Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
~ FlyLady

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Наши проекты

 
 


Спросите FlyLady

Как насчёт списка дел?

Дорогая ФлайЛеди! 

Я безмерно ценю все ваши советы о том, как составить рутины, чтобы не упустить ничего из регулярно повторяемых дел (каждый день / каждую неделю /  каждый месяц).

Мой вопрос о разовых делах и задачах: вставить фото в рамки, заполнить финансовые документы, снять размеры для новых занавесок и т.д. Мой список дел весьма объёмен и он полон дел, которые нужно сделать всего один раз.

Буду благодарна за любой совет! 

Дорогая подруга!

У каждой из нас есть такие дела. Откладывание их в долгий ящик создаёт дополнительное нервное напряжение в нашей жизни. Чтобы предотвратить стрессовую ситуацию, я  первым делом составляю полный список дел. Лучше всего это делать в компании с чашкой чего-нибудь тёплого и успокаивающего :) Затем пронумеруйте список. В любом порядке. А теперь приступайте к игре FlyLady Bingo :D Нарежьте список на полосочки (по одному делу на одной полоске) и сложите их в какую-нибудь ёмкость. Перемешайте и дайте судьбе определить, чем вам стоит заняться -- зажмурьтесь и тяните билетик! :D 

Большинство дел из списка занимают несколько минут и чтобы совсем не дать себе шанса их не выполнить, у нас запланирован День Отложенных Дел (обычно  --  по средам). В этот день поставь себе задачу выполнить три дела из списка за час. Это просто, если следовать принципу "Просто сделай это!". Вытянула --  сделала. И так три раза :)

Наш Перфекционизм часто очень дружит с Прокрастинацией, которая нагоняет страху и не даёт даже приступить к отложенным делам, поскольку списки бывают достаточно длинными. Но если список поделить на небольшие блоки (по 5-7 пунктов), то предстоящий объём уже не кажется таким большим, а если играть в лотерею, то процесс ещё и весёлым получается :)

ФлайЛеди

© перевод Алёнка Иванова

другие вопросы


Будем благодарны за лайки и репосты


«« Составление базового меню | Строго слушаться таймера или есть варианты? »»

Ещё актуальные вопросы и ответы на них


УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР FLYLADY

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ

 

КЖ по-быстрому поток №13

31.01.2022 - 06.02.2022

КЖ за неделю -- это более чем реально.
 

Базовое планирование меню поток №10

07.02.2022 - 13.02.2022

За одну неделю мы с вами освоим самый простой, базовый, способ планирования меню
 

Долгосрочный план полётов поток №6

14.02.2022 - 20.02.2022

Грамотно составленный план -- это уже половина успеха!
 

16 волшебных пенделей поток №12

21.02.2022 - 08.03.2022

Приглашаются все, кто уже проходил первые шаги, но отошёл от системы.
 

Основы ФлайЛеди поток №5

28.02.2022 - 11.03.2022

Курс-интенсив для начинающих флаюшек. Разберём основные понятия, частые ошибки и начнём расправлять свои крылья!
 

 

 

Форум

Обсуждают сейчас


 

© Cтудия "Elite Design" 2001-2020
© FlyLady and Company, Inc.
Все материалы размещённые на сайте принадлежат
их авторам если не указано иное.
Статьи | Статьи-3

Основная | Первые шаги | Основы системы | Fly уроки | Рассылка | Контрольный журнал | Fly FAQ | Спросите FlyLady | Окрыляемся | Подготовка к Новому Году | Мой уютный дом | Финансы | Любить и баловать себя | Флористика | Подарки | Домашние хитрости | Отзывы, впечатления | Форум | Благодарности | Рекламодателям