
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 268
Зарегистрирован: Вс окт 02, 2022 5:13 pm
Благодарил (а): 351 раз
Поблагодарили: 1294 раза

Питаемся на 230 рублей в день. Сентябрь 2025

Сообщение Almond »

Всех сердечно приветствую! Второй месяц как серьезно занялась финансами, поэтому тема учета очень актуальна.
Итак, нас двое: я и ЛМ . Ах, еще ж кошка. Оба мы работаем, поэтому в идеале надо еду с собой. В сентябре как раз для нас начинается учебный год. Траты на алкоголь не учитываю. Подарки стареньким родителям - тоже. ЛМ - рыбак, ловит рыбу на Волге, очень любит ходить за грибами, в этом плане мы упакованы. Есть еще сад, но это скорее минус. Ездим редко и благами почти не пользуемся.
Учет для меня скорее понять, что я ем и где можно изменить ситуацию.
1 сентября. Была у родителей. Там и обедала. Купила в Пятерочке майонез, икру минтаевую и доширак. Ну вот захотела. Потратила 205 . ЛМ ходил в лес, принес два ведра грибов. До ночи сушили, жарили и мариновали.
2 сентября. Завтрак, которого не было. Опять пила кофе с конфеткой, а на улице побежала за йогуртом - 50 р. Кашу варить мне лень. С утра пожарила котлеты и сделала салат из помидоров и огурцов. Днем ела котлету с макаронами и салатом. ЛМ до ночи на работе. Ему есть уха из жереха, пекла кекс. Из покупок сегодня только йогурт.
Итого за два дня потратила 255 р. Осталось 13800 - 255= 13545
Аватара пользователя
natalia-mira
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 352
Зарегистрирован: Чт июл 23, 2015 12:05 am
Откуда: Башкортостан
Благодарил (а): 2786 раз
Поблагодарили: 2920 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Сентябрь 2025

Сообщение natalia-mira »

02.09.25.
Завтр.Каша пшенная,бутерброд – масло,овощи,кофе с молоком.
Об. Овощи тушеные + перец,котлетки,кофе.
Уж. Паста с овощным соусом.
Из остатка каши сделала пшенные оладьи,убрала в заморозку.
Трат нет.
Лимит Расход в день Расход всего Остаток
6900 0 360 6540
tihonya_
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1108
Зарегистрирован: Сб янв 06, 2018 10:50 pm
Благодарил (а): 291 раз
Поблагодарили: 2633 раза

Питаемся на 230 рублей в день. Сентябрь 2025

Сообщение tihonya_ »

а вот и снова я.
возвращаюсь для упорядочивания питания и планирования бюджета. живу одна, кошка, собака. кошка есть исключительно свой корм, собака допом к корму получает льняное масло и перед сном кисломолочку. запасы перечислять не буду - в любом случае сколько в дом пришло, столько и ушло.

01.09 (понедельник)
З: йогурт, авокадо, остатки горячего бутерброда "хочу быть пиццей", кофе
Ланч: рулетики из лаваша с заправки, груша, мандарин, кофе
О: кофе с шоколадкой
У: котлеты из минтая, овощная запеканка с сыром, листья салата, чай

02.09 (вторник)
З: йогурт, авокадо, чиабатта с маслом, кофе
ланч: котлеты из минтая, овощная запеканка с сыром, перец, листья салата, чай с мятой и медом, конфета
О: запеченые кости (костный мозг), тост из ржаного хлеба, огурец, кофе, конфета
У: бутерброды с маслом и сыром, молоко

Купила: сыр разный, колбаса разная, молоко, кости, соль, смесь перца горошком, перед душистый, минибагет с чесноком
Выкинула: 4 порции грибного супа с чечевицей
Подарили/пришло: 3л корзинка грездей-волнушек, 5 л корзинка маслят и подберезовиков/подосиновиков
Я подарила: -

Готовая еда: рулетики с заправки: 299

Расход (в день):
Продукты: 1838
Готовая еда: 299

ИТОГО:
Алёнушка)
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 507
Зарегистрирован: Ср дек 11, 2019 11:57 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1397 раз
Поблагодарили: 2078 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Сентябрь 2025

Сообщение Алёнушка) »

2 сентября:
З: каша 4-х зерновая молочная, сыр, кофе
О: пельмени со сметаной, огурцы
П: виноград, мороженое
У: сосиски с рожками, помОгур
вечером - ряженка

Траты: 5-ка: 2пачки масла + 2 тульских пряника (в дорогу) - 382,46
5-ка: 4пачки сл.масла ( в запас) - 577,96
Лимит/ Расход в день / Расход всего / Остаток
13800 / 960,4 / 960,4 / 12839, 6
Аватара пользователя
bellka n
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 621
Зарегистрирован: Сб дек 07, 2013 3:35 pm
Откуда: СФО, Кемерово
Благодарил (а): 189 раз
Поблагодарили: 772 раза

Питаемся на 230 рублей в день. Сентябрь 2025

Сообщение bellka n »

Расходы - нет
Всего с начала года: 92 973,26 (остаток - 15 413,26 из 77 560,00)
Запасы: бакалея, овощи (+консервы + заморозка), фрукты (манго заморозка), сырники в заморозке, пюре из авокадо тоже в заморозке..., много кофе и чая (привезли из поездок).

"Обмениваюсь" продуктами с сыном, кот на своем корме.

1 сентября, пн
Завтрак сырники, "варенье" (слива+груша), кофе
Обед пицца (угощал коллега)
Ужин солянка
Чай, кофе, фрукты

2 сентября, пн
Завтрак бутерброд с жареным сыром, вялеными томатами и авокадо, оливки, кофе
Обед макароны с соусом из тыквы, огурцы
Ужин солянка
Чай, кофе, фрукты
жизнь задыхается без цели
Аватара пользователя
natalia-mira
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 352
Зарегистрирован: Чт июл 23, 2015 12:05 am
Откуда: Башкортостан
Благодарил (а): 2786 раз
Поблагодарили: 2920 раз

Питаемся на 230 рублей в день. Сентябрь 2025

Сообщение natalia-mira »

03.09.25.
Завтр.Рожки + яичница(1 яйцо),йогурт с чиа, кофе с молоком.
Перек. Пришли подруги – чай , конфеты + по 2 фаршир.блинчика
(принесли с собой)
Уж. Сделала плов + овощи ,с подругой поужинали.
Принесли гостинец – коробка конфет, перец свежий, картофель беби
Трат нет.
Лимит / Расход в день / Расход всего / Остаток
6900 / 0 / 360 / 6540
Аватара пользователя
Ирэн_ка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 899
Зарегистрирован: Вт ноя 10, 2015 1:58 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 160 раз
Поблагодарили: 963 раза

Питаемся на 230 рублей в день. Сентябрь 2025

Сообщение Ирэн_ка »

Отчет 2 сентября
Вечером встретил С, были у моей дочери, сидели с внуком
Трат не было
Готовила
яичница с кабачком
Ела 
З – яичница с кабачком, свежий огурец, кофе с кокосовым молоком
О – салат из крабовых палочек
У – я у дочери съела банан и бутерброд с кабачковой икрой, С поел у меня салат из крабовых палочек, кофе, имбирный пряник
Перекус: нектарин

Лимит  6 900
Расход в день -
Расход всего 417,07
Остаток 6 482,93
Аватара пользователя
Ирэн_ка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 899
Зарегистрирован: Вт ноя 10, 2015 1:58 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 160 раз
Поблагодарили: 963 раза

Питаемся на 230 рублей в день. Сентябрь 2025

Сообщение Ирэн_ка »

Отчет 3 сентября
Трат не было
Готовила
котлеты из щуки
азиатская овощная смесь (потушила)
отварной картофель с ароматным маслом чесноком и укропом
достала из заморозки на завтрак осетинский пирог, говядину и куриные голени с крыльями, это готовить буду уже завтра
Использовала запасы
Заморозка: котлеты 3 шт, азиатская смесь, 2 куска осетинского пирога, говядина 250гр, куриные голени и крылья для жарки
Ела 
З – мягкий творог с клубничным джемом, бутерброд (колбаса кончилась), кофе с кокосовым молоком
О – котлеты из говядины и кабачка, бурый рис, свежие огурцы, цикорий, чокопай 1 шт
У – салат из крабовых палочек, кусок бородинского хлеба, чай
Перекус: банан

Лимит  6 900
Расход в день -
Расход всего 417,07
Остаток 6 482,93
Аватара пользователя
bellka n
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 621
Зарегистрирован: Сб дек 07, 2013 3:35 pm
Откуда: СФО, Кемерово
Благодарил (а): 189 раз
Поблагодарили: 772 раза

Питаемся на 230 рублей в день. Сентябрь 2025

Сообщение bellka n »

Расходы
Маслята, опята и 0,4 вареных лисичек 980,00
Итого с начала месяца: 980,00
Всего с начала года: 93 953,26 (остаток - 16 393,26 из 77 560,00)


3 сентября, ср
Завтрак бутерброд с жареным сыром, вялеными томатами и авокадо, оливки, кофе
Обед оладьи из чечевицы и кабачка, соус из брынзы и кокосового молока, огурцы, помидор и зеленый салат
Ужин солянка
Чай, кофе, фрукты
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
жизнь задыхается без цели
Ответить

Вернуться в «Марафоны»